Tematy w Senior.pl - endorfiny

• 2010-01-24

  Powolny oddech przynosi ulgę w bólu

  Weź powolny, głęboki wdech, a następnie spokojny, miarowy wydech. OK, gratulacje, właśnie zrobiłeś/aś swój pierwszy krok - albo oddech - w kierunku znalezienia naturalnego środka na ulgę w bólu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-10-22

  Czekolada sposobem na jesienną chandrę

  Nadeszła jesień. Po letnim czasie odpoczynku powrót do szarej rzeczywistości jest dla wszystkich trudnym zadaniem. Aby wprawić się w lepszy nastrój zjedzmy czekoladę!

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-01-04

  Zdrowie z natury

  Wzbogacanie potraw ziołami to znakomity sposób nie tylko na poprawienie ich smaku. Zioła mogą także korzystnie wpłynąć na nasze samopoczucie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-10-25

  Jak zaradzić sezonowej depresji?

  Krótkie dni, otaczająca nas szaruga, niskie temperatury, brak porannego światła słonecznego zakłóca nasz rytm snu i cykl wydzielania hormonów w tym serotoniny, która jest odpowiedzialna za dobry nastrój.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-05-30

  Gorzka czekolada - zdrowie w smacznej tabliczce

  Gorzka czekolada potrafi uwieść smakiem. Mało kto jest odporny na jej wdzięki. Francuzi zwykli mawiać, że dziewięć osób na dziesięć przyznaje, że uwielbia czekoladę, jednak ta dziesiąta nie mówi prawdy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2006-11-04

  Zimowa depresja - jak sobie z nią poradzić?

  Coraz więcej jest osób, które zimą tracą wszelką inwencję, stają się przygnębione i rozdrażnione, albo wpadają w apatię. Ocenia się, że około 10 proc. naszego społeczeństwa odczuwa mniej lub bardziej nasilone objawy sezonowej depresji. Przedstawiamy kilka praktycznych porad, które powinny pomóc osobom wrażliwym na cykliczne, związane z porami roku zmiany.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 1 2