Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2013-01-19

Zdrowe starzenie się w zasięgu ręki

Nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć prowadzenie zdrowszego stylu życia. Nawet w wieku 60 czy 70 lat można podjąć działania zmniejszające ryzyko zachorowania na przewlekłe choroby. Warto o siebie zadbać.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-16

Kofeina a nietrzymanie moczu u mężczyzn

Ilość kofeiny odpowiadająca tej zawartej w dwóch filiżankach kawy może przyczynić się do nietrzymania moczu u mężczyzn.

Senior.pl » Choroby
2013-01-15

Napoje gazowane i dietetyczne zwiększają ryzyko depresji

Dotychczas słodkie napoje w wersji light głównie były uważane za niebezpieczne dla zdrowia ze względu na zawartość aspartamu, związku uważanego przez wiele osób za sprzyjający rozlicznym chorobom. Według ostatnich badań przeprowadzonych w USA, napoje te mogą być również zagrożeniem dla naszego zdrowia psychicznego, ponieważ ich regularne spożywanie znacznie ma zwiększać ryzyko depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-12

Cola pomaga oczyścić jelita

Popularny słodki napój, często uwielbiany przez dzieci, zdążył zyskać złą sławę jako pełen węglowodanów prostych w nadmiarze zagrażających sylwetce i zdrowiu. Okazuje się jednak, że cechuje się także właściwościami pomocnymi przy niedrożności jelit i bólach żołądka.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-09

Przygotowywanie dziwacznych posiłków - objawy przejadania się

Osoby przejadające się zwykle przygotowują posiłki używając dziwnej mieszaniny składników, takich jak tłuczone ziemniaki i ciasteczka lub frytki z cytryną, wynika z nowych badań.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-07

Chcesz schudnąć? Ogranicz alkohol

Ludzie, którzy chcą stracić na wadze i przestrzegają mającej im w tym pomóc diety, powinni zwracać większą uwagę na ilość wypijanego alkoholu, ponieważ napoje wyskokowe mogą zniweczyć ich dietetyczne wysiłki.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-07

Seniorki przybierają na wadze intensywniej niż seniorzy

Wiele kobiet zauważa, że wraz z wiekiem łatwiej niż mężczyźni zyskuje na wadze. Nowe badania na myszach mogą pomóc wyjaśnić to zjawisko.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-05

Nietypowy sposób na odchudzanie: wydobywanie jedzenia wprost z żołądka…

Na zlecenie jednej z amerykańskich firm opracowano wynalazek, który ma stanowić alternatywę dla leczenia otyłości poprzez inwazyjne zabiegi chirurgiczne.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-05

"Zegar żywnościowy" działa podobnie jak biologiczny zegar dobowy

Zakłócenie snu może powodować niski poziom energii w ciągu dnia. Według uczonych z Uniwersytetu w Kalifornii podobny mechanizm dotyczy diety.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-02

Jak zmiany w stylu życia wpływają na wagę

Styczeń to taki okres w roku, kiedy siłownie się zapełniają nowymi i powracającymi członkami zdecydowanymi na poprawę sylwetki. Wielu chce spróbować kursów Zumby czy spinningu. Następuje też zmiana w strukturze zakupów artykułów żywnościowych - nasze koszyki częściej zapełniają się warzywami i owocami, a nie chipsami i ciastkami. Co jednak zrobić, by te modyfikacje były trwałe?

Senior.pl » Zdrowie
2012-12-29

Strać na wadze i utrzymaj efekt odchudzania

Po świątecznych ucztach nadszedł czas na wstąpienie na wagę i sprawdzenie efektów długich, obfitych posiłków. Ponadto zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim nowe nadzieje i plany, także te dotyczące ładniejszej sylwetki i lepszego samopoczucia - to świetna motywacja do rozpoczęcia procesu odchudzania.

Senior.pl » Uroda
2012-12-27

Noworoczne postanowienia: co zrobić, by ich dotrzymać

Dla wielu z nas Nowy Rok to nowy początek. Okazja do podsumowania dotychczasowych osiągnięć i porażek oraz czas snucia planów na przyszłość. Aby swoje zamierzenia lepiej sprecyzować, przyzwyczailiśmy się do podejmowania noworocznych postanowień. Dzięki nim ukierunkowujemy swoją aktywność, a konsekwentne działania zwiększają szanse na powodzenie. Co jednak zrobić, by dążenie do realizacji postanowień nie utknęło w martwym punkcie już drugiego stycznia?

Senior.pl » Styl życia
2012-12-25

Nietypowy sposób na dietetyczny posiłek podczas Świąt

Zjedzenie jednej dużej porcji mięsa ze wszystkimi dodatkami może być lepszym sposobem na uniknięcie przyrostu wagi niż unikanie wypełnienia pokaźnym daniem swojego talerza.

Senior.pl » Zdrowie
2012-12-25

Jak świąteczny posiłek uczynić lżejszym

Świąteczny okres słynie z suto zastawionych stołów i folgowania apetytowi, ale i wyrzutów sumienia z powodu przejadania się. Zastosowanie kilku wskazówek ekspertów pozwoli jednak na spokojne raczenie się świątecznymi potrawami przy zachowaniu zdrowego umiaru.

Senior.pl » Zdrowie
2012-12-24

Rodzinny posiłek dobry dla diety

Święta sprzyjają rodzinnym posiłkom i choć bożonarodzeniowy okres nierzadko wiąże się z nadmiernym raczeniem się rozmaitymi smakołykami, generalnie jedzenie wraz z rodziną wspiera zdrową dietę.

Senior.pl » Rodzina
Strony: 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156