Tematy w Senior.pl - emocje
-
![Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na twój nastrój [fot. resprouk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zanieczyszczenie-powietrza-wplywa-na-twoj-nastroj_img66c3bf5eb4205.jpg "Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na twój nastrój [fot. resprouk from Pixabay]")
Jak zanieczyszczenie powietrza wpływa na twój nastrój
Wrażliwość afektywna na zanieczyszczenie powietrza (Affective sensitivity to air pollution, ASAP) opisuje stopień, w jakim nastrój zmienia się wraz z codziennymi zmianami zanieczyszczenia powietrza.
-
![Przestań szukać negatywnych informacji w mediach - to niszczy ci życie [fot. fancycrave1 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przestan-szukac-negatywnych-informacji-w-mediach-8211-to-niszczy-ci-zycie_img66aaa48484fd1.jpg "Przestań szukać negatywnych informacji w mediach - to niszczy ci życie [fot. fancycrave1 from Pixabay]")
Przestań szukać negatywnych informacji w mediach – to niszczy ci życie
Eksperci z Flinders University ostrzegają, że nawykowe szukanie i oglądanie niepokojących historii w mediach społecznościowych wiąże się ze negatywnymi zmianami w sposobie postrzegania ludzkości i sensu życia.
-
![Trening HIIT powoduje wydzielanie endorfin i znacząco poprawia nastrój [fot. Carme Lafay from Pixabay]](http://www.senior.pl/Trening-HIIT-powoduje-wydzielanie-endorfin-i-znaczaco-poprawia-nastroj_img619559d7183b5.jpg "Trening HIIT powoduje wydzielanie endorfin i znacząco poprawia nastrój [fot. Carme Lafay from Pixabay]")
Trening HIIT powoduje wydzielanie endorfin i znacząco poprawia nastrój
Fińscy badacze z Uniwersytetu w Turku wykazali, że uwalnianie endorfin w mózgu wywołane wysiłkiem fizycznym zależy od intensywności ćwiczeń. Oznacza to, że takie treningi jak HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) istotnie poprawiają nasz nastrój.
-
![Jak się ma mądrość do samotności? [fot. LaterJay Photography from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-sie-ma-madrosc-do-samotnosci_img66832e5d2bad6.jpg "Jak się ma mądrość do samotności? [fot. LaterJay Photography from Pixabay]")
Jak się ma mądrość do samotności?
Jak wiadomo, samotność jest ważnym predyktorem stanu zdrowia. Wiąże się ze znacznym ryzykiem dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz zwiększoną śmiertelnością. Ustalono też, że mądrość może chronić przed samotnością. Taka odwrotna zależność między samotnością a mądrością może opierać się na różnych procesach mózgowych.
-
![Zapachy natury mogą wpływać na nasze zdrowie [fot. Ralph from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zapachy-natury-moga-wplywac-na-nasze-zdrowie_img665972049e9c8.jpg "Zapachy natury mogą wpływać na nasze zdrowie [fot. Ralph from Pixabay]")
Zapachy natury mogą wpływać na nasze zdrowie
Spędzanie czasu na łonie natury jest dla nas dobre. Badania pokazały, że kontakt z przyrodą może poprawić nasze samopoczucie poprzez wpływ na emocje i myśli, a także redukcję stresu i poprawę zdrowia fizycznego. Nawet krótkie przebywanie w środowisku naturalnym może pomóc. Wykazano m. in., że pacjenci szpitali szybciej wracali do zdrowia, jeśli z ich pokoju roztaczał się widok na naturalne otoczenie.
-
![Środowisko rodzinne ma istotny wpływ na nasze funkcje poznawcze i sposób myślenia [fot. Hamsterfreund from Pixabay]](http://www.senior.pl/Srodowisko-rodzinne-ma-istotny-wplyw-na-nasze-funkcje-poznawcze-i-sposob-myslenia_img6656554cd6785.jpg "Środowisko rodzinne ma istotny wpływ na nasze funkcje poznawcze i sposób myślenia [fot. Hamsterfreund from Pixabay]")
Środowisko rodzinne ma istotny wpływ na nasze funkcje poznawcze i sposób myślenia
Naukowcy badali pary dorosłych bliźniąt, aby sprawdzić, jak wzajemne oddziaływanie genetyki i środowiska wpływa na przetwarzanie poznawcze - sposób myślenia ludzi. Jak się okazuje, niektóre zdolności poznawcze wydają się być regulowane bardziej przez czynniki środowiskowe niż przez genetykę.
-
![Empatia i altruizm - dlaczego pomagamy innym [fot. Mica Asato from Pexels]](http://www.senior.pl/Empatia-i-altruizm-8211-dlaczego-pomagamy-innym_img6641427b88c5e.jpg "Empatia i altruizm - dlaczego pomagamy innym [fot. Mica Asato from Pexels]")
Empatia i altruizm – dlaczego pomagamy innym
Empatia to emocjonalna reakcja na trudną sytuację innych. Wiąże się z zachowaniami altruistycznymi, tj. pomaganiem komuś wyłącznie w dla poprawy dobrostanu tej osoby. Jeśli na przykład widzimy ludzi znajdujących się w tarapatach, odczuwamy te same emocje, a to może skłonić nas do udzielenia im pomocy. Okazuje się jednak, że relacja między empatią i altruizmem jest złożona: kiedy pomagamy przyjaciołom w potrzebie, kieruje nami uczucie empatii, a pomagając krewnym, robimy to, ponieważ oczekujemy wzajemności.
