Tematy w Senior.pl - dobrostan
-
![Jak dyskryminacja ze względu na płeć obniża dobrostan dojrzałych kobiet [Fot. StockPhoto - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-dyskryminacja-ze-wzgledu-na-plec-obniza-dobrostan-dojrzalych-kobiet_img5c3f2cdf89433.jpg "Jak dyskryminacja ze względu na płeć obniża dobrostan dojrzałych kobiet [Fot. StockPhoto - Fotolia.com]")
Jak dyskryminacja ze względu na płeć obniża dobrostan dojrzałych kobiet
Panie, które spotkały się z dyskryminacją ze względu na płeć, częściej doświadczały osłabienia dobrostanu w miarę upływu czasu.
-
![Ekspozycja na zanieczyszczenia i stres skracają czas poczucia szczęścia [fot. Maruf Rahman from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ekspozycja-na-zanieczyszczenia-i-stres-skracaja-czas-poczucia-szczescia_img644f7913b86f5.jpg "Ekspozycja na zanieczyszczenia i stres skracają czas poczucia szczęścia [fot. Maruf Rahman from Pixabay]")
Ekspozycja na zanieczyszczenia i stres skracają czas poczucia szczęścia
Cierpienie psychiczne i narażenie na środowiskowe czynniki rakotwórcze to elementy skracające także czas dobrego samopoczucia emocjonalnego.
-
![Szczęścia można się nauczyć - trzeba po prostu wypracować kilka nawyków [fot. Kevin Seibel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szczescia-mozna-sie-nauczyc-8211-trzeba-po-prostu-wypracowac-kilka-nawykow_img660b2688719a4.jpg "Szczęścia można się nauczyć - trzeba po prostu wypracować kilka nawyków [fot. Kevin Seibel from Pixabay]")
Szczęścia można się nauczyć – trzeba po prostu wypracować kilka nawyków
Możemy nauczyć się być szczęśliwi, ale trwałe korzyści osiągniemy jedynie, jeśli będziemy ćwiczyć.
-
![Zielone przestrzenie w miastach poprawiają nasz dobrostan [fot. BÙI VÃN HỒNG PHÚC from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zielone-przestrzenie-w-miastach-poprawiaja-nasz-dobrostan_img660604cf3c9e6.jpg "Zielone przestrzenie w miastach poprawiają nasz dobrostan [fot. BÙI VÃN HỒNG PHÚC from Pixabay]")
Zielone przestrzenie w miastach poprawiają nasz dobrostan
Zielone przestrzenie przyczyniają się do dobrego samopoczucia mieszkańców miast. Z badań wynika, że parki mają istotny wpływ na dobrostan ludzi, niezależnie od ich przynależności do klasy społecznej, i że nie można parków zastąpić innymi miejscami spotkań ludzi, np. centrami handlowymi. Zamknięcie takich obszarów - jak podczas pandemii Covid-19 - pogłębia nierówności w poziomie dobrostanu.
-
![Praca po godzinach osłabia twoje samopoczucie [fot. tookapic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Praca-po-godzinach-oslabia-twoje-samopoczucie_img642a719621751.jpg "Praca po godzinach osłabia twoje samopoczucie [fot. tookapic from Pixabay]")
Praca po godzinach osłabia twoje samopoczucie
Obecnie nierzadko oczekuje się, że pracownicy będą odpowiadać na e-maile związane z pracą po godzinach lub zabierać ze sobą laptopy na wakacje. Jednak zacieranie się granic między obowiązkami i życiem osobistym może wpływać na dobre samopoczucie ludzi i prowadzić do wyczerpania, ostrzegają eksperci z Uniwersytetu w Zurychu.
-
![Pieniądze szczęścia nie dają: w biednych społecznościach żyje się szczęśliwie [fot. Alicja_ z Pixabay]](http://www.senior.pl/Pieniadze-szczescia-nie-daja-w-biednych-spolecznosciach-zyje-sie-szczesliwie_img5eb867ce44ff5.jpg "Pieniądze szczęścia nie dają: w biednych społecznościach żyje się szczęśliwie [fot. Alicja_ z Pixabay]")
Pieniądze szczęścia nie dają: w biednych społecznościach żyje się szczęśliwie
Wiele ludzi z rdzennych społeczności na całym świecie prowadzi bardzo satysfakcjonujące życie, mimo że mają bardzo mało pieniędzy. Jak ustalono na Universitat Autònoma de Barcelona, wiele społeczeństw o bardzo niskich dochodach pieniężnych ma wyjątkowo wysoki poziom zadowolenia z życia, porównywalny do społeczeństw państw zamożnych.
-
![Osiągnięte cele zawodowe sprzyjają dobrostanowi w starszym wieku? [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Osiagniete-cele-zawodowe-sprzyjaja-dobrostanowi-w-starszym-wieku_img6339fa052da2e.jpg "Osiągnięte cele zawodowe sprzyjają dobrostanowi w starszym wieku? [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Osiągnięte cele zawodowe sprzyjają dobrostanowi w starszym wieku?
Mężczyźni, którym nie udało się osiągnąć celów zawodowych w młodszym wieku, mogą doświadczyć obniżonego poczucia dobrostanu znacznie w późniejszym życiu. Wcześniejsze możliwości zawodowe mają także wpływ na poziom dobrostanu kobiet w starszym wieku.
