Tematy w Senior.pl - fitness

• 2010-10-26

  Poćwicz u Madonny

  Madonna postanowiła otworzyć własną sieć siłowni. 52-letnia piosenkarka, znana z dbałości o kondycję fizyczną, powiększy swoje imperium o sieć ośrodków "Hard Candy Fitness". Siłownie zostaną otwarte w największych miastach świata, w których Madonna cieszy się niesłabnącą popularnością.

  Senior.pl » Ludzie

• 2010-10-02

  The Rolling Stones trenują za kulisami

  Muzycy The Rolling Stones zabierają ze sobą w każdą trasę prywatnego trenera fitness. Panowie starają się dbać o kondycję, aby na scenie dawać jak najlepszy show.

  Senior.pl » Ludzie

• 

  2010-09-28

  Dieta i fitness dla osób po pięćdziesiątce

  Nierzadko wydajemy fortunę na najlepsze specyfiki - kremy, balsamy, maseczki, etc., tymczasem najlepsza broń w walce ze starzeniem się jest tuż pod naszym nosem. To, co jemy i jakie ćwiczenia wykonujemy, ma bezpośredni wpływ na proces starzenia się. Wystarczą niezbyt inwazyjne, ale regularne zmiany w stylu życia, a efekt powinien być zachwycający.

  Senior.pl » Uroda

• 2010-05-18

  Fitness dojrzałych pań to wyższa jakość życia

  Starsze kobiety, które kilka razy w tygodniu uczestniczą w zajęciach fitness, mogą przydać sobie korzyści zdrowotnych i poprawić jakość życia, informują badacze współpracujący z organizacją Age UK.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-03-30

  Fitness po pięćdziesiątce w Rzeszowie

  Od kwietnia mieszkanki Rzeszowa będą mogły uczestniczyć w zajęciach ruchowych w ramach programu „PRO Kobieta 50+”. Zapisy na zajęcia, których celem jest zachęcenie kobiet po 50. roku życia do aktywności ruchowej, są przyjmowane do piątku 2 kwietnia 2010 r. Cykl ćwiczeń rusza na początku kwietnia.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2010-03-11

  Aktywny Senior - jak korzystać z pełni życia

  Seniora często postrzega się jako osobę, która najlepsze lata ma już za sobą, a czas który jej pozostał powinna spędzić na bujanym fotelu. Wbrew tej opinii okazuje się jednak, że jesień życia może być wyjątkowym okresem dla każdej osoby. Polski rynek usług dla seniorów w coraz większym stopniu pozwala na przeżycie drugiej młodości na wiele wyjątkowych sposobów.

  Senior.pl » Styl życia

• 2010-01-25

  Jane Fonda i fitness dla seniorów

  Jane Fonda planuje nagranie kolejnego filmu instruktażowego z programem fitness. Teraz Fonda zamierza przygotować zestaw ćwiczeń dla osób starszych, którym brakuje ruchu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-07-30

  Aktywność i ruch bez względu na wiek

  Aktywność fizyczna jest zalecana w każdym wieku, seniorzy coraz częściej biorą sobie do serca rady lekarzy i czynnie spędzają wolny czas.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-05-29

  Fitness umysłu

  Trzydziestolatek może się okazać intelektualnym starcem, podczas gdy umysł emeryta może odznaczać się sprawnością młodzieńca. Jak to możliwe? Tajemnica tkwi w treningu umysłu - tak samo jak można gimnastykować ciało, podobnie powinno się traktować swój umysł. Trzeba go regularnie ćwiczyć, by był sprawny jak najdłużej.

  Senior.pl » Edukacja

• 2007-09-09

  Aqua fitness dla seniorów

  Zajęcia w wodzie cieszą się obecnie dużą popularnością, ponieważ są doskonałe zarówno dla zawodowych sportowców jak i amatorów. Coraz częściej organizowane są także różnorodne zajęcia w ramach aqua fitnessu dla osób w wieku dojrzałym.

  Senior.pl » Uroda

• 2007-03-27

  Seniorzy ćwiczą indywidualnie

  Badacze z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej (Vancouver) przeprowadzili ankiety, z których wynika że starsi ludzie wolą ćwiczyć samotnie, podczas gdy młodzież preferuje treningi w grupach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-01-13

  Seniorzy i fitness

  Podjęcie przez osoby w wieku dojrzałym decyzji o przyjściu do klubu futness bardzo często jest okupione strachem i niepewnością Czy ja się nadaję? Czy nie jestem za stara lub stary? Czy się nie ośmieszę? Te i inne pytania bardzo często zadają sobie dojrzali klienci. Odpowiedź, która nasuwa się sama, brzmi: lepiej późno niż wcale.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2006-08-22

  13 kroków do pięknej sylwetki

  Wielu instruktorów fitnessu opracowało skuteczne metody walki z nadprogramowymi kilogramami; wielu, tak jak Chad Tackett, dzieli się swymi doświadczeniami oraz obserwacjami z tymi, którzy wciąż tę walkę przegrywają. Tymczasem od sukcesu dzieli zaledwie 13 kroków, niekoniecznie milowych...

  Senior.pl » Uroda

• 2006-05-25

  Oprah Winfrey napisze poradnik

  Czarnoskóra gwiazda amerykańskich talk-shows Oprah Winfrey podpisała kontrakt z wydawnictwem Simon and Shuster na napisanie poradnika o zdrowym życiu, dietach i kontrolowaniu wagi ciała. Książka ma się ukazać na początku przyszłego roku, jej współautorem będzie wieloletni trener fitness Oprah.

  Senior.pl » Ludzie

• 

  2006-05-05

  Jak bezpiecznie i zdrowo wykonywać ćwiczenia fizyczne?

  Bardzo ważne jest by ludzie w każdym wieku, a szczególnie seniorzy, byli w dobrej kondycji fizycznej. Aktywność ruchowa, jak podaje CDC - Centers for Desease Control, zmniejszy ryzyko wystąpienia najpoważniejszych chorób zagrażających życiu takich jak np. atak serca, rak, cukrzyca czy też nadciśnienie, a ponadto polepszy nasze samopoczucie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 1 2 3