Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2014-12-24

Zadbaj o zdrowsze Boże Narodzenie

Boże Narodzenie to czas, w którym notorycznie sobie pobłażamy. Można jednak korzystać z wszystkich uroków świątecznego okresu bez większego wpływu na zdrowie i talię. Oto kilka wskazówek.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-18

Jak wygrać z próchnicą?

Aż 80 procent ludzi na całym świecie cierpi na próchnicę, która zyskała sobie miano najczęściej pojawiajacej się choroby przewlekłej. Przyczyn powstawania tego problemu jest kilka, ale do jej rozwoju trzeba czterech czynników: bakterii, cukru, podatnych zębów i czasu. Oto sześć sposobów na walkę z próchnicą.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-18

Niezwykłe zastosowania orzechów ziemnych

Już wiele napisano o niezwykłych wartościach odżywczych orzechów. Choć są bowiem kaloryczne, zawierają zdrowe kwasy omega-3, a także ważne witaminy i minerały. Orzeszki ziemne są jednak nie tylko świetnym dodatkiem do dań czy przekąską. Zobacz, jak jeszcze można je wykorzystać.

Senior.pl » Styl życia
2014-12-17

Dieta o niskim indeksie glikemicznym dobra tylko dla diabetyków?

Osoby, które nie chorują na cukrzycę, nie muszą martwić się o przygotowywanie posiłków o niskim indeksie glikemicznym.

Senior.pl » Choroby
2014-12-12

Zrób coś dla swojego serca

Bije około 100 000 razy na dobę. Serce jest najważniejszym mięśniem w naszym organizmie – bez niego człowiek nie może żyć. Dolegliwości związane z układem krążenia odbijają się negatywnie na pracy całego organizmu i jakości życia. Żeby utrzymać serce w dobrej formie, trzeba o nie dbać oraz pamiętać o profilaktycznych badaniach.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-10

Tętniak mózgu może być rodzinną przypadłością

Warto rozważyć wykonanie badania mózgu, jeśli u członka najbliższej rodziny zdiagnozowano tętniaka mózgu. Prowadzone badania kliniczne wykazały wyższe ryzyko tej dolegliwości u osób, w których rodzina już się pojawiła.

Senior.pl » Choroby
2014-12-08

Czosnek i cebula uchronią przed rakiem żołądka?

Cebula i czosnek kojarzą się raczej ze wzbogacaniem smaku potraw lub naturalną pomocą przy przeziębieniu, ale mogą również sprzyjać ochronie przed poważną chorobą, jaką jest rak żołądka.

Senior.pl » Choroby
2014-12-07

Niezwykłe zastosowania ogórków

Ogórki są nieodzownym elementem wielu sałatek i świetnym dodatkiem do rozmaitych dań (np. kiszone). Jednak na tym nie kończy się zastosowanie tych warzyw, bywają przydatne nie tylko kulinarnie, ale i dla urody oraz w gospodarstwie domowym. Oto lista niestandardowych zastosowań ogórków.

Senior.pl » Styl życia
2014-12-04

Zaburzenia erekcji a dieta śródziemnomorska

Zaburzenia erekcji same w sobie stanowią duży problem. Oznaczają jednak nie tylko kłopoty w sypialni. Stanowią też oznakę poważnych problemów z funkcjonowaniem naczyń.

Senior.pl » Choroby
2014-12-03

Dieta śródziemnomorska przedłuża życie

Dieta śródziemnomorska jest prawdziwym „eliksirem długowieczności". Okazuje się, że kobiety, które ją stosują, mają mniej niszczeń DNA oraz żyją dłużej średnio o 4,5 roku w porównaniu do pań stosujących inne sosoby żywienia, np. dietę powszechną w krajach Zachodu.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-02

Jogurt chroni przed cukrzycą

Warto jeść jogurt. Już jeden dziennie może obniżyć ryzyko cukrzycy o 18 procent.

Senior.pl » Choroby
2014-12-02

Codzienna porcja orzechów włoskich zmniejsza ryzyko raka prostaty

Niewielka ilość orzechów włoskich, jeśli jest jedzona regularnie, może powstrzymać rozwój raka prostaty.

Senior.pl » Choroby
2014-12-01

Świąteczny okres szczególnie ryzykowny dla diabetyków

Świąteczny czas kojarzy się z odpoczynkiem, rodzinnymi spotkaniami, prezentami i... stołami uginającymi się od bożonarodzeniowych potraw. Warto więc pamiętać o umiarze w zakresie raczenia się gwiazdkowymi przysmakami - objadanie się świątecznymi daniami nie tylko zagraża sylwetce, jest też szczególnie ryzykowne dla diabetyków.

Senior.pl » Choroby
2014-11-30

Oliwki – 15 prozdrowotnych korzyści z ich jedzenia

Od jakiegoś czasu robią w Polsce niezwykłą karierę. Oliwki powszechnie dodaje się do wielu potraw, sporządzany z nich a olej coraz częściej zastępuje w naszej kuchni innego rodzaju tłuszcze. To dobry trend, ponieważ oliwki mają wiele dobrych dla zdrowia właściwości. Oto lista najważniejszych.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-27

Ryby w diecie Polaków. Wciąż jemy ich za mało!

Tylko 8 procent Polaków zjada tygodniowo dwie lub więcej porcji ryb. Jeśli już zdecydujemy się na ryby, kupujemy niestety te łatwo dostępne i przetworzone. Brakuje nam świadomości korzyści płynących ze spożywania ryb. Tymczasem dzięki nim nasza dieta może być bogata w kwasy omega-3. O tym, jak rozpoznać świeżą rybę i jakie gatunki ryb są najlepsze dla naszego zdrowia opowiada Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108