Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2018-12-27

Dlaczego nadmiar czerwonego mięsa szkodzi?

Kolejne badania pokazują, że czerwone mięso, jeśli jest jedzone w nadmiarze, może wywoływać różne problemy ze zdrowiem.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-27

Zielone warzywa chronią wątrobę

Dołącz do diety zielone warzywa, dzięki temu wspomożesz pracę swojej wątroby.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-26

Jedz ryby, uchronisz się przed zawałem

Kwasy omega-3, które w dużych ilościach znajdują się w rybach, mogą chronić serce.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-26

Seler – prozdrowotne i urodowe zastosowania

Seler jest nieco niedoceniany w kulinarich, a szkoda, bo ma liczne dobre dla zdrowia i urody właściwości - oto kilka z nich.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-23

Czynniki zagrażające sercu goźniejsze dla kobiet

W przypadku kobiet szczególnie groźne są palenie papierosów, nadciśnienie i cukrzyca.

Senior.pl » Choroby
2018-12-23

Niski cholesterol to mniejsze zagrożenie Alzheimerem?

Te czynniki genetyczne, które zwiększają prawdopodobieństwo nadmiaru cholesterolu, mogą również sprzyjać rozwojowi choroby Alzheimera, wynika z międzynarodowych badań.

Senior.pl » Choroby
2018-12-21

Dlaczego jedzenie „na mieście” grozi nadwagą

Duża konkurencja sprawia, że bary i restauracje obniżają ceny dań, zachącając nas do rezygnacji z samodzielnego gotowania. To jednak prosta droga do nadwagi i otyłości, ostrzega międzynarodowy zespół dietetyków.

Senior.pl » Styl życia
2018-12-21

Jak nie przytyć w Święta

Niełatwo jest nie zyskać na wadze w okresie świątecznym. Wszystko dlatego, że w efekcie obfitych zakupów i wielogodzinnych przygotowań „na wyciągnięcie ręki" mamy do dyspozycji wiele smakowitych potraw, którym trudno się oprzeć. Jak przyjemnie spędzić bożonarodzeniowy czas, ale nie zaprzepaścić całorocznych wysiłków utrzymania odpowiedniej wagi? Oto kilka dietetycznych wskazówek.

Senior.pl » Styl życia
2018-12-17

Jak magnez wpływa na poziom witaminy D

W naszym klimacie nietrudno o niedobory witaminy D, a odpowiada ona za wiele ważnych procesów w organizmie. W nowych badaniach odkryto, że odpowiednia ilość magnezu sprzyja optymalizowaniu jej ilości.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-17

„Epidemia” demencji na świecie

W ciągu ostatniego ćwierćwiecza ilość przypadków demencji wzrosła ponad dwukrotnie. Obecnie choroba stanowi piątą główną przyczynę śmierci i przewiduje się, że będzie coraz poważniejszym problemem ze względu na starzenie się wielu społeczeństw na całym świecie.

Senior.pl » Choroby
2018-12-16

Orzechy laskowe pomogą zachować zdrowie i młody wygląd

Warto dodać do codziennego menu orzechy laskowe - działają korzystnie w wielu obszarach: pozwolą zachować młody wygląd skóry, moga poprawić sen i uchronić przed rozmaitymi chorobami.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-14

Niewielkie ilości wina poprawiają iloraz inteligencji?

Inteligencja jest częściowo wrodzona, a częściowo jej poziom wynika z warunków środowiskowych. Przykładowo, psychologowie odkryli, że bieda, chroniczny stres, czy krótka edukacja mogą osłabić nasze zdolności intelektualne. Z kolei do czynników mogących poprawić nasze IQ należą: częste wyzwania intelektualne, stabilne warunki życiowe i m. in. odrobina alkoholu...

Senior.pl » Styl życia
2018-12-14

Jak popularne diety mogą niszczyć zdrowie, w tym zdolności poznawcze

Część popularnych obecnie diet skutkuje dość szybką utratą na wadze, ale mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Aby organizm mógł dobrze fizycznie i psychicznie funkcjonować, potrzebuje wielu różnych składników odżywczych, jeśli zaś się je ogranicza, aby schudnąć, można jednocześnie nieświadomie narazić się na problemy zdrowotne, w tym osłabienie poznawcze.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-13

Jakie warzywa mogą chronić przed zwyrodnieniem plamki żółtej (AMD)

Dołącz do diety zielone warzywa liścisate i buraki, dzięki temu możesz uchronić się przed związanym z wiekiem zwyrodnieniem plamki żółtej (AMD).

Senior.pl » Choroby
2018-12-11

Zioła w diecie

Bez ziół i przypraw trudno wyobrazić sobie smakowitą kuchnię, pełną aromatycznych dań. Badania pokazują, że średnio każdego dnia spożywamy ok. 0,5 g różnego rodzaju roślin przyprawowych. Wiele z nich wykazuje korzystne działanie na nasze zdrowie.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33