Konkurs Spoko Senior ma na celu znalezienie ciekawych, pozytywnych seniorów, pokazanie ich innym i udowodnienie, że nie starzeje się ten, kto nie ma na to czasu.
Praca zbyt często kojarzy się negatywnie - z przykrym obowiązkiem wykonywania powtarzalnych czynności, koniecznością poświęcenia znacznej ilości czasu na rzeczy, których nie lubimy lub które nas nudzą. Nie musi tak być. Szczególnie w przypadku osób oddanych swojej pasji - czasem hobby można przedzierzgnąć w intratne zajęcie.
Wśród seniorów jest wielu niezwykłych, wspaniałych ludzi! Są to często ludzie skromni, nie działający dla rozgłosu czy sławy. Działają w swoich środowiskach, służąc pomocą, radą, czasem. Mają swoje pasje, hobby, zainteresowania… - warto poznać tych wspaniałych ludzi. Dlatego Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich” ogłasza drugą edycję Konkursu Spoko Senior. Ma on na celu znalezienie ciekawych, pozytywnych seniorów, pokazanie ich innym, udowodnienie, że czas na emeryturze może być równie twórczym okresem w życiu.
Urlop to dla wielu z nas jedyny okres w roku, kiedy możemy robić to, na co naprawdę mamy ochotę. Jednak zwykle podchodzimy do tej kwestii dość rutynowo, każdego lata wybierając podobne formy wypoczynku,czy udając się w to samo miejsce co ostatnio, „bo jest sprawdzone”.
Nigdy nie jest za późno na oddawanie się pasji. Dowodzi tego np. 91-letni Norman Lancefield, który chętnie wyrusza na odkrywanie podwodnego świata.
Praca i codzienne obowiązki wydają się wypełniać cały dzień. W efekcie znalezienie czasu na rozwój hobby czy po prostu oddanie się prostej przyjemności czytania lub długiej, aromatycznej kąpieli, bywa prawdziwym wyzwaniem. Z drugiej strony, nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak łatwo tracimy czas na aktywności, którym świadomie nie poświęcilibyśmy zbyt wielu chwil.
W krajach zachodnich wolontariat osób dojrzałych i starszych jest bardzo popularny, ale i w Polsce w ostatnich latach zwiększa się ilość inicjatyw tego rodzaju. Wolontariat staje się hobby seniorów - może być pasją, która ma wpływ na rozwój osobisty, umożliwia utrzymanie wysokiej aktywności towarzyskiej i daje satysfakcję z niesienia pomocy innym.
Ozzy Osbourne odkrył w sobie pasję do malowania. 62-letni wokalista, który jakiś czas temu na dobre zrezygnował z alkoholu i narkotyków, odnajduje spokój w malowaniu obrazów.
Hobby, które nie wymaga wychodzenia z domu i wielkich nakładów finansowych - czy to możliwe? Oczywiście. Wystarczy rozejrzeć się dokoła, a okaże się, że rzeczy codziennego użytku mogą stać się materiałem dla interesujących odkryć własnego talentu, źródłem satysfakcji z posiadania pasji i nabywania nowych umiejętności.
Polacy uczą się nie tylko języków obcych, zarządzania projektami czy programowania. Modne stały się oryginalne kursy takie, jak przygotowanie do roli domowej bogini, zgłębianie tajemnic męstwa, rozszyfrowywanie szczęścia czy podstawy astrologii. Nie wspominając o rozwoju umiejętności robienia bombek metodą „karczocha".
Wielu ludzi utożsamia emeryturę z wypoczynkiem, wiecznymi wakacjami i wysypianiem się. Dla niektórych jednak zakończenie kariery zawodowej może być początkiem depresji. Dzieje się tak dlatego, że emerytura to zupełnie nowy etap w życiu, a jako taki nieodłącznie wiąże się ze zmianami, które czasem trudno zaakceptować.
Zima za nami. Pora, by rozruszać ciało i powrócić do wiosennej sylwetki. Sprzyjać temu będą spacery i dłuższe wycieczkowe trasy. Do wszelkich eskapad w plener należy być jednak odpowiednio przygotowanym. Wybierając się w góry lub też nie będąc pewnym sprzyjającej aury, warto zawczasu pomyśleć o zmiennych warunkach atmosferycznych i ich wpływie na organizm. Zanim więc wyruszysz na górski szlak, pomyśl, jak właściwie dobrać strój wierzchni i bieliznę, by zapewnić sobie poczucie komfortu na całej wyznaczonej trasie.
Seniorzy zaangażowani w pracę na działce lub ogrodzie są bardziej optymistycznie nastawieni do świata, lepiej się odżywiają, są w dobrej kondycji fizycznej i mają więcej energii niż ci, którzy nie lubią ogrodniczych zajęć.
Sylvester Stallone otworzył pierwszą wystawę swojego malarstwa.
Im dłużej pozostaje się aktywnym fizycznie, tym dłużej można prowadzić przyjemne i produktywne życie. Intensywne ćwiczenia mogą mieć szkodliwy wpływ na kości, stawy i mięśnie u osób po pięćdziesiątce, dlatego pływanie jest idealnym sposobem dla seniorów na zachowanie formy i dobrego samopoczucia. Z tego powodu powinno stać się ich hobby.