Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2012-04-26

Owoce jagodowe pomagają utrzymać zdrowie mózgu

Kobiety, które jedzą dużo jagód i truskawek, doświadczają wolniejszego osłabienia zdolności poznawczych wraz z wiekiem niż panie spożywające mniej owoców bogatych we flawonoidy, wynika z amerykańskich badań.

Senior.pl » Zdrowie
2012-04-21

Niskotłuszczowy nabiał obniża ryzyko udaru

Jak twierdzą naukowcy, osoby spożywające większe ilości niskotłuszczowych produktów mlecznych mają nieco niższe długoterminowe ryzyko udaru mózgu.

Senior.pl » Zdrowie
2012-04-16

Orzechy pomagają zachować zdrowie i odpowiednią wagę

Naukowcy porównali czynniki ryzyka chorób serca, cukrzycy typu 2 i zespołu metabolicznego u osób jedzących orzechy i pacjentów, którzy ich unikają. Okazało się, że ci pierwsi cieszą się lepszym zdrowiem i łatwiej im utrzymać dobrą wagę.

Senior.pl » Zdrowie
2012-04-14

Opiekunowie chorych na raka zagrożeni chorobami serca

Nowotwór to choroba całych rodzin, nie tylko w odniesieniu do tego, że genetyczne uwarunkowania mają wpływ na ryzyko rozwoju raka, ale w tym sensie, że oddziałuje na zdrowie członków rodziny pacjenta.

Senior.pl » Opieka
2012-04-13

Nietolerancje pokarmowe - czy wiesz co jesz?

Wysypki, rumień, zmiany łuszczycowe i wiele innych problemów ze skórą mogą sygnalizować nietolerancje pokarmowe. Często mylone z alergią, nie tylko wpływają na wygląd i zdrowie naszej cery, ale obniżają kondycję organizmu i psują samopoczucie. Jak je wytropić i dlaczego warto? Odpowiada dietetyk Centrum WellDerm.

Senior.pl » Zdrowie
2012-04-06

Owoce w profilaktyce choroby Parkinsona

Czerwone winogrona, wiśnie, jagody, zielona herbata, jabłka i czerwone wino mogą pomóc ochronić mężczyzn przed rozwoju choroby Parkinsona, wynika z najnowszych badań uczonych z University of East Anglia i Harvard University.

Senior.pl » Choroby
2012-04-05

5 kwietnia Dniem Marchewki

Niewiele osób wie, że marchew - pospolite i towarzyszące nam niemal przy każdym posiłku warzywo obchodzi 5 kwietnia swoje święto. Od niemowlęctwa jemy ja w różnych postaciach - chrupiemy w całości, dodajemy do surówek, jemy gotowaną w zupach i zestawach warzyw, pijemy w sokach i nektarach. Jednak czy wiemy o niej coś poza tym, że jest smaczna i że w Portugalii jest owocem? Warto pochylić się chwilę nad zaletami marchewki...

Senior.pl » Zdrowie
2012-04-02

Czekolada – współczesne panaceum?

Z badań wynika, że czekolada może być pomocna w zapobieganiu m. in. chorobom serca. Teraz uczeni odkryli jeszcze więcej zdrowych właściwości flawonoli - przeciwutleniaczy znajdujących się w ziarnach kakao.

Senior.pl » Zdrowie
2012-04-01

Kwasy omega-3 chronią przed nieprawidłowym rytmem serca

Osoby starsze o najwyższym stężeniu we krwi kwasów tłuszczowych omega-3, były o 30% mniej narażone na rozwój nieregularnego bicia serca w porównaniu do rówieśników z najniższym poziomem opisywanych związków we krwi.

Senior.pl » Zdrowie
2012-03-28

Chcesz żyć dłużej? Ogranicz sól

Nie wystarczy ograniczyć dodawania soli do przygotowywanych posiłków, by spożywać rekomendowaną przez specjalistów jej ilość - tj. co najwyżej jedną łyżeczkę dziennie. Producenci żywności bowiem chętnie używają tej przyprawy do przygotowywania rozmaitych artykułów i trudno kontrolować spożycie chlorku sodu.

Senior.pl » Zdrowie
2012-03-27

Czekolada pomocna w walce o zgrabną sylwetkę i niższe BMI

Oto zaskakujące informacje: według nowych badań osoby regularnie jedzące czekoladę, są nieco szczuplejsze niż ci, którzy unikają raczenia się tymi słodkościami.

Senior.pl » Uroda
2012-03-26

Odpowiednie słowa pomagają trzymać się diety

Jeśli chodzi o utratę wagi, odpowiednio dobrane słowa przy odmawianiu czegoś smacznego mają znaczenie dla oparcia się pokusie sięgnięcia po apetyczne, ale niezdrowe produkty.

Senior.pl » Uroda
2012-03-25

Europejskie badania: Polacy jedzą najwięcej warzyw i owoców

Wbrew stereotypom na temat kuchni Europy Wschodniej, zgodnie z którymi nasze menu zawiera przede wszystkim wiele potraw mącznych, zawiesiste tłuste sosy i czerwone mięso, rodzima dieta okazuje się obfitować w warzywa i owoce.

Senior.pl » Styl życia
2012-03-22

5 porcji warzyw i owoców dziennie – jak tego dokonać?

Rekomendacja dietetyków co do jedzenia pięciu porcji warzyw i owoców dziennie jest już powszechnie znana. Ale sama wiedza to zaledwie pierwszy krok do zmiany nawyków żywieniowych, trzeba je jeszcze wprowadzić w życie.

Senior.pl » Zdrowie
2012-03-20

20 marca - Międzynarodowy Dzień bez Mięsa

20 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień bez Mięsa (ang. Meatout Day). Inicjatywa ma popularyzować zdrową dietę bogatą w owoce, warzywa oraz produkty pełnoziarniste.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169