Tematy w Senior.pl - dieta
-
![Polacy czerpią wiedzę o suplementach diety z Internetu [© monticellllo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Polacy-czerpia-wiedze-o-suplementach-diety-z-Internetu_img5457fad565a32.jpg "Polacy czerpią wiedzę o suplementach diety z Internetu [© monticellllo - Fotolia.com]")
Polacy czerpią wiedzę o suplementach diety z Internetu
Ponad połowa Polaków czerpie wiedzę na temat suplementów diety przede wszystkim z Internetu - wynika z badań przeprowadzonych przez SW Research na zlecenie Grupy On Board Think Kong. Tylko 28,6 procent badanych decyduje się zasięgnąć opinii na ich temat u lekarza. Prawie jedna czwarta Polaków przyjmuje suplementy minimum kilka razy w tygodniu.
-
![Odchudzanie sprzyja złamaniom u dojrzałych kobiet [© amawasri - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Odchudzanie-sprzyja-zlamaniom-u-dojrzalych-kobiet_img553818feb2169.jpg "Odchudzanie sprzyja złamaniom u dojrzałych kobiet [© amawasri - Fotolia.com]")
Odchudzanie sprzyja złamaniom u dojrzałych kobiet
Utrata masy ciała jest związana z utratą gęstości kości u kobiet w średnim i starszym wieku, wynika z nowego badania USA.
-
![Problemy z odchudzaniem? Zobacz, z czego mogą wynikać [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Problemy-z-odchudzaniem-Zobacz-z-czego-moga-wynikac_img55317ead98b18.jpg "Problemy z odchudzaniem? Zobacz, z czego mogą wynikać [fot. collage Senior.pl]")
Problemy z odchudzaniem? Zobacz, z czego mogą wynikać
Chcesz powalczyć o zdrowszą wagę, ale ciągle coś ci w tym przeszkadza? Eksperci wskazują, jak radzić sobie z problemami przy odchudzaniu.
-
![Słodkie napoje pomagają zwalczać stres? [© tiverylucky - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Slodkie-napoje-pomagaja-zwalczac-stres_img553164dd1daec.jpg "Słodkie napoje pomagają zwalczać stres? [© tiverylucky - Fotolia.com]")
Słodkie napoje pomagają zwalczać stres?
Picie napojów słodzonych cukrem może tłumić kortyzol, hormonu stresu, a także reakcje w mózgu na stres.
-
![Jedzenie poza domem sprzyja nadciśnieniu [© RTimages - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jedzenie-poza-domem-sprzyja-nadcisnieniu_img552d963945cb1.jpg "Jedzenie poza domem sprzyja nadciśnieniu [© RTimages - Fotolia.com]")
Jedzenie poza domem sprzyja nadciśnieniu
Lubisz jeść „na mieście"? Możesz narażać się na nadciśnienie, mówią uczeni.
-
![Nowe, ulepszone brokuły obniżają poziom złego cholesterolu [© Paylessimages - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nowe-ulepszone-brokuly-obnizaja-poziom-zlego-cholesterolu_img5529580c5063e.jpg "Nowe, ulepszone brokuły obniżają poziom złego cholesterolu [© Paylessimages - Fotolia.com]")
Nowe, ulepszone brokuły obniżają poziom złego cholesterolu
Jedzenie nowej odmiany brokułów mogą obniżyć poziom „złego" cholesterolu we krwi o 5-7 proc.
-
![Kolejna zmiana na „stanowisku” najstarszej osoby na świecie [fot. Gertrude Weaver, Wikipedia]](http://www.senior.pl/Kolejna-zmiana-na-8222-stanowisku-8221-najstarszej-osoby-na-swiecie_img5528f87d44fb1.jpg "Kolejna zmiana na „stanowisku” najstarszej osoby na świecie [fot. Gertrude Weaver, Wikipedia]")
Kolejna zmiana na „stanowisku” najstarszej osoby na świecie
116-letnia Gertrude Weaver zmarła pięć dni po tym, jak uzyskała tytuł najstarszej osoby na świecie w związku ze śmiercią Japonki Misao Okawy.
