Strona główna » Tematy › emocje

Tematy w Senior.pl - emocje

2020-12-31

Jak mikrobiom jelitowy wpływa na depresję

Depresja to choroba psychiczna, któr dotyka ponad 264 milionów ludzi w każdym wieku na całym świecie. Zrozumienie jej mechanizmów pozwoli opracować skuteczne strategie lecznicze. W nowych testach pokazano, że brak równowagi w środowisku bakterii jelitowych może powodować zmniejszenie ilości niektórych metabolitów, wywołując zachowania podobne do tych charaterystycznych dla depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2020-12-30

Jak zmniejszyć stres i niepokój? Trzeba zadbać o dobry sen

Podczas gdy dobry sen stabilizuje emocje, bezsenna noc może wywołać wzrost poziomu lęku nawet o 30 proc.

Senior.pl » Styl życia
2020-12-25

Kompulsywne jedzenie i okres świąteczny to zwykle dodatkowe kilogramy

Spotkania z różnymi członkami rodziny, więcej obowiązków i wyższy stres mogą spowodować, że kompulsywne jedzenie się nasili i można znacznie przybrać na wadze w okresie świątecznym.

Senior.pl » Styl życia
2020-12-05

Jak dbać o relacje z innymi? Trzeba się wspólnie śmiać

Śmiech w grupie prowadzi do uwalniania endorfin w mózgu, sprzyjając tworzeniu więzi społecznych, mówią University of Oxford i Aalto University. Im więcej zaś receptorów opioidowych uczestnicy mieli w tkance mózgowej, tym więcej się śmiali.

Senior.pl » Związki
2020-12-01

Jak pomóc małżonkowi w stresie

Kiedy czujemy się wspierani, doświadczamy niższego stresu. Zdarza się jednak, że sądzimy, że wspieramy partnera, ale tak nie jest. Czasem wydaje nam się, że pomogliśmy, tymczasem w istocie pogorszyliśmy sytuację.

Senior.pl » Związki
2020-11-23

Botoks a emocje: zabieg może zaburzać komunikację między ludźmi

Zastrzyki z botuliny w mięśnie twarzy osłabiają widoczność zmarszczek mimicznych i odmładzają wygląd skóry w wyniku lekkiego paraliżu. Taki efekt uzyskiwany jest jednak pewnym kosztem osłabienia zdolności odczytywania mimiki innych osób. Wynika to z czasowego blokowania proprioceptywnego sprzężenia zwrotnego, czyli procesu, który pomaga nam zrozumieć emocje innych ludzi poprzez odtwarzanie ich na własnym ciele.

Senior.pl » Uroda
2020-10-31

Zmagasz się z trudnymi emocjami i sytuacjami? Pomóc może modlitwa

Według socjologów z University of Wisconsin, ludzie, którzy się modlą, zyskują komfort w trudnych chwilach.

Senior.pl » Styl życia
2020-10-24

Koronawirus: akceptuj emocje i działaj, by je regulować – tak zmniejszysz lęk

Lęk, gniew, rozpacz, to naturalne emocje w stresujących chwilach. W warunkach pandemii jeszcze dodatkowo mogą być nasilone. Stąd uczeni radzą, jak lepiej można je regulować, by nie zniszczyć swojego zdrowia - nie tylko emocjonalnego, ale też fizycznego.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-30

Koronawirus: jak lockdown pogłębił problem samotności

Lockdown na początku pandemii Covid-19 miał - jak się okazuje - silny wpływ na czynniki społeczne i zdrowotne, mówią badacze z Queen's University w Belfaście.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-23

Choroba afektywna dwubiegunowa: gdy pozytywne emocje są zbyt silne...

Pozytywne emocje, takie jak radość i współczucie, są dobre dla zdrowia psychicznego i fizycznego, a także wspomagają kreatywność i zacieśnianie przyjaźni. Jednak u pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową nadmierne dobre emocje mogą oddziaływać negatywnie.

Senior.pl » Choroby
2020-09-10

Pomaganie innym poprawia zdrowie i samopoczucie

Badania opublikowane przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne pokazują, że pomaganie innym ludziom może być dobre dla zdrowia i lepszego samopoczucia. Siła tego związku zależy jednak od wielu czynników, w tym rodzaju życzliwości, definicji dobrostanu, wieku, płci i innych.

Senior.pl » Styl życia
2020-08-30

Chcesz się lepiej poczuć? Musisz nauczyć się wybaczać

Nie ‘pielęgnuj' swojego gniewu. Naucz się wybaczać, a lepiej się poczujesz, mówią eksperci Mayo Clinic.

Senior.pl » Styl życia
2020-08-29

Uśmiech "wymusza" optymizm

Od Sinatry po Katy Perry - od dawna śpiewa się o sile uśmiechu, o tym, że podnosi na duchu, zmienia ogląd sytuacji i ogólnie poprawia samopoczucie. Okazuje się, że to nie tylko powszechny pogląd, ale i naukowo uzasadnione spostrzeżenie.

Senior.pl » Styl życia
2020-07-31

Muzyczny trening pozwala lepiej się komunikować

Trening muzyczny ma istotny wpływ na zdolność układu nerwowego do przetwarzania obrazu i dźwięku i może mieć istotny wpływ na poprawę komunikacji werbalnej.

Senior.pl » Pasje
2020-07-12

Jak dobrze rozpoznać emocje innych? Trzeba słuchać

Jeśli chcesz wiedzieć, jak ktoś się czuje, zamknij oczy i nadstaw uszu: ludzie mają tendencję do dokładniejszego czytania emocji innych, gdy słuchają, a nie patrzą, wynika z badań opublikowanych przez American Psychological Association .

Senior.pl » Styl życia
Strony: 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23