Tematy w Senior.pl - emocje
-
![Jak rozpoznać oszustwo? Pomogą reakcje twojego ciała [fot. tookapic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-oszustwo-Pomoga-reakcje-twojego-ciala_img6720290eb8e51.jpg "Jak rozpoznać oszustwo? Pomogą reakcje twojego ciała [fot. tookapic from Pixabay]")
Jak rozpoznać oszustwo? Pomogą reakcje twojego ciała
Klikasz na niespodziewaną wiadomość e-mail od swojego banku i coś wydaje się niewłaściwe. Twoje tętno przyspiesza. Czujesz ukłucie w brzuchu. Coś jest nie tak. Wtedy zauważasz, że adres e-mail jest ewidentnie fałszywy, a wiadomość jest usiana literówkami. To ewidentna próba phishingu.
-
![Psychodeliki mogą zmniejszyć lęk [fot. Erika Varga from Pixabay]](http://www.senior.pl/Psychodeliki-moga-zmniejszyc-lek_img662eae462d2e9.jpg "Psychodeliki mogą zmniejszyć lęk [fot. Erika Varga from Pixabay]")
Psychodeliki mogą zmniejszyć lęk
Klasyczny psychodelik, podobny do LSD, psylocybiny i meskaliny, aktywuje w mózgu typ komórek, który wycisza inne sąsiadujące neurony, co przekłada się na osłabienie lęku.
-
![Kolor światła w nocy przekłada się na nastrój za dnia [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kolor-swiatla-w-nocy-przeklada-sie-na-nastroj-za-dnia_img671601ec76413.jpg "Kolor światła w nocy przekłada się na nastrój za dnia [fot. Pexels from Pixabay]")
Kolor światła w nocy przekłada się na nastrój za dnia
Jeśli chodzi o niektóre zagrożenia dla zdrowia związane ze światłem w nocy, jego kolor może mieć duże znaczenie. Jak odkryto, niebieskie światło ,a najgorszy wpływ na pomiary związane z nastrojem, a nieco mniej negatywnie oddziałuje światło białe.
-
![Uśmiech - prosty klucz do budowania dobrych relacji podczas rozmowy [fot. Mohamed Chermiti from Pixabay]](http://www.senior.pl/Usmiech-8211-prosty-klucz-do-budowania-dobrych-relacji-podczas-rozmowy_img670d85cc310f4.jpg "Uśmiech - prosty klucz do budowania dobrych relacji podczas rozmowy [fot. Mohamed Chermiti from Pixabay]")
Uśmiech – prosty klucz do budowania dobrych relacji podczas rozmowy
Uśmiechanie się podczas rozmów tworzy ciepło, dzięki czemu ludzie czują się bardziej komfortowo i stają się bardziej związani z rozmówcą.
-
![Osłabienie zmysłów sprzyja problemom psychicznym [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Oslabienie-zmyslow-sprzyja-problemom-psychicznym_img60fdc73c8f3a8.jpg "Osłabienie zmysłów sprzyja problemom psychicznym [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Osłabienie zmysłów sprzyja problemom psychicznym
Większość ludzi doświadcza przynajmniej częściowego przytępienia zmysłów wraz z wiekiem: mrużą oczy wpatrując się w ekran, szukają mocniejszych smaków i umykają im fragmenty rozmów. Naukowcy z University of Chicago Medicine badają, w jaki sposób te zmiany są więcej niż niedogodnością i pogarszają ogólny stan zdrowia psychicznego osób starszych.
-
![Samokontrola - ceną za nią jest skłonność do gniewu [fot. Pete Linforth from Pixabay]](http://www.senior.pl/Samokontrola-8211-cena-za-nia-jest-sklonnosc-do-gniewu_img66ec7bac98b16.jpg "Samokontrola - ceną za nią jest skłonność do gniewu [fot. Pete Linforth from Pixabay]")
Samokontrola – ceną za nią jest skłonność do gniewu
Czym cechują się ludzie, którzy starają się zachować samokontrolę? Zwykle są bardziej rozgniewani.
