Tematy w Senior.pl - funkcje poznawcze
-
![Dieta i ćwiczenia poprawiają mikrobiom, a on zdrowie mózgu [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Dieta-i-cwiczenia-poprawiaja-mikrobiom-a-on-zdrowie-mozgu_img63af7ace2f345.jpg "Dieta i ćwiczenia poprawiają mikrobiom, a on zdrowie mózgu [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Dieta i ćwiczenia poprawiają mikrobiom, a on zdrowie mózgu
Mikrobiom jelitowy może mieć wpływ na to, jak dieta i ćwiczenia przekładają się na zdrowie mózgu i ryzyko demencji. Pomoże to poprawić strategie zapobiegania otępieniu, mówią eksperci.
-
![Bezsenność osłabia pamięć seniorów [fot. Foundry Co from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-oslabia-pamiec-seniorow_img61772a938af38.jpg "Bezsenność osłabia pamięć seniorów [fot. Foundry Co from Pixabay]")
Bezsenność osłabia pamięć seniorów
Cierpiące na bezsenność osoby starsze są bardziej narażone na osłabienie pamięci i długotrwałe zaburzenia funkcji poznawczych, takie jak demencja.
-
![Multiwitamina pomaga powstrzymać osłabienie poznawcze na starość [fot. Ewa Urban from Pixabay]](http://www.senior.pl/Multiwitamina-pomaga-powstrzymac-oslabienie-poznawcze-na-starosc_img6336c25ac76ec.jpg "Multiwitamina pomaga powstrzymać osłabienie poznawcze na starość [fot. Ewa Urban from Pixabay]")
Multiwitamina pomaga powstrzymać osłabienie poznawcze na starość
Czy codzienne przyjmowanie suplementu multiwitaminowego może poprawić funkcje poznawcze u osób starszych>
-
![Nawet umiarkowane picie alkoholu prowadzi do zaburzeń w mózgu [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nawet-umiarkowane-picie-alkoholu-prowadzi-do-zaburzen-w-mozgu_img6337efd1661cb.jpg "Nawet umiarkowane picie alkoholu prowadzi do zaburzeń w mózgu [fot. congerdesign from Pixabay]")
Nawet umiarkowane picie alkoholu prowadzi do zaburzeń w mózgu
Picie ponad siedmiu jednostek alkoholu tygodniowo ma związek z wyższym poziomem żelaza w mózgu. Akumulacja tego pierwiastka w tkankach mózgowych z kolei wiąże się z chorobami Alzheimera i Parkinsona, i jest mechanizmem rozwoju zaburzeń poznawczych.
-
![Choroby sercowo-naczyniowe w młodszym wieku to przedwczesne starzenie się mózgu [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-sercowo-naczyniowe-w-mlodszym-wieku-to-przedwczesne-starzenie-sie-mozgu_img63386c0c8d9a2.jpg "Choroby sercowo-naczyniowe w młodszym wieku to przedwczesne starzenie się mózgu [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
Choroby sercowo-naczyniowe w młodszym wieku to przedwczesne starzenie się mózgu
Szacując wiek mózgu ludzi na podstawie skanów MRI z wykorzystaniem uczenia się maszynowego określono różne czynniki ryzyka przedwczesnego starzenia się mózgu.
-
![Młodym mózgom brakuje mądrości tych starszych... [fot. silviarita z Pixabay]](http://www.senior.pl/Mlodym-mozgom-brakuje-madrosci-tych-starszych-8230_img5dc940e05dc6d.jpg "Młodym mózgom brakuje mądrości tych starszych... [fot. silviarita z Pixabay]")
Młodym mózgom brakuje mądrości tych starszych…
Mózgi osób starszych są nie tyle wolniejsze, ile raczej mądrzejsze niż mózgi młodych, co pozwala seniorom osiągnąć zrównoważony poziom wydajności, mówią geriatrzy z Uniwersytetu z Montrealu.
-
![Cukrzyca przyspiesza starzenie się mózgu [fot. icki Nunn from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cukrzyca-przyspiesza-starzenie-sie-mozgu_img6159f4dfdb655.jpg "Cukrzyca przyspiesza starzenie się mózgu [fot. icki Nunn from Pixabay]")
Cukrzyca przyspiesza starzenie się mózgu
Starzenie się mózgu jest przyspieszone o około 26 proc. u osób z postępującą cukrzycą typu 2 w porównaniu z ludźmi bez tej choroby.
-
![Praca za biurkiem chroni przed demencją? [fot. reallywellmadedesks from Pixabay]](http://www.senior.pl/Praca-za-biurkiem-chroni-przed-demencja_img62cb4d66489fe.jpg "Praca za biurkiem chroni przed demencją? [fot. reallywellmadedesks from Pixabay]")
Praca za biurkiem chroni przed demencją?
