Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2011-09-18

Jesienna plucha sprzyja infekcjom - jak się przed nimi ochronić

Jesienno – zimowa pora roku to dla naszego układu odpornościowego okres trudnej próby. Pogoda w tym czasie często się zmienia i nietrudno wtedy przemarznąć lub przemoknąć.

Senior.pl » Zdrowie
2011-09-14

Zmierz się ze swoją nadwagą: bezpłatne konsultacje dietetyka

Problem otyłości dotyka coraz więcej polskich rodzin. Aby z tym walczyć, niezbędna jest odpowiednia edukacja żywieniowa, a niekiedy nawet pomoc specjalisty. Dlatego od 15 września do 15 listopada, w ramach specjalnego programu, Centra Dietetyczne Naturhouse na terenie całej Polski zapraszają całe rodziny do skorzystania z bezpłatnych badań składu ciała i ich analizy oraz konsultacji z dietetykiem.

Senior.pl » Uroda
2011-09-11

Styl życia a rozwój cukrzycy

Jak wynika z badań, waga, dieta, aktywność fizyczna, palenie tytoniu i picie alkoholu - każde z nich może stanowić niezależny czynnik ryzyka zachorowania na cukrzycę.

Senior.pl » Choroby
2011-09-08

Dieta, sport i... taniec – idealne połączenie na jesień

Zgrabne ciało okraszone złocistą opalenizną nie musi odchodzić w zapomnienie wraz ze spadającymi liśćmi. Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe.

Senior.pl » Zdrowie
2011-09-06

Profilaktyka osteoporozy: pomocna dieta

Częste złamania kości mogą być spowodowane osteoporozą. Aby temu zapobiec, postaw na odpowiednią profilaktykę. Ryzyko rozwoju osteoporozy można zmniejszyć poprzez właściwe nawyki żywieniowe oraz odpowiednią aktywność fizyczną.

Senior.pl » Zdrowie
2011-09-01

Sekrety długowieczności według stulatków

Najstarsza osoba na świecie, 115-letnia Besse Cooper, twierdzi, że sekretem długowieczności jest „pilnowanie własnych spraw". Inni długowieczni także przypisywali osiągnięcie sędziwego wieku określonym zachowaniom. Oto krótki przegląd zaskakujących czasem sposobów na długie życie.

Senior.pl » Styl życia
2011-08-29

Zachowaj smak lata

Sposobem na zachowanie smaków lata jest zamknięcie owoców w słoikach. Do najpopularniejszych przetworów należą dżemy, kompoty, marmolady i powidła.

Senior.pl » Styl życia
2011-08-24

Kuracja anti-aging na talerzu

Jedzenie może być ważnym sprzymierzeńcem w dążeniu do zdrowszego i dłuższego życia. Słynny grecki lekarz Hipokrates ponad 2 tysiące lat temu apelował: „spraw, by jedzenie było twoim lekiem". Łatwo jednak zboczyć ze zdrowej ścieżki: tzw. junk food, tłuszcze nasycone, rafinowana mąka, antybiotyki i hormony w produktach żywnościowych to nasza codzienność - a przecież zaopatrzeni w wiedzę powinniśmy sami dokonywać lepszych wyborów dietetycznych.

Senior.pl » Zdrowie
2011-08-23

Proste sposoby na utrzymanie prawidłowej masy ciała

Nikt nie zyskuje na wadze „ot tak". Większość ludzi nabywa dodatkowych kilogramów jedząc 100 do 200 kalorii ponad normę. Kilka prostych „trików" pomoże ograniczyć tę dodatkową a zbędną ilość energii.

Senior.pl » Zdrowie
2011-08-22

Cztery zdrowe nawyki, które pozwolą żyć dłużej

Naukowcy przyjrzeli się danym zebranym na przestrzeni długiego okresu czasu i wyróżnili cztery elementy stylu życia, które powodowały, że ryzyko przedwczesnego zgonu z jakiejkolwiek przyczyny zmniejszyło się aż 63%.

Senior.pl » Zdrowie
2011-08-22

Jak kontrolować swoją dietę

"Consuetudo est altera natura" („przyzwyczajenie jest drugą naturą") mawiali starożytni. Nawyki mają ogromną siłę oddziaływania na codzienne życie. Z jednej strony ułatwiają dopasowanie się do znanych z doświadczenia i powtarzających się od lat rutynowych zadań porządkując życie, z drugiej czynią trudniejszym angażowanie się w nowości. Warto więc wykorzystać ten mechanizm na swoją korzyść i konstruować przyzwyczajenia, które pomogą stosować zdrową dietę.

Senior.pl » Zdrowie
2011-08-19

Sposób na cholesterol: dieta, ruch

Cholesterol jest niezbędny w naszym organizmie, ale tak jak wszystko w nadmiarze, również zbyt wysokie jego stężenie może spowodować bardzo poważne problemy zdrowotne. Jak się przed nimi bronić?

Senior.pl » Zdrowie
2011-08-19

Współczesne metody anti-aging

Dziś znacznie łatwiej walczyć z oznakami starzenia się niż kiedyś. Współczesna kosmetologia i medycyna daje wiele możliwości obecnym pięćdziesięciolatkom. Kult młodości dodatkowo „zachęca" do szczególnej troski o modny i młody wizerunek, stąd ogromna popularność preparatów i zabiegów anti-aging.

Senior.pl » Uroda
2011-08-17

Białko podstawowe w diecie starszych kobiet

Starsze kobiety, które starają się schudnąć, powinny umieścić w swojej diecie duże ilości białka, wynika z nowych badań.

Senior.pl » Zdrowie
2011-08-13

Czas grzybobrania – warto wzbogacić dietę o grzyby w różnej postaci

Nadejściu późnego lata i złotej polskiej jesieni towarzyszy wysyp grzybów, który trwa od sierpnia aż do pierwszych przymrozków. Wyprawa na grzyby jest nie tylko doskonałym sposobem na zdrowe spędzenie wolnego czasu, ale także wstępem do smakowitej domowej uczty.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179