Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2019-01-17

Wiek ciotek, wujów i rodziców pozwala ocenić twoje szanse na długowieczność

Im więcej twoich bliskich krewnych osiągnęło długowieczność, tym masz większe szanse na dożycie sędziwego wieku.

Senior.pl » Styl życia
2019-01-17

„Dopadła” cię anemia? Oto, co warto wówczas jeść

Anemia jest jednym z najczęstszych zaburzeń krwi. Sprawdź, co jeść, by osłabić dolegliwość.

Senior.pl » Choroby
2019-01-13

Dieta bogata w błonnik może uchronić przed najpoważniejszymi chorobami

Sposób odżywiania się bogaty w błonnik może pomóc uchronić się przed powszechnymi zagrażającymi życiu chorobami, takimi, jak udar czy nowotwór.

Senior.pl » Zdrowie
2019-01-10

Jak chudnąć, aby chudnąć skutecznie?

Skuteczna redukcja wagi wymaga podjęcia kilku kluczowych decyzji i wprowadzenia trwałych zmian w stylu życia. Nie istnieje żadna dieta cud, która w kilka tygodni pozwoli na uzyskanie wymarzonej wagi bez efektu jo jo. Zmiany należy wprowadzać stopniowo. Należy podkreślić, że optymalny proces chudnięcia powinien polegać na zmniejszaniu wagi o ok. 0,5-1,0 kg/tydzień.

Senior.pl » Styl życia
2019-01-09

Wegetarianizm. Co o nim wiemy?

Za kilka dni – 11 stycznia obchodzić będziemy Dzień Wegetarian. To święto osób, które świadomie podjęły decyzję o rezygnacji z jedzenia mięsa ze względów etycznych. Z badań Instytutu Badania Opinii Publicznej Homo Homini przeprowadzonych w 2013 roku wynika, że 3,2 procent Polaków to jarosze. Na czym polega dieta i filozofia wegetarian tłumaczy Agnieszka Piskała z programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”.

Senior.pl » Zdrowie
2019-01-09

Tych składników potrzebujesz, by opóźnić starzenie się mózgu

Pewne składniki odżywcze pomagają w zachowaniu zdrowia mózgu, pomimo upływu lat, mówią neurolodzy.

Senior.pl » Zdrowie
2019-01-06

Niskokaloryczne słodziki nie pomagają schudnąć

Pomimo braku kalorii, słodziki nie pomagają schudnąć. Uczeni nie znaleźli żadnych dowodów na to, że stosowanie słodzików, czy to u dzieci, czy u dorosłych, wpływa na poziom wagi.

Senior.pl » Styl życia
2019-01-04

Cholesterol – po Świętach zwiększa się o kilkadziesiąt procent

Choć okres bożonarodzeniowy się skończył, skutki świętowania mogą pozostać na znacznie dłużej. Okazuje się, że po tym grudniowych świętach poziom cholesterolu istotnie wzrasta.

Senior.pl » Zdrowie
2019-01-03

Co jeść, gdy na dworze zimno

Gdy temperatura spada, nasz organizm ma specjalne dietetyczne potrzeby. Aby się rozgrzać warto sięgnąć po określone produkty i wcale nie powinien to być pełny tłuszczu i cukru fast food, choć nierzadko na takie właśnie dania mamy ochotę, gdy na zewnątrz śnieg, mróz i zimny wiatr. Oto, jakie produkty najskuteczniej i najzdrowiej pozwolą się rozgrzać.

Senior.pl » Styl życia
2019-01-02

Dlaczego problemy ze snem niszczą dietę

Jeśli w nocy nie możesz się wyspać, na drugi dzień masz zwiększoną potrzebę jedzenia i to produktów niedietetycznych.

Senior.pl » Styl życia
2018-12-27

Dlaczego nadmiar czerwonego mięsa szkodzi?

Kolejne badania pokazują, że czerwone mięso, jeśli jest jedzone w nadmiarze, może wywoływać różne problemy ze zdrowiem.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-27

Zielone warzywa chronią wątrobę

Dołącz do diety zielone warzywa, dzięki temu wspomożesz pracę swojej wątroby.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-26

Jedz ryby, uchronisz się przed zawałem

Kwasy omega-3, które w dużych ilościach znajdują się w rybach, mogą chronić serce.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-26

Seler – prozdrowotne i urodowe zastosowania

Seler jest nieco niedoceniany w kulinarich, a szkoda, bo ma liczne dobre dla zdrowia i urody właściwości - oto kilka z nich.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-23

Czynniki zagrażające sercu goźniejsze dla kobiet

W przypadku kobiet szczególnie groźne są palenie papierosów, nadciśnienie i cukrzyca.

Senior.pl » Choroby
Strony: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32