-
![Te składniki diety pomogą uchronić się przed cukrzycą [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Te-skladniki-diety-pomoga-uchronic-sie-przed-cukrzyca_img5525128ecc80d.jpg "Te składniki diety pomogą uchronić się przed cukrzycą [fot. collage Senior.pl]")
Te składniki diety pomogą uchronić się przed cukrzycą
Określone składniki jedzenia są pomocne w zapobieganiu rozwojowi cukrzycy. Eksperci z DietDoc wskazują, że niektóre składniki diety mogą pomóc w uchronieniu się przed tą chorobą. W wykładzie pt. „Dietetyczne czynniki zapobiegania cukrzycy" (Dietary Factors for the Prevention of Diabetes Mellitus) prof. Renée Blaauw z Universiteit van Stellenbosch przedstawiła wyniki dotyczące wpływu określonych produktów i/lub elementów diety na rozwój cukrzycy.
-
![Niezwykłe zastosowania czekolady [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Niezwykle-zastosowania-czekolady_img5522fcfff4108.jpg "Niezwykłe zastosowania czekolady [fot. collage Senior.pl]")
Niezwykłe zastosowania czekolady
Sama w sobie jest powszechnie lubianym deserem lub stanowi jego składnik. Ale czekolada może mieć wiele zastosowań. Zobacz, do czego może przydać się ten popularny smakołyk.
-
![W Wielkanoc nie zaprzepaść swojej diety [© HP_Photo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/W-Wielkanoc-nie-zaprzepasc-swojej-diety_img5520614c3d91e.jpg "W Wielkanoc nie zaprzepaść swojej diety [© HP_Photo - Fotolia.com]")
W Wielkanoc nie zaprzepaść swojej diety
Święta są od tego, by sobie pobłażać, uważa wielu ludzi i chętnie sięgają po wielkanocne przysmaki zapominając o ich kaloryczności. Oczywiście jadłospis świąteczny jest od tego, by go sobie w tym okresie serwować, ale warto zwrócić uwagę na wielkość dań i obfitość posiłków.
-
![Święta w domu? Oto pięć sposobów na ich miłe spędzenie [© magic_rainbow - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Swieta-w-domu-Oto-piec-sposobow-na-ich-mile-spedzenie_img552060798ada2.jpg "Święta w domu? Oto pięć sposobów na ich miłe spędzenie [© magic_rainbow - Fotolia.com]")
Święta w domu? Oto pięć sposobów na ich miłe spędzenie
Nie wyjeżdżasz nigdzie na Wielkanoc i nie narzekasz na tłumy zaproszonych gości? Zobacz, jak możesz miło spędzić świąteczny czas.
-
!["Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie"? Niekoniecznie... [© patrisyu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jedno-jablko-dziennie-trzyma-lekarza-z-daleka-ode-mnie-Niekoniecznie_img551dd03fbee53.jpg "\"Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie\"? Niekoniecznie... [© patrisyu - Fotolia.com]")
"Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie"? Niekoniecznie...
To powszechnie znane powiedzenie nie ma odzwierciedlenia w rzeczywistości, mówią uczeni.
-
![Więcej błonnika i mniej białka - dieta przeciwcukrzycowa [© CUKMEN - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wiecej-blonnika-i-mniej-bialka-8211-dieta-przeciwcukrzycowa_img551d00923bb42.jpg "Więcej błonnika i mniej białka - dieta przeciwcukrzycowa [© CUKMEN - Fotolia.com]")
Więcej błonnika i mniej białka – dieta przeciwcukrzycowa
DietDoc wskazuje, że więcej węglowodanów i mniej białka w diecie może pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2, zwłaszcza jeśli źródłem węglowodanów są bogate w błonnik: pieczywo, produkty zbożowe i warzywa.
-
![Zmarła Misao Okawa - najstarsza osoba na świecie [Misao Okawa, fot. Google]](http://www.senior.pl/Zmarla-Misao-Okawa-8211-najstarsza-osoba-na-swiecie_img53166af601619.jpg "Zmarła Misao Okawa - najstarsza osoba na świecie [Misao Okawa, fot. Google]")
Zmarła Misao Okawa – najstarsza osoba na świecie
Zmarła Japonka Misao Okawa, która dzierżyła tytuł najstarszej osoby na świecie. Miała 117 lat.
-
![Zielone warzywa liściaste chronią przed demencją [© gamelover - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zielone-warzywa-lisciaste-chronia-przed-demencja_img551dba2551cce.jpg "Zielone warzywa liściaste chronią przed demencją [© gamelover - Fotolia.com]")
Zielone warzywa liściaste chronią przed demencją
Już jedna porcja zielonych warzyw liściastych dziennie może pomóc zachować uchronić się przed demencją.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