Ludzie, którzy pracują na stanowiskach wymagających mniejszej aktywności fizycznej - np. przy biurku - są mniej narażeni na osłabienie zdolności poznawczych w późniejszym czasie niż osoby, których obowiązki wymagają używania siły fizycznej.
-
![Muzyka groove poprawia funkcje poznawcze [fot. Peter H from Pixabay]](http://www.senior.pl/Muzyka-groove-poprawia-funkcje-poznawcze_img62c958063a875.jpg "Muzyka groove poprawia funkcje poznawcze [fot. Peter H from Pixabay]")
Muzyka groove poprawia funkcje poznawcze
Taniec do rytmicznej muzyki jest uniwersalną aktywnością człowieka. Teraz w Japonii odkryto, że nie tylko sprawia przyjemność, ale także poprawia funkcjonowanie mózgu.
-
![Niedobór witaminy D sprzyja demencji [fot. Henryk Niestrój from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-witaminy-D-sprzyja-demencji_img5ed00b62b5b17.jpg "Niedobór witaminy D sprzyja demencji [fot. Henryk Niestrój from Pixabay]")
Niedobór witaminy D sprzyja demencji
Demencja jest jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności i niesamodzielności osób starszych na całym świecie. Według medyków istnieją jednak sposoby na opóźnienie lub powstrzymanie rozwoju otępienia.
-
![Jak poprawa stylu życia powstrzymuje osłabienie poznawcze [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Jak-poprawa-stylu-zycia-powstrzymuje-oslabienie-poznawcze_img62967d46d7f13.jpg "Jak poprawa stylu życia powstrzymuje osłabienie poznawcze [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Jak poprawa stylu życia powstrzymuje osłabienie poznawcze
Zmiany w stylu życia mogą pomóc poprawić zdolności kognitywne starszych osób doświadczających osłabienia funkcji poznawczych, które jest charakterystyczne dla etapu przed rozwojem demencji.
-
![Nowe obiecujące leczenie jednej z form demencji [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowe-obiecujace-leczenie-jednej-z-form-demencji_img628188d21cd0b.jpg "Nowe obiecujące leczenie jednej z form demencji [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]")
Nowe obiecujące leczenie jednej z form demencji
Odkryto nowe obiecujące leczenie pacjentów z behawioralną odmianą demencji czołowo-skroniowej, drugą najczęstszą postacią otępienia u osób wieku poniżej 60 lat. Terapia pozwala osłabić problemy behawioralne i spowolnić kurczenie się mózgu. Takie efekty daje stosowanie selenian sodu - może on hamować osłabienie funkcji poznawczych i uszkodzenia neurodegeneracyjne, które są cechą charakterystyczną wielu form demencji, w tym choroby Alzheimera.
-
![Ćwiczenia chronią starzejący się mózg [fot. skeeze from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-chronia-starzejacy-sie-mozg_img5e72499bdaf1f.jpg "Ćwiczenia chronią starzejący się mózg [fot. skeeze from Pixabay]")
Ćwiczenia chronią starzejący się mózg
Wszyscy wiemy, że powinniśmy ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Potrzebne nam to jest nie tylko dla utrzymania sylwetki w miarę starzenia się, ale i dla sprawności funkcji poznawczych.
-
![Zdrowy styl życia pomaga lepiej funkcjonować poznawczo na starość [fot. Robert-Owen-Wahl from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowy-styl-zycia-pomaga-lepiej-funkcjonowac-poznawczo-na-starosc_img5d473121a8dca.jpg "Zdrowy styl życia pomaga lepiej funkcjonować poznawczo na starość [fot. Robert-Owen-Wahl from Pixabay]")
Zdrowy styl życia pomaga lepiej funkcjonować poznawczo na starość
Zdrowszy styl życia wiąże się z niższym ryzykiem zaburzenia funkcji poznawczych. Co ciekawe, związek ten nie zależy od tego, czy dana osoba posiada określoną formę genu APOE, który sprzyja rozwojowi demencji.
-
![Ćwiczenia mogą opóźnić objawy demencji [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-moga-opoznic-objawy-demencji_img621ca09aa5837.jpg "Ćwiczenia mogą opóźnić objawy demencji [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]")
Ćwiczenia mogą opóźnić objawy demencji
Geriatrzy sugerują, że ćwiczenia fizyczne mogą poprawić zdrowie mózgu u seniorów i opóźniać rozwój choroby Alzheimera.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Zwierzęta domowe poprawiają zdrowie fizyczne i psychiczne właścicieli
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
- Picie nadmiernych ilości alkoholu osłabia funkcje poznawcze
- Intensywne ćwiczenia tłumią uczucie głodu
- Diabetycy – dieta niskowęglowodanowa daje sporo korzyści
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Dlaczego siedzący styl życia przyspiesza starzenie się [fot. Wokandapix from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-siedzacy-styl-zycia-przyspiesza-starzenie-sie_img600ad1559e4fd.jpg "Dlaczego siedzący styl życia przyspiesza starzenie się [fot. Wokandapix from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