-
![Zamartwianie się poziomem własnego szczęścia realnie je zmniejsza [fot. pixabay]](http://www.senior.pl/Zamartwianie-sie-poziomem-wlasnego-szczescia-realnie-je-zmniejsza_img66c3b429d175c.jpg "Zamartwianie się poziomem własnego szczęścia realnie je zmniejsza [fot. pixabay]")
Zamartwianie się poziomem własnego szczęścia realnie je zmniejsza
Ocena stopnia poczucia szczęścia może przynieść odwrotny skutek i negatywnie wpłynąć na satysfakcję z życia i samopoczucie psychiczne, ostrzegają eksperci z American Psychological Association.
-
![Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na twój nastrój [fot. resprouk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zanieczyszczenie-powietrza-wplywa-na-twoj-nastroj_img66c3bf5eb4205.jpg "Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na twój nastrój [fot. resprouk from Pixabay]")
Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na twój nastrój
Wrażliwość afektywna na zanieczyszczenie powietrza (Affective sensitivity to air pollution, ASAP) opisuje stopień, w jakim nastrój zmienia się wraz z codziennymi zmianami zanieczyszczenia powietrza.
-
![Przestań szukać negatywnych informacji w mediach - to niszczy ci życie [fot. fancycrave1 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przestan-szukac-negatywnych-informacji-w-mediach-8211-to-niszczy-ci-zycie_img66aaa48484fd1.jpg "Przestań szukać negatywnych informacji w mediach - to niszczy ci życie [fot. fancycrave1 from Pixabay]")
Przestań szukać negatywnych informacji w mediach – to niszczy ci życie
Eksperci z Flinders University ostrzegają, że nawykowe szukanie i oglądanie niepokojących historii w mediach społecznościowych wiąże się ze negatywnymi zmianami w sposobie postrzegania ludzkości i sensu życia.
-
![Trening HIIT powoduje wydzielanie endorfin i znacząco poprawia nastrój [fot. Carme Lafay from Pixabay]](http://www.senior.pl/Trening-HIIT-powoduje-wydzielanie-endorfin-i-znaczaco-poprawia-nastroj_img619559d7183b5.jpg "Trening HIIT powoduje wydzielanie endorfin i znacząco poprawia nastrój [fot. Carme Lafay from Pixabay]")
Trening HIIT powoduje wydzielanie endorfin i znacząco poprawia nastrój
Fińscy badacze z Uniwersytetu w Turku wykazali, że uwalnianie endorfin w mózgu wywołane wysiłkiem fizycznym zależy od intensywności ćwiczeń. Oznacza to, że takie treningi jak HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) istotnie poprawiają nasz nastrój.
-
![Jak się ma mądrość do samotności? [fot. LaterJay Photography from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-sie-ma-madrosc-do-samotnosci_img66832e5d2bad6.jpg "Jak się ma mądrość do samotności? [fot. LaterJay Photography from Pixabay]")
Jak się ma mądrość do samotności?
Jak wiadomo, samotność jest ważnym predyktorem stanu zdrowia. Wiąże się ze znacznym ryzykiem dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz zwiększoną śmiertelnością. Ustalono też, że mądrość może chronić przed samotnością. Taka odwrotna zależność między samotnością a mądrością może opierać się na różnych procesach mózgowych.
-
![Zapachy natury mogą wpływać na nasze zdrowie [fot. Ralph from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zapachy-natury-moga-wplywac-na-nasze-zdrowie_img665972049e9c8.jpg "Zapachy natury mogą wpływać na nasze zdrowie [fot. Ralph from Pixabay]")
Zapachy natury mogą wpływać na nasze zdrowie
Spędzanie czasu na łonie natury jest dla nas dobre. Badania pokazały, że kontakt z przyrodą może poprawić nasze samopoczucie poprzez wpływ na emocje i myśli, a także redukcję stresu i poprawę zdrowia fizycznego. Nawet krótkie przebywanie w środowisku naturalnym może pomóc. Wykazano m. in., że pacjenci szpitali szybciej wracali do zdrowia, jeśli z ich pokoju roztaczał się widok na naturalne otoczenie.
