Tematy w Senior.pl - funkcje poznawcze
-
![Dwie dekady siedzącego trybu życia to dwukrotnie wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci [fot. tookapic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dwie-dekady-siedzacego-trybu-zycia-to-dwukrotnie-wyzsze-ryzyko-przedwczesnej-smierci_img5f8a0a29644dc.jpg "Dwie dekady siedzącego trybu życia to dwukrotnie wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci [fot. tookapic from Pixabay]")
Dwie dekady siedzącego trybu życia to dwukrotnie wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
Dwie dekady siedzącego trybu życia wiążą się z dwukrotnie wyższym ryzykiem przedwczesnej śmierci w porównaniu z podejmowaniem aktywności fizycznej.
-
![Stosowanie antagonistów receptora H2 może sprzyjać zaburzeniom poznawczym [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stosowanie-antagonistow-receptora-H2-moze-sprzyjac-zaburzeniom-poznawczym_img64b2df45caacb.jpg "Stosowanie antagonistów receptora H2 może sprzyjać zaburzeniom poznawczym [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Stosowanie antagonistów receptora H2 może sprzyjać zaburzeniom poznawczym
Długotrwałe stosowanie antagonistów receptora histaminy2 (H2A), jednej z klas leków blokujących wydzielanie kwasu żołądkowego, może wiązać się z zaburzeniami funkcji poznawczych u ludzi starszych.
-
![Migotanie przedsionków - te czynniki sprzyjają chorobie [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Migotanie-przedsionkow-8211-te-czynniki-sprzyjaja-chorobie_img65dfd6c6339fc.jpg "Migotanie przedsionków - te czynniki sprzyjają chorobie [fot. StockSnap from Pixabay]")
Migotanie przedsionków – te czynniki sprzyjają chorobie
Migotanie przedsionków (atrial fibrillation, AF) to choroba serca, która powoduje nieregularne i często nienormalnie szybkie tętno - jest najczęstszym zaburzeniem rytmu serca, dotykającym miliony ludzi na całym świecie. Styl życia i różne czynniki fizyczne, psychiczne i społeczno-ekonomiczne mają istotny wpływ na tę dolegliwość.
-
![Powszechne infekcje (np. wirusem opryszczki) skutkują osłabieniem zdolności poznawczych [fot. Wikimedia Commons, PD]](http://www.senior.pl/Powszechne-infekcje-np-wirusem-opryszczki-skutkuja-oslabieniem-zdolnosci-poznawczych_img60f015b445f4a.jpg "Powszechne infekcje (np. wirusem opryszczki) skutkują osłabieniem zdolności poznawczych [fot. Wikimedia Commons, PD]")
Powszechne infekcje (np. wirusem opryszczki) skutkują osłabieniem zdolności poznawczych
Oznaki częstych infekcji u osób w średnim i starszym wieku były powiązane ze słabszymi funkcjami poznawczymi.
-
![Multiwitamina (z ekstraktem z kakao) poprawia pamięć i inne funkcje poznawcze [fot. ha11ok from Pixabay]](http://www.senior.pl/Multiwitamina-z-ekstraktem-z-kakao-poprawia-pamiec-i-inne-funkcje-poznawcze_img65dfd7cfee5a4.jpg "Multiwitamina (z ekstraktem z kakao) poprawia pamięć i inne funkcje poznawcze [fot. ha11ok from Pixabay]")
Multiwitamina (z ekstraktem z kakao) poprawia pamięć i inne funkcje poznawcze
Przetestowano preparat z zawartością ekstraktu kakaowego i suplementów multiwitaminowych. Potwierdzono, że codzienne stosowanie takiego specyfiku poprawia pamięć i funkcje poznawcze seniorów.
-
![Słuchanie ulubionej muzyki poprawia osłabione zdolności poznawcze [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sluchanie-ulubionej-muzyki-poprawia-oslabione-zdolnosci-poznawcze_img64766441be5c4.jpg "Słuchanie ulubionej muzyki poprawia osłabione zdolności poznawcze [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Słuchanie ulubionej muzyki poprawia osłabione zdolności poznawcze
Muzyka o istotnym znaczeniu autobiograficznym - to znaczy taka, która ma dla danej osoby szczególne znaczenie, jak piosenka, do której ktoś tańczył na weselu - stymuluje połączenia neuronowe w sposób, który pomaga utrzymać wyższy poziom funkcjonowania poznawczego.
-
![Szybka utrata na wadze seniorów - przyczyną może być choroba naczyniowa [fot. kalhh from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szybka-utrata-na-wadze-seniorow-8211-przyczyna-moze-byc-choroba-naczyniowa_img6233a8ae272c0.jpg "Szybka utrata na wadze seniorów - przyczyną może być choroba naczyniowa [fot. kalhh from Pixabay]")
Szybka utrata na wadze seniorów – przyczyną może być choroba naczyniowa
Niewyjaśniona szybka utrata masy ciała u osób starszych może być oznaką choroby i wiązać się z nasilonym ryzykiem upadków i złamań, a także gorszym długoterminowym rokowaniem co do zdrowia.
