Strona główna » Tematy › głód

Tematy w Senior.pl - głód

2020-10-09

Pokojowy Nobel 2020 dla Światowego Programu Żywnościowego

Norweski Komitet Noblowski przyznał Pokojową Nagrodę Nobla na rok 2020 Światowemu Programowi Żywnościowemu (World Food Programme, WFP) „za wysiłki na rzecz zwalczania głodu, wkład w poprawę warunków pokoju w regionach skonfliktowanych oraz za działania na rzecz zapobiegania wykorzystywanuia głodu jako narzędzia wojny i konfliktu."

Senior.pl » Styl życia
2020-08-31

Głód naprawdę wywołuje gniew – wyjaśniają uczeni

Jak wyjaśniają naukowcy z University of Guelph, nagły spadek poziomu glukozy, który ma miejsce, gdy jesteśmy głodni, może wpływać na nasz nastrój.

Senior.pl » Styl życia
2020-03-11

Obfite śniadanie pomaga utrzymać odpowiednią masę ciała

Duże śniadanie o poranku to więcej spalonych kalorii i łatwiejsze zachowanie odpowiedniej wagi oraz niższe zmiany poziomu cukru we krwi.

Senior.pl » Zdrowie
2020-02-29

Marnujemy coraz więcej jedzenia

Jak obliczyli eksperci, marnujemy bardzo dużo jedzenia, więcej niż przypuszczano.

Senior.pl » Styl życia
2019-12-24

Dlaczego tak trudno odmówić sobie słodyczy?

Kulinarne specjały to jeden z charakterystycznych elementów Świąt i trudno jest pozostawać na diecie, kiedy na wyciągniecie ręki są pyszne ryby, pierogi czy makiełki. No i nie można wręcz oprzeć się bożonarodzeniowym słodkościom, takim jak piernik, makowiec, czy sernik. Oczywiście częściowo odpowiada za to określony nastrój, czyli poczucie wyjątkowości świątecznego czasu, prawda jest jednak i taka, że o każdej porze roku nie jest łatwo zrezygnować ze słodyczy - uczeni mówią, dlaczego.

Senior.pl » Styl życia
2019-09-30

Jak nie przytyć? Trzeba jeść więcej orzechów

Regularne jedzenie orzechów - mimo że są one kaloryczne - może pomóc utrzymać prawidłową masę ciała i nie tyć.

Senior.pl » Zdrowie
2019-09-23

Co szybko i na dłużej zaspoi głód?

Chyba każdy z nas to zna - pojawia się głód, a my jesteśmy w sytuacji, w której niemożliwe jest swobodne wybranie składników i spokojne przygotowanie posiłku. W efekcie nierzadko decydujemy się na jakąś przekąskę i to niestety zwykle niezbyt zdrową, np. batoniki z czekoladą czy chipsy. Co najlepiej wówczas zjeść?

Senior.pl » Zdrowie
2019-07-30

Chcesz zmniejszyć apetyt? Jedz posiłki wcześniej

Wystarczy przesunąć pory posiłków na wcześniejsze i skrócić ogólny czas jedzenia, by stracić na wadze, mówią badacze z Pennington Biomedical Research Center.

Senior.pl » Zdrowie
2019-07-23

Jak jeść bardziej świadomie

Jedzenie jest tak rutynową czynnością, że często mechanicznie sięgamy po dany posiłek, czy wybieramy jedzenie, które kiedyś nam zasmakowało. Taki sposób odżywiania się może nam jednak nie służyć. Oto, jak dokonywać bardziej świadomych wyborów dietetycznych.

Senior.pl » Zdrowie
2019-07-22

Światowa Organizacja Zdrowia: zwiększa się problem głodu na świecie

Szacuje się, że w ubiegłym roku 820 milionów ludzi nie miało dostatecznej ilości jedzenia, podczas gdy rok wcześniej z tym problemem zmagało się 811 milionów. Problem głodu się pogłębia, pisze Światowa Organizaccja Zdrowia.

Senior.pl » Styl życia
2019-07-08

Jak nie „zajadać” stresu. 5 prostych kroków

Jedzenie to jedna z podstawowych przyjemności, dlatego sięgamy po nie w różnych okolicznościach, nie tylko wtedy, gdy po prostu jesteśmy głodni. Dość powszechnym zjawiskiem jest serwowanie sobie jakiejś przekąski, czy całego posiłku, gdy czujemy się zestresowani. To z kolei może prowadzić do nadwagi i otyłości. Zobacz, jak sobie poradzić z „zajadaniem" stresu.

Senior.pl » Zdrowie
2019-05-23

Nagły atak głodu. Jakie zdrowe przekąski wybierać?

Żyjemy w coraz większym pośpiechu, często jemy poza domem, ale jednocześnie chcemy odżywiać się zdrowo i dostarczać organizmowi cennych składników odżywczych. Po jakie przekąski sięgamy w ciągu aktywnego dnia i jak radzimy sobie z nagłym atakiem głodu? Często nie wybieramy najlepszych możliwości, wręcz przeciwnie sięgamy po niezdrowe przekąski, które znajdą się w zasięgu naszego wzroku. Jak skutecznie poradzić sobie z tym problemem?

Senior.pl » Styl życia
2019-05-12

Jak cukier wpływa na mózg: fruktoza zwiększa głód

Różne rodzaje cukru różnie oddziałują na nasz organizm. Fruktoza, czyli cukier owocowy, może zwiększać uczucie głodu.

Senior.pl » Styl życia
2019-02-28

Mało białka w diecie – z tego powodu możesz tyć

Zadbaj o odpowiednią ilość białka w diecie, bez niej chętniej przyjmiesz dodatkowe kalorie i łatwiej utyjesz.

Senior.pl » Styl życia
2018-12-06

Dlaczego twoje odchudzanie nie daje efektów?

Od jakiegoś czasu ćwiczysz, stosujesz zdrową dietę, a skutków w postaci zmniejszenia wagi nie widać? Być może sam/a sabotujesz swoje wysiłki, wcale o tym nie wiedząc. Oto, w jaki sposób nieświadomie możesz zaburzać proces odchudzania.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10