-
![Ludzie starsi mają większą stabilność emocjonalną i poczucie szczęścia [fot. Meridy Scott from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ludzie-starsi-maja-wieksza-stabilnosc-emocjonalna-i-poczucie-szczescia_img5e52b67990fc8.jpg "Ludzie starsi mają większą stabilność emocjonalną i poczucie szczęścia [fot. Meridy Scott from Pixabay]")
Ludzie starsi mają większą stabilność emocjonalną i poczucie szczęścia
Kiedy się starzejemy, stajemy się bardziej stabilni emocjonalnie. A to przekłada się na dłuższe, bardziej produktywne życie, które daje więcej korzyści niż problemów, mówią eksperci.
-
![Nauka źródłem duchowości - poprawia dobrostan i nadaje sens [fot. WikiImages from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nauka-zrodlem-duchowosci-8211-poprawia-dobrostan-i-nadaje-sens_img6530e7e487fea.jpg "Nauka źródłem duchowości - poprawia dobrostan i nadaje sens [fot. WikiImages from Pixabay]")
Nauka źródłem duchowości – poprawia dobrostan i nadaje sens
Badania prowadzone przez psychologów z Uniwersytetu w Warwick ujawniły silny związek między dostrzeganiem duchowego wymiaru nauki a pozytywnym samopoczuciem. Oznacza to podobne korzyści do tych kojarzonych z religią.
-
![Jak dobrostan zmienia się w ciągu życia [fot. patrick gantz from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dobrostan-zmienia-sie-w-ciagu-zycia_img5ff5e985057c4.jpg "Jak dobrostan zmienia się w ciągu życia [fot. patrick gantz from Pixabay]")
Jak dobrostan zmienia się w ciągu życia
Subiektywny dobrostan zmienia się w ciągu życia - w różnym wieku nasila się lub słabnie.
-
![Jak poprawić nastrój w dwanaście minut [fot. LEEROY Agency from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-poprawic-nastroj-w-dwanascie-minut_img64c432d87a3d6.jpg "Jak poprawić nastrój w dwanaście minut [fot. LEEROY Agency from Pixabay]")
Jak poprawić nastrój w dwanaście minut
Każdy ma jakiś sposób na to, by polepszyć sobie nastrój, np. dobry film lub kawałek czekolady. Zamiast jednak skupiać się na poprawieniu własnego samopoczucia, można dobrze życzyć innym i osiągnąć taki sam efekt.
-
![Jak oglądanie sztuki online wspomaga nasz dobrostan [Kładka japońska, Claude Monet, fot. National Art Gallery, Washington]](http://www.senior.pl/Jak-ogladanie-sztuki-online-wspomaga-nasz-dobrostan_img6477a8c8dc0a6.jpg "Jak oglądanie sztuki online wspomaga nasz dobrostan [Kładka japońska, Claude Monet, fot. National Art Gallery, Washington]")
Jak oglądanie sztuki online wspomaga nasz dobrostan
Sztuka może pozytywnie wpływać na nasz nastrój. Czy działa to jednak również wtedy, gdy oglądamy obrazy na ekranie? Międzynarodowy zespół badawczy postanowił to sprawdzić.
-
![Warzywa i owoce relatywnie szybko poprawiają samopoczucie [fot. Julita from Pixabay]](http://www.senior.pl/Warzywa-i-owoce-relatywnie-szybko-poprawiaja-samopoczucie_img63b018680d062.jpg "Warzywa i owoce relatywnie szybko poprawiają samopoczucie [fot. Julita from Pixabay]")
Warzywa i owoce relatywnie szybko poprawiają samopoczucie
Większa ilość owoców i warzyw może znacznie zwiększyć poczucie szczęścia w niedługiej perspektywie czasowej.
-
![Dzisiejsze poczucie szczęścia zależy od oceny wczorajszego dobrostanu [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dzisiejsze-poczucie-szczescia-zalezy-od-oceny-wczorajszego-dobrostanu_img6388055097f54.jpg "Dzisiejsze poczucie szczęścia zależy od oceny wczorajszego dobrostanu [fot. Pexels from Pixabay]")
Dzisiejsze poczucie szczęścia zależy od oceny wczorajszego dobrostanu
Wiele osób spędza życie na pogoni za poczuciem szczęścia, które jednak nierzadko wydaje się im nieuchwytne. Według psychologów dzieje się tak dlatego, że nasze obecne uczucia mogą kolidować ze wspomnieniami dobrostanu z przeszłości.
-
![Akceptacja zmian to główny czynnik satysfakcji z życia seniorów [fot. Public Co from Pixabay]](http://www.senior.pl/Akceptacja-zmian-to-glowny-czynnik-satysfakcji-z-zycia-seniorow_img6372b2f7e3ce0.jpg "Akceptacja zmian to główny czynnik satysfakcji z życia seniorów [fot. Public Co from Pixabay]")
Akceptacja zmian to główny czynnik satysfakcji z życia seniorów
Osoby starsze, które muszą przenieść się do domu opieki i dostosowują się do tego oraz akceptują to, czego nie można zmienić, ciągle czerpią satysfakcję z życia.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
