Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2020-02-03

Jedzenie na mieście nie jest dostatecznie odżywcze

W pośpiechu codziennych obowiązków najłatwiej jest wejść do pobliskiego baru na jakieś chińskie danie, kebab, czy burgera. Można się najeść szybko i relatywnie niedrogo. Takie posiłki jednak nie dostarczą jednak składników odżywczych o odpowiedniej ilości i jakości.

Senior.pl » Zdrowie
2020-01-31

Zdrowa dieta przedłuży życie

Osoby przestrzegające zdrowej diety o niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów mają niższe ogólne ryzyko przedwczesnego zgonu.

Senior.pl » Zdrowie
2020-01-31

Odpowiednia motywacja – klucz do sukcesu w odchudzaniu

Nie ma uniwersalnego sposobu na skteczną utratę na wadze, jedni chudną po zmniejszeniu ogólnej kaloryczności posiłków, inni dzięki ograniczeniu niektórych produktów, jeszcze inni poprzez zwiększony wysiłek fizyczny. W każdym razie jedno łączy te wszystkie grupy, odpowiednia motywacja jest podstawowa dla efektywności odchudzania.

Senior.pl » Uroda
2020-01-30

Kwercetyna pomaga obniżyć ciśnienie krwi

Badacze Uniwersytetu Medycznego w Shilong w Chinach sprawdzili, jak kwercetyna, która naturalnie znajduje się w wielu warzywach i owocach, wpływa na zdrowie i odkryli się, że może obniżyć poziom ciśnienia krwi.

Senior.pl » Zdrowie
2020-01-29

Orzechy włoskie wspomagają serce i jelita

Codziennie jedzenie orzechów włoskich to lepsze zdrowie jelit i niższe ryzyko chorób serca.

Senior.pl » Zdrowie
2020-01-25

Herbata ma właściwości antydepresyjne?

Depresja to zaburzenie na które - zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia - cierpi ponad 260 milionów ludzi na całym świecie. Badania pokazują, że określony sposób odżywiania się może mieć istotny wpływ na osłabienie objawów tej choroby; skuteczna okazuje się m. in. herbata. Szczególnie ma to dotyczyć osób starszych.

Senior.pl » Zdrowie
2020-01-13

7 zdrowych nawyków dietetycznych

Wszyscy wiemy, że trzeba się odpowiednio odżywiać, żeby móc liczyć na dobre zdrowie, ale to tylko ogólne zalecenie. Poniżej siedem dokładniejszych wskazówek, które pozwolą maksymalnie zyskać na zdrowiu.

Senior.pl » Zdrowie
2020-01-05

Wybieraj zdrowe jedzenie. Zadbasz i o siebie, i o planetę

Odpowiednio zbilansowana dieta pozwala nie tylko zadbać o lesze zdrowie i samopoczucie, ale także jest ekologiczna. Jedzenie określonych produktów pomaga zadbać o Ziemię.

Senior.pl » Styl życia
2019-12-30

Tłusta dieta niszczy wzrok?

Diety pełne czerwonego mięsa i tłustych potraw mogą sprzyjać utracie wzroku, szczególnie u seniorów, alarmują uczeni z University at Buffalo.

Senior.pl » Zdrowie
2019-12-29

7 niezwykłych zastosowań skóry banana

Skóra banana przydaje się na różne sposoby, niektórzy polecają, by ją także zjadać, inni podkreślają jej prourodowe właściwości. Zobacz, jak można jej niestandardowo użyć, daje wiele korzyści.

Senior.pl » Styl życia
2019-12-29

Zadbaj o wątrobę – szczególnie w okresie świątecznym

Nadmiar alkoholu i niewłaściwa dieta są poważnym zagrożeniem dla wątroby. Okres świąteczno-noworoczny jest więc szczególnie trudny dla zdrowia tego organu.

Senior.pl » Zdrowie
2019-12-24

Wysokoprzetworzone jedzenie sprzyja cukrzycy

Im więcej jesz wysokoprzetworzonych produktów spożywczych, tym wyższe ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.

Senior.pl » Choroby
2019-12-21

Dieta może być przyczyną bezsenności

To, co jemy, ma wpływ nie tylko na naszą sylwetkę, ale i samopoczucie. Dieta jest też istotna jeśli chodzi o dobry sen.

Senior.pl » Zdrowie
2019-12-21

Nowy sposób na walkę z otyłością – ćwiczenia spisane na etykietach jedzenia

Uczeni z Loughborough University uważają, że określony sposób etykietowania żywności, który obejmuje informacje o ćwiczeniach potrzebnych na spalenie kalorii z danego produktu, mogłoby pomóc w walce z otyłością.

Senior.pl » Zdrowie
2019-12-17

Post przerywany pomaga walczyć z rakiem?

Przerywany post zyskuje popularność jako skuteczny sposób na zyskanie ładnej sylwetki i ochronę przed różnymi chorobami (np. cukrzycą). Jak się okazuje, takie postępowanie może również pomóc w walce z rakiem, a także w zapobieganiu nowotworom.

Senior.pl » Choroby
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16