Tematy w Senior.pl - dieta

• 

  2012-02-23

  Stresująca praca? Na ratunek dieta

  Stres w pracy - pośpiech, nawał obowiązków - skutkują dość często nieregularnym spożywaniem posiłków, podjadaniem kalorycznych przekąsek lub napadami głodu. Osoby pracujące w nieustannym stresie czy prowadzące nieregularny tryb życia narażone są szczególnie na problemy z wagą. receptą jest odpowiednia dieta - dopasowana do stylu życia i kompensująca jego wady.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-02-20

  Węglowodany w diecie: konieczność czy zagrożenie

  Zdań na temat czy unikać, czy wręcz przeciwnie, postawić na węglowodany w naszej diecie, jest mnóstwo. Kwestie żywienia są zawsze względne i zależne od sytuacji w jakiej się znajdujemy. Tym samym np. to, co nie zalecane dla tych, którzy nie lubią wysiłku fizycznego - dla aktywnych jest wskazane. O tym, jak zrozumieć węglowodanowy świat i nie wpaść w „słodką pułapkę” mówi specjalista dietetyk Małgorzata Zdrojewska.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-02-19

  Dieta a zapalenie wątroby

  Sposób odżywiania się ma znaczenie nie tylko dla codziennego samopoczucia i efektywności funkcjonowania organizmu. Dieta jest także nie bez znaczenia przy zmaganiu się z rozmaitymi chorobami - m. in. zapaleniem wątroby.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-02-16

  Tłusty Czwartek

  Nadziewane dżemem różanym, marmoladą, budyniem... Tradycyjne w kształcie, małe lub z dziurką, drożdżowe, ptysiowe i serowe... dziś statystyczny Polak zje ponad dwa i pół pączka.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2012-02-15

  Słodkie napoje podnoszą ryzko astmy i POChP

  Picie dużej ilości słodkich napojów bezalkoholowych może zwiększać ryzyko astmy i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP).

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-02-14

  Skuteczne afrodyzjaki z własnej kuchni

  Afrodyzjaki to sustancje, które mają zwiększać popęd płciowy lub potencję. Termin „mają" jest o tyle adekwatny, że nie wszyscy wierzą w ich skuteczność. Niemniej jednak popularność afrodyzjaków jest ogromna. Warto wiedzieć, że niektóre z nich mamy w zasięgu ręki i nawet codziennie ich.... używamy. Wystarczy umiejętnie połączyć i podać proste składniki, by zamienić zwykłą kolację we wstęp do czegoś zupełnie innego...

  Senior.pl » Związki

• 

  2012-02-14

  Dieta śródziemnomorska zdrowa dla mózgu

  Jedzenie w stylu śródziemnomorskim zmniejsza uszkodzenie małych naczyń krwionośnych w mózgu, wynika z nowego badania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-02-12

  Zimowa dieta: co jeść w trakcie mrozów

  Znaczny spadek temperatury poniżej 0ºC sprawia, że nasz organizm domaga się większej dawki energii. W takie dni rozgrzeje nas herbata z imbirem i ciepła zupa, a kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z warzywami dostarczy niezbędnych składników odżywczych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-02-10

  Odchudzanie - kilka „restauracyjnych” wskazówek dla walczacych z nadwagą

  Każdy, kto probuje stracić na wadze, wie jak trudno jest oprzeć się otaczającym zewsząd pokusom. Dokoła jest wiele możliwości zaprzepaszczenia wyznaczonej w celu zeszczuplenia diety. Trzeba więc opracować sposoby na nieuleganie słabościom niszczącym wysiłki trzymania się prozdrowotnego sposobu żywienia. Kłopotliwe mogą się okazać szczególnie „wypady" do restauracji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-02-09

  Fioletowe ziemniaki obniżają ciśnienie i powstrzymują przybieranie na wadze

  Chcesz obniżyć ciśnienie? Sięgnij po warzywa o nietypowym kolorze: fioletowe ziemniaki są szczególnie polecane osobom z nadwagą. Kiedy ludzie z nadwagą dołączyli do swego codziennego menu dwie porcje fioletowych ziemniaków przez miesiąc, nie tylko zmniejszyli ciśnienie krwi, ale także nie przytyli w trakcie badania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-02-08

  Jak nie przytyć zimą? Wystarczy kilka drobnych zmian

  Powszechnie wiadomo, że kiedy temperatura na zewnątrz spada, nasza waga często rośnie. Zimą odczuwa się zwiększony apetyt na potrawy zgubne dla zdrowej i ułatwiającej zachowanie ładnej sylwetki diety. Ponadto mroźna aura nie zachęca do porzucenia domowych pieleszy i aktywności na swieżym powietrzu. Na szczęście nie jesteśmy bezradni - poniżej kilka prostych sposobów na uniknięcie zimowego nadmiaru kilogramów.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2012-02-07

  Dieta najlepsza dla seniora: bezpłatne warsztaty we Wrocławiu

  Jak zdrowo się odżywać? Co powinno stanowić podstawę diety seniora oraz, czy i jak zażywać suplementy? O tym między innymi będzie mowa podczas darmowego szkolenia we Wrocławiu, które odbędzie się w najbliższy piątek. Wstęp wolny.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-02-06

  Zielona herbata chroni przed niepełnosprawnością w starszym wieku

  Osoby starsze, które regularnie piją zieloną herbatę, mogą pozostać bardziej zręczne i niezależne w porównaniu do swoich rówieśników, wynika z japońskich badań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-02-04

  Nawyki żywieniowe zależą od towarzystwa, w którym się je

  Kiedy je się posiłek wspólnie, zwykle konsumuje się tak samo mało lub dużo, jak towarzysz/ka. Nowe badania wykazały, że kobiety, które jedzą posiłek z po raz pierwszy poznanymi kobietami, naśladują wzajemne zachowania dotyczace jedzenia, nawet do tego stopnia, że w tym samym czasie nabierają kolejne kęsy.

  Senior.pl » Związki

• 

  2012-02-03

  Osoby towarzyskie jedzą za dużo by uszczęśliwić innych

  Jeśli jesteś osobą otwartą i spolegliwą, która stara się utrzymać relacje społeczne „gładkimi", możesz częściej znajdywać się w sytuacjach towarzyskich, które sprzyjają przejadaniu się.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172