-
![Nie musisz rezygnować z mięsa, by jeść zdrowo: dieta Med-Pork [fot. sgrunden from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nie-musisz-rezygnowac-z-miesa-by-jesc-zdrowo-dieta-Med-Pork_img65b745f115341.jpg "Nie musisz rezygnować z mięsa, by jeść zdrowo: dieta Med-Pork [fot. sgrunden from Pixabay]")
Nie musisz rezygnować z mięsa, by jeść zdrowo: dieta Med-Pork
Zawierająca 2-3 porcje (250 g) świeżej, chudej wieprzowiny tygodniowo, dieta śródziemnomorsko-wieprzowa (Med-Pork) przydaje korzyści poznawczych, a jednocześnie zaspokaja gusta smakowe i skutkuje znacznie niższą emisją gazów cieplarnianych niż produkcja wołowiny.
-
![Statyny mogą spowolnić demencję [fot. Clark Keng from Pixabay]](http://www.senior.pl/Statyny-moga-spowolnic-demencje_img646a940f486bc.jpg "Statyny mogą spowolnić demencję [fot. Clark Keng from Pixabay]")
Statyny mogą spowolnić demencję
Statyny, czyli leki obniżające poziom tłuszczu we krwi, mogą spowolnić postęp choroby Alzheimera, przynajmniej u niektórych pacjentów, mówią eksperci z Karolinska Institutet.
-
![Joga nidra poprawia sen i pamięć [fot. laurajuarez from Pixabay]](http://www.senior.pl/Joga-nidra-poprawia-sen-i-pamiec_img64c4dc9980198.jpg "Joga nidra poprawia sen i pamięć [fot. laurajuarez from Pixabay]")
Joga nidra poprawia sen i pamięć
Praktykowanie jogi nidra - rodzaju treningu uważności - może poprawić sen, funkcje poznawcze, uczenie się i pamięć nawet u osób, które ćwiczą krótko.
-
![Wyższy poziom trójglicerydów to niższe ryzyko demencji [fot. Tumisu from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wyzszy-poziom-trojglicerydow-to-nizsze-ryzyko-demencji_img63af712439cd3.jpg "Wyższy poziom trójglicerydów to niższe ryzyko demencji [fot. Tumisu from Pixabay]")
Wyższy poziom trójglicerydów to niższe ryzyko demencji
Starsze osoby, które mają wyższy poziom trójglicerydów, mogą być mniej narażone na demencję i cechują się wolniejszym osłabieniem funkcji poznawczych w porównaniu z osobami o niższej ilości tej formy tłuszczu.
-
![Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Sławek from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-srodziemnomorska-zmniejsza-ryzyko-zaburzen-poznawczych-na-starosc_img63601d184decc.jpg "Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Sławek from Pixabay]")
Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych na starość
Starsze osoby stosujące dietę śródziemnomorską są mniej narażone na osłabienie funkcji poznawczych. Teraz lepiej zrozumiano mechanizmy biologiczne związane z wpływem diety na zdrowie poznawcze u seniorów.
-
![Ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie mózgu [fot. u_24u5lcc1 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-pozwalaja-zachowac-zdrowie-mozgu_img608aef5503f74.jpg "Ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie mózgu [fot. u_24u5lcc1 from Pixabay]")
Ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie mózgu
W ramach noworocznych postanowień warto podjąć decyzję o zaangażowaniu w aktywność fizyczną: istnieje silny związek między regularnymi ćwiczeniami i lepszym zdrowiem mózgu.
-
![Masz za sobą nieprzespana noc? Nie podejmuj ważnych decyzji [fot. Gary Ross from Pixabay]](http://www.senior.pl/Masz-za-soba-nieprzespana-noc-Nie-podejmuj-waznych-decyzji_img61ba812950c23.jpg "Masz za sobą nieprzespana noc? Nie podejmuj ważnych decyzji [fot. Gary Ross from Pixabay]")
Masz za sobą nieprzespana noc? Nie podejmuj ważnych decyzji
Sen ma istotne znaczenie dla funkcji poznawczych i dobrego samopoczucia emocjonalnego, szczególnie u osób znajdujących się pod wpływem stresu. Nieprzespana noc więc nie jest najlepszą sytuacją, by podejmować ważne decyzje.
-
![Wahania ciśnienia to wyższe ryzyko demencji i chorób sercowo-naczyniowych [fot. Antonio Corigliano from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wahania-cisnienia-to-wyzsze-ryzyko-demencji-i-chorob-sercowo-naczyniowych_img633a09d035496.jpg "Wahania ciśnienia to wyższe ryzyko demencji i chorób sercowo-naczyniowych [fot. Antonio Corigliano from Pixabay]")
Wahania ciśnienia to wyższe ryzyko demencji i chorób sercowo-naczyniowych
Wahania ciśnienia krwi mogą zwiększać ryzyko demencji i problemów naczyniowych u osób starszych, ostrzegają australijscy medycy.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Zwierzęta domowe poprawiają zdrowie fizyczne i psychiczne właścicieli
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
- Picie nadmiernych ilości alkoholu osłabia funkcje poznawcze
- Intensywne ćwiczenia tłumią uczucie głodu
- Diabetycy – dieta niskowęglowodanowa daje sporo korzyści
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Dlaczego siedzący styl życia przyspiesza starzenie się [fot. Wokandapix from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-siedzacy-styl-zycia-przyspiesza-starzenie-sie_img600ad1559e4fd.jpg "Dlaczego siedzący styl życia przyspiesza starzenie się [fot. Wokandapix from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
