Tematy w Senior.pl - głód
-
![Jak zmniejszyć apetyt: trzeba jeść to, co chrupiące [© Gresei - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-zmniejszyc-apetyt-trzeba-jesc-to-co-chrupiace_img58a611178ab80.jpg "Jak zmniejszyć apetyt: trzeba jeść to, co chrupiące [© Gresei - Fotolia.com]")
Jak zmniejszyć apetyt: trzeba jeść to, co chrupiące
Jeśli trudno ci powstrzymać nadmierny apetyt, a chcesz schudnąć, sięgaj po produkty, których jedzenie oznacza pewien poziom hałasu - dzięki temu łatwo zmniejszysz swój posiłek.
-
![Medyczny Nobel 2016 za odkrycie mechanizmów autofagii [fot. nobelprizemedicine.org]](http://www.senior.pl/Medyczny-Nobel-2016-za-odkrycie-mechanizmow-autofagii_img4e89909fc3855.jpg "Medyczny Nobel 2016 za odkrycie mechanizmów autofagii [fot. nobelprizemedicine.org]")
Medyczny Nobel 2016 za odkrycie mechanizmów autofagii
Komitet Noblowski ogłosił laureata tegorocznego Nobla w dziedzinie medycyny - został nim Yoshinori Ohsumi z Instytutu Tchnologii w Tokio za badania dotyczące mechanizmów autofagii.
-
![Jak wpłynąć na umysł, by łatwiej schudnąć [© pressmaster - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-wplynac-na-umysl-by-latwiej-schudnac_img5747779daa056.jpg "Jak wpłynąć na umysł, by łatwiej schudnąć [© pressmaster - Fotolia.com]")
Jak wpłynąć na umysł, by łatwiej schudnąć
Chyba każdy dziś dobrze wie, co zrobić, by schudnąć. Gorzej z wprowadzeniem określonych zmian w życie. Czasem brakuje nam silnej woli, czasem jakieś zewnętrzne okoliczności zaburzają powzięty plan. Bez względu na przeszkody, można sobie ułatwić zadanie. Zobacz, jak wyćwiczyć umysł, by proces odchudzania stałsię łatwiejszy.
-
![7 prostych zmian, które pomogą w odchudzaniu [© carballo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/7-prostych-zmian-ktore-pomoga-w-odchudzaniu_img56bbb084445f0.jpg "7 prostych zmian, które pomogą w odchudzaniu [© carballo - Fotolia.com]")
7 prostych zmian, które pomogą w odchudzaniu
Poza oczywistymi sposobami na odchudzanie takimi jak odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna, pewne dodatkowe i nie absorbujące działania pomogą pozbyć się nadmiaru kilogramów.
-
![Niepokojące odkrycie: Zdrowa żywność może sprzyjać otyłości [© HandmadePictures - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niepokojace-odkrycie-Zdrowa-zywnosc-moze-sprzyjac-otylosci_img568994be6e0f4.jpg "Niepokojące odkrycie: Zdrowa żywność może sprzyjać otyłości [© HandmadePictures - Fotolia.com]")
Niepokojące odkrycie: Zdrowa żywność może sprzyjać otyłości
Brzmi to paradokslanie, ale produkty określane jako „zdrowa żywność" mogą sprzyjać nadwadze.
-
![Jak schudnąć w Nowym Roku? Zobacz 4 ważne zasady [© millefloreimages - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-schudnac-w-Nowym-Roku-Zobacz-4-wazne-zasady_img568463e88d059.jpg "Jak schudnąć w Nowym Roku? Zobacz 4 ważne zasady [© millefloreimages - Fotolia.com]")
Jak schudnąć w Nowym Roku? Zobacz 4 ważne zasady
Poza rzuceniem palenia i podjęciem ćwiczeń, odchudzanie należy do najpopularniejszy noworocznych postanowień. I dobrze. Nawet jeśli kilka poprzednich prób zawiodło, warto dalej się starać, może tym razem osiagniemy sukces. Oto, jak można sobie pomóc w odchudzaniu.
-
![Kolejna edycja Pajacyka [fot. PAH]](http://www.senior.pl/Kolejna-edycja-Pajacyka_img55e4c033e0a84.jpg "Kolejna edycja Pajacyka [fot. PAH]")
Kolejna edycja Pajacyka
Już jutro rozpoczyna się nowy rok szkolny, a wraz z nim Polska Akcja Humanitarna rusza z kolejną edycją programu Pajacyk. W ramach programu Pajacyk Polska Akcja Humanitarna przyznała dofinansowanie dla 109 szkół z całej Polski. Ciepły posiłek przez cały rok szkolny 2015/2016 będzie otrzymywało w sumie 1722 uczniów.
-
![Raport ONZ: do połowy stulecia na świecie będzie żyło niemal 10 miliardów ludzi [© Fotimmz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Raport-ONZ-do-polowy-stulecia-na-swiecie-bedzie-zylo-niemal-10-miliardow-ludzi_img55bb442def8b3.jpg "Raport ONZ: do połowy stulecia na świecie będzie żyło niemal 10 miliardów ludzi [© Fotimmz - Fotolia.com]")
Raport ONZ: do połowy stulecia na świecie będzie żyło niemal 10 miliardów ludzi
Jak wynika z szacunków ONZ, do 2050 roku na świecie będzie żyło 9,7 miliardów ludzi, a pod koniec stulecia będzie nas już 11,2 miliardów.
