Strona główna » Tematy › dobrostan

Tematy w Senior.pl - dobrostan

2025-02-07

Pozytywne emocje skłaniają do wyższej aktywności fizycznej

Według niedawnego badania, tendencja do doświadczania pozytywnej afektywności przyczyniła się do tego, że ludzie byli aktywni fizycznie lub nawet zwiększyli swój wysiłek podczas ograniczeń związanych z COVID-19. Natomiast uczucia depresyjne były powiązane z niższą aktywnością fizyczną.

Senior.pl » Styl życia
2024-12-23

Opieka nad bliskim pogarsza samopoczucie opiekunów

Im dłużej dana osoba sprawuje opiekę na kimś bliskim tym silniej zmniejsza się jego/jej poczucie dobrostanu.

Senior.pl » Opieka
2024-12-17

Opieka nad osobami starszymi – na ile zaakceptujemy pomoc robotów?

Postęp w medycynie doprowadził do wzrostu długowieczności. Szacunki sugerują, że do 2030 roku jedna na sześć osób na świecie będzie miała ponad 60 lat. Ten szybki wzrost populacji seniorów oznacza większą liczbę ludzi wymagających opieki. Członkowie rodziny i zawodowi opiekunowie mogą nie być w stanie sprostać temu rosnącemu zapotrzebowaniu. Ponadto raporty sugerują znaczny niedobór siły roboczej, w tym pielęgniarek, w kilku krajach rozwiniętych, co podkreśla potrzebę dodatkowych strategii, które zaspokoją potrzeby osób starszych.

Senior.pl » Opieka
2024-11-08

Twój partner jest szczęśliwy? Ty też czujesz się lepiej

Jeśli twój partner jest szczęśliwy, ty też masz lepszy nastrój i nie tylko - okazuje się, że taka sytuacja może też pomóc nam radzić sobie ze stresem, zwłaszcza gdy się starzejemy.

Senior.pl » Związki
2024-09-28

10 minut praktykowania uważności dziennie – prosty sposób na poprawę samopoczucia

Zaledwie 10 minut codziennej praktyki uważności może poprawić samopoczucie, złagodzić depresję i lęk oraz pomóc ludziom być bardziej zmotywowanymi do poprawy swojego stylu życia - w tym do zdrowszych nawyków ćwiczeniowych, żywieniowych i snu.

Senior.pl » Styl życia
2024-08-22

Zamartwianie się poziomem własnego szczęścia realnie je zmniejsza

Ocena stopnia poczucia szczęścia może przynieść odwrotny skutek i negatywnie wpłynąć na satysfakcję z życia i samopoczucie psychiczne, ostrzegają eksperci z American Psychological Association.

Senior.pl » Styl życia
2024-08-02

Większa ilość owoców spożywana w średnim wieku to niższe ryzyko depresji na starość

Społeczeństwa na całym świecie szybko się starzeją, a wśród osób starszych obserwuje się zwiększoną częstość występowania objawów depresyjnych w późnym wieku. Okazuje się, że takie zjawisko można by relatywnie łatwo osłabić - dieta stosowana w średnim wieku może mieć wpływ na samopoczucie psychiczne w starszych latach.

Senior.pl » Zdrowie
2024-07-31

Przestań szukać negatywnych informacji w mediach – to niszczy ci życie

Eksperci z Flinders University ostrzegają, że nawykowe szukanie i oglądanie niepokojących historii w mediach społecznościowych wiąże się ze negatywnymi zmianami w sposobie postrzegania ludzkości i sensu życia.

Senior.pl » Internet
2024-06-10

Zróżnicowana grupa przyjaciół przekłada się na wyższy dobrostan

Posiadanie różnych grup przyjaciół poprawia samopoczucie i spójność społeczną.

Senior.pl » Związki
2024-05-30

Joga i medytacja mogą powodować cierpienie

Joga, uważność, medytacja, praca z oddechem i inne podobne praktyki zyskują na popularności ze względu na ich potencjał poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Ich skutki rzeczywiście przeważnie są pozytywne i czasami nawet transformacyjne, ale zdarza się, że wiążą się z wyzwaniem dla zmienionych stanów świadomości.

Senior.pl » Styl życia
2024-05-13

Bioróżnorodność poprawia nasz dobrostan

Przestrzenie o różnorodnych cechach naturalnych wiążą się z większą poprawą naszego dobrostanu psychicznego w porównaniu z obszarami o mniejszej bioróżnorodności.

Senior.pl » Styl życia
2024-05-06

Zacznij się ruszać – tak poprawisz jakość swojego życia

Konsekwentne przestrzeganie wytycznych dotyczących aktywności fizycznej przez cały wiek średni wiąże się z wyższą jakością życia kobiet, mówią eksperci z University of Sydney.

Senior.pl » Zdrowie
2024-04-30

Już samo oglądanie sportu poprawia dobrostan

Sport, poza rozrywką, sprzyja osobistemu rozwojowi i poczuciu przynależności, przynosząc korzyści zarówno jednostkom, jak i całemu społeczeństwu.

Senior.pl » Pasje
2024-04-18

Jak dyskryminacja ze względu na płeć obniża dobrostan dojrzałych kobiet

Panie, które spotkały się z dyskryminacją ze względu na płeć, częściej doświadczały osłabienia dobrostanu w miarę upływu czasu.

Senior.pl » Styl życia
2024-04-17

Ekspozycja na zanieczyszczenia i stres skracają czas poczucia szczęścia

Cierpienie psychiczne i narażenie na środowiskowe czynniki rakotwórcze to elementy skracające także czas dobrego samopoczucia emocjonalnego.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9