-
![Nawet krótko trwający smutek sprzyja nadmiernemu wydawaniu pieniędzy [fot. Sabine van Erp from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nawet-krotko-trwajacy-smutek-sprzyja-nadmiernemu-wydawaniu-pieniedzy_img663a9110a3284.jpg "Nawet krótko trwający smutek sprzyja nadmiernemu wydawaniu pieniędzy [fot. Sabine van Erp from Pixabay]")
Nawet krótko trwający smutek sprzyja nadmiernemu wydawaniu pieniędzy
To, jak się czujesz, ma wpływ na twoje codzienne decyzje zakupowe, niezależnie od tego, czy jesteś tego świadomy/a, czy nie. Jak odkryto, ludzie odczuwający smutek i skupieni na sobie wydają więcej pieniędzy na zakup tych samych towarów, co osoby w neutralnym stanie emocjonalnym.
-
![Nieinwazyjna stymulacja mózgu pomaga w leczeniu depresji [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nieinwazyjna-stymulacja-mozgu-pomaga-w-leczeniu-depresji_img63b01527f36aa.jpg "Nieinwazyjna stymulacja mózgu pomaga w leczeniu depresji [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]")
Nieinwazyjna stymulacja mózgu pomaga w leczeniu depresji
Na Uniwersytecie Florydy wykazano, że nieinwazyjna stymulacja mózgu złagodziła objawy depresji i lęku u osób starszych.
-
![Internetowa terapia pomaga osłabić gniew [fot. David Schwarzenberg from Pixabay]](http://www.senior.pl/Internetowa-terapia-pomaga-oslabic-gniew_img64d01f4f33da4.jpg "Internetowa terapia pomaga osłabić gniew [fot. David Schwarzenberg from Pixabay]")
Internetowa terapia pomaga osłabić gniew
Problemy z radzeniem sobie ze złością mogą mieć poważne konsekwencje dla osoby dotkniętej tym zaburzeniem i jej bliskich. Centrum Badań Psychiatrycznych w Karolinska Institutet w Szwecji pokazuje, że czterotygodniowa terapia prowadzona przez Internet może pomóc osłabić złość i agresję.
-
![Amerykanie w średnim wieku bardziej samotni niż Europejczycy [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Amerykanie-w-srednim-wieku-bardziej-samotni-niz-Europejczycy_img60fdc73c8f3a8.jpg "Amerykanie w średnim wieku bardziej samotni niż Europejczycy [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Amerykanie w średnim wieku bardziej samotni niż Europejczycy
Amerykanie w średnim wieku (45-65 lat) częściej zmagają się z samotnością niż ich rówieśnicy z Europy.
-
![Emoji (emotikony) - dlaczego starsi użytkownicy rzadziej ich używają [fot. Markus Winkler from Pixabay]](http://www.senior.pl/Emoji-emotikony-8211-dlaczego-starsi-uzytkownicy-rzadziej-ich-uzywaja_img6601f0dbdd6e1.jpg "Emoji (emotikony) - dlaczego starsi użytkownicy rzadziej ich używają [fot. Markus Winkler from Pixabay]")
Emoji (emotikony) – dlaczego starsi użytkownicy rzadziej ich używają
Jak różne pokolenia interpretują użycie emoji (emotikonów) w komunikacji? Okazuje się, że ludzie starsi nie są pewni jak ich używać, mimo że rozumieją ich znaczenie.
-
![Objawy depresji można łagodzić dzięki określonym zapachom [fot. JayMantri from Pixabay]](http://www.senior.pl/Objawy-depresji-mozna-lagodzic-dzieki-okreslonym-zapachom_img65dfd2116c1cf.jpg "Objawy depresji można łagodzić dzięki określonym zapachom [fot. JayMantri from Pixabay]")
Objawy depresji można łagodzić dzięki określonym zapachom
Znajomy zapach może pomóc osobom z depresją przywołać określone wspomnienia i potencjalnie przyspieszyć powrót do zdrowia.
-
![Jak dbać o długotrwały związek [fot. Claudia Peters z Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dbac-o-dlugotrwaly-zwiazek_img5d76451b8ca22.jpg "Jak dbać o długotrwały związek [fot. Claudia Peters z Pixabay]")
Jak dbać o długotrwały związek
Pary z długim stażem zazwyczaj angażują się w różnorodne zachowania, które podtrzymują i odżywiają związek. To pomaga zachować wyższy poziom zaangażowania, co jest korzystne dla zdrowia fizycznego i psychicznego par. Na Uniwersytecie Illinois w Urbana-Champaign sprawdzono, jak takie zachowania związane z utrzymywaniem relacji wpływają na satysfakcję ze związku i zaangażowanie.
-
![Domowe zwierzaki pomagają seniorom radzić sobie z problemami zdrowotnymi [fot. JacLou DL from Pixabay]](http://www.senior.pl/Domowe-zwierzaki-pomagaja-seniorom-radzic-sobie-z-problemami-zdrowotnymi_img62478515b25f3.jpg "Domowe zwierzaki pomagają seniorom radzić sobie z problemami zdrowotnymi [fot. JacLou DL from Pixabay]")
Domowe zwierzaki pomagają seniorom radzić sobie z problemami zdrowotnymi
Zwinięty w kłębek kot, pies machający ogonem, gadająca papuga, a nawet spokojna złota rybka mogą pomóc osobom starszym w radzeniu sobie z problemami psychicznymi i fizycznymi.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