-
![Jedz migdały na zdrowie [fot. migdały]](http://www.senior.pl/Jedz-migdaly-na-zdrowie_img53d1571a01e04.jpg "Jedz migdały na zdrowie [fot. migdały]")
Jedz migdały na zdrowie
Dlaczego migdały powinny obowiązkowo trafić do naszego codziennego menu? Przede wszystkim ze względu na ich właściwości bezcenne dla organizmu. Migdały, choć pozornie kaloryczne, są prawdziwą bombą materiałów i witamin oraz zdrowych tłuszczy nienasyconych.
-
![Chcesz schudnąć? Trenuj tak, jak lubisz [© Dusan Kostic - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Chcesz-schudnac-Trenuj-tak-jak-lubisz_img5394317d0ff74.jpg "Chcesz schudnąć? Trenuj tak, jak lubisz [© Dusan Kostic - Fotolia.com]")
Chcesz schudnąć? Trenuj tak, jak lubisz
Aktywność fizyczna, która łączy wysiłek z zabawą, umożliwia większą utratę kalorii.
-
![Tego nie wiedziałeś! 15 fascynujących faktów o naszym ciele [© rolffimages - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Tego-nie-wiedziales-15-fascynujacych-faktow-o-naszym-ciele_img5331ed45ee1c1.jpg "Tego nie wiedziałeś! 15 fascynujących faktów o naszym ciele [© rolffimages - Fotolia.com]")
Tego nie wiedziałeś! 15 fascynujących faktów o naszym ciele
Nasze organizmy ciągle zaskakują uczonych. Choć eksperci od biologii i medycyny dokonali dotychczas tak wielu odkryć i znaleźli rozwiązanie dla tak licznych dolegliwości, sposób funkcjonowania naszego ciała wciąż fascynuje i zadziwia. Oto 15 interesujących faktów na temat ludzkiego organizmu.
-
![Jedz powoli, to zmniejszy ilość przyjmowanych kalorii [© Dušan Zidar - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jedz-powoli-to-zmniejszy-ilosc-przyjmowanych-kalorii_img52c87a3d4060e.jpg "Jedz powoli, to zmniejszy ilość przyjmowanych kalorii [© Dušan Zidar - Fotolia.com]")
Jedz powoli, to zmniejszy ilość przyjmowanych kalorii
Wystarczy jeść wolniej, to może znacznie ograniczyć ilość spożywanego posiłku.
-
![Święta święta i po świętach. Problem marnowania żywności [© Anna Omelchenko - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Swieta-swieta-i-po-swietach-Problem-marnowania-zywnosci_img52bd862160677.jpg "Święta święta i po świętach. Problem marnowania żywności [© Anna Omelchenko - Fotolia.com]")
Święta święta i po świętach. Problem marnowania żywności
Okres przedświąteczny to czas zakupowego szaleństwa. Zwłaszcza w ostatnich dniach przed świętami, idąc alejkami sklepowymi, w pośpiechu zapełniamy kosze artykułami, które nie zawsze są nam potrzebne, ale przecież mogą się przydać. Rzeczywistość niestety pokazuje, że jest inaczej - termin ważności produktu się kończy, więc zamiast w garnku ląduje on w koszu na śmieci.
-
![Jak nie przytyć w Święta - kilka wskazówek [© Sea Wave - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-nie-przytyc-w-Swieta-8211-kilka-wskazowek_img52b75610361f0.jpg "Jak nie przytyć w Święta - kilka wskazówek [© Sea Wave - Fotolia.com]")
Jak nie przytyć w Święta – kilka wskazówek
Najpierw długo czekamy na Boże Narodzenie, wybieramy najlepsze produkty i chętnie kontynuujemy świąteczne tradycje kulinarne, a potem uroczyście objadamy się przygotowanymi potrawami. W efekcie po Świętach z przykrością stwierdzamy, że ważymy więcej niż przed nimi. Oto więc kilka wskazówek, jak uniknąć przybrania na wadze podczas okresu bożonarodzeniowego.
-
![Owsianka lepszym śniadaniem niż płatki zbożowe [© timolina - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Owsianka-lepszym-sniadaniem-niz-platki-zbozowe_img529524bd403b5.jpg "Owsianka lepszym śniadaniem niż płatki zbożowe [© timolina - Fotolia.com]")
Owsianka lepszym śniadaniem niż płatki zbożowe
Owsianka jest lepsza niż płatki zbożowe, jeśli chodzi o kontrolowanie apetytu, mówią amerykańscy naukowcy.
-
-
![Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechnie-znany-lek-moze-przedluzyc-zycie_img63a0721e4bca7.jpg "Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
- Leki na odchudzanie – uwaga na utratę masy mięśniowej
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