-
![Środowisko rodzinne ma istotny wpływ na nasze funkcje poznawcze i sposób myślenia [fot. Hamsterfreund from Pixabay]](http://www.senior.pl/Srodowisko-rodzinne-ma-istotny-wplyw-na-nasze-funkcje-poznawcze-i-sposob-myslenia_img6656554cd6785.jpg "Środowisko rodzinne ma istotny wpływ na nasze funkcje poznawcze i sposób myślenia [fot. Hamsterfreund from Pixabay]")
Środowisko rodzinne ma istotny wpływ na nasze funkcje poznawcze i sposób myślenia
Naukowcy badali pary dorosłych bliźniąt, aby sprawdzić, jak wzajemne oddziaływanie genetyki i środowiska wpływa na przetwarzanie poznawcze - sposób myślenia ludzi. Jak się okazuje, niektóre zdolności poznawcze wydają się być regulowane bardziej przez czynniki środowiskowe niż przez genetykę.
-
![Empatia i altruizm - dlaczego pomagamy innym [fot. Mica Asato from Pexels]](http://www.senior.pl/Empatia-i-altruizm-8211-dlaczego-pomagamy-innym_img6641427b88c5e.jpg "Empatia i altruizm - dlaczego pomagamy innym [fot. Mica Asato from Pexels]")
Empatia i altruizm – dlaczego pomagamy innym
Empatia to emocjonalna reakcja na trudną sytuację innych. Wiąże się z zachowaniami altruistycznymi, tj. pomaganiem komuś wyłącznie w dla poprawy dobrostanu tej osoby. Jeśli na przykład widzimy ludzi znajdujących się w tarapatach, odczuwamy te same emocje, a to może skłonić nas do udzielenia im pomocy. Okazuje się jednak, że relacja między empatią i altruizmem jest złożona: kiedy pomagamy przyjaciołom w potrzebie, kieruje nami uczucie empatii, a pomagając krewnym, robimy to, ponieważ oczekujemy wzajemności.
-
![Nawet krótko trwający smutek sprzyja nadmiernemu wydawaniu pieniędzy [fot. Sabine van Erp from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nawet-krotko-trwajacy-smutek-sprzyja-nadmiernemu-wydawaniu-pieniedzy_img663a9110a3284.jpg "Nawet krótko trwający smutek sprzyja nadmiernemu wydawaniu pieniędzy [fot. Sabine van Erp from Pixabay]")
Nawet krótko trwający smutek sprzyja nadmiernemu wydawaniu pieniędzy
To, jak się czujesz, ma wpływ na twoje codzienne decyzje zakupowe, niezależnie od tego, czy jesteś tego świadomy/a, czy nie. Jak odkryto, ludzie odczuwający smutek i skupieni na sobie wydają więcej pieniędzy na zakup tych samych towarów, co osoby w neutralnym stanie emocjonalnym.
-
-
![Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sotagliflozyna-8211-lek-na-choroby-nerek-i-cukrzyce-pomaga-uchronic-sie-przed-udarem_img61d8adb906382.jpg "Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]")
Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Jak uniknąć zawału i udaru – zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Lek na nadciśnienie pomoże przy ADHD
- Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
- Jak oszukać metabolizm, by skuteczniej schudnąć
![Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-Planetarnego-Zdrowia-zmniejsza-ryzyko-przedwczesnej-smierci-i-chroni-srodowisko_img62a07253da140.jpg "Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]")
![Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-uniknac-zawalu-i-udaru-8211-zalecenia-Europejskiego-Towarzystwa-Kardiologicznego_img61ec11d3c2a6a.jpg "Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
