Tematy w Senior.pl - dieta

• 

  2013-02-04

  Produkty, które pomogą obniżyć poziom cholesterolu

  Cholesterol jest niezbędny dla wielu podstawowych funkcji organizmu. Współcześnie jednak, ze względu na specyfikę dzisiejszego stylu życia, coraz więcej ludzi zmaga się z nadmiarem tego rodzaju tłuszczu, który prowadzi do poważnych, zagrażających życiu chorób. Warto więc mieć na uwadze fakt, że określone zmiany w codziennym menu umożliwią ochronę przed tymi zagrożeniami.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-02-04

  Przekąski – już niewielka porcja zaspokaja głód

  Wielu ludziom trudno jest poprzestać na jednym kawałku czekolady, ale zdaniem uczonych z Cornell University w USA już niewielka ilość ulubionych przekąsek mogłaby zaspokoić ochotę na małe co nieco.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-02-01

  Kiedy nadmiar szkodzi

  Wielu ludziom wydaje się, że gdy coś ma działanie prozdrowotne, niewielka ilość jest szeroko rekomendowana, a znaczna dawka może wręcz zdziałać cuda. Tymczasem okazuje się, że nawet najpowszechniej polecane środki czy sposoby działania podlegają ograniczeniom. Wydaje się, że jeśli trochę „czegoś zdrowego" jest dobre, dużo oznacza „jeszcze lepiej". Jeśli chodzi jednak o samopoczucie, zasada złotego środka jest skuteczniejsza.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-02-01

  Wcześniejszy obiad pomaga schudnąć

  Osoby, które jedzą wczesne obiady, zwykle tracą na wadze więcej niż ludzie przekładający ten posiłek na późniejsze godziny.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-31

  Wegetarianizm chroni serce

  Ryzyko hospitalizacji lub zgonu z powodu choroby serca jest o 32 proc. niższe u wegetarian niż ludzi, którzy jedzą mięso i ryby, wynika nowego badania uczonych z Uniwersytetu w Oksfordzie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-29

  Dieta pomagająca utrzymać masę mięśniową

  Zmniejszenie masy mięśni nie tylko wpływa na zdolność do podnoszenia ciężkich przedmiotów, ale sprawia też, że trudniej jest zachować równowagę. Trudności z utrzymaniem stabilnej postawy natomiast prowadzą do częstszych upadków, a nawet przeszkadzają w wykonywaniu najprostszych, codziennych zadań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-29

  Co zabiera nam energię

  Każdy z nas doświadcza czasem spadku formy w godzinach popołudniowych. Po kilku godzinach pracy czy wykonywania innych obowiązków nierzadko odczuwa się znużenie czy zmniejszenie poziomu wigoru. Nie musi to jednak wynikać z obiektywnego status quo - często sami jesteśmy odpowiedzialni za brak siły do działania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-29

  Smażone dania zwiększają ryzyko raka prostaty

  Jedzenie smażonych produktów, takich jak frytki czy przygotowany w ten sposób kurczak, może być związane z ryzykiem raka prostaty.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-01-28

  Kiepskie informacje sprawiają, że jesz więcej…

  Aby zmniejszyć ilość dostarczanych sobie codziennie kalorii, należy zdystansować się od złych wiadomości, a najlepiej w ogóle ich unikać, przekonują uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-21

  Czerwone mięso popijaj czerwonym winem

  Wypicie szklanki czerwonego wina podczas jedzenia czerwonego mięsa może przeciwdziałać gromadzeniu się cholesterolu po posiłku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-19

  Zdrowe starzenie się w zasięgu ręki

  Nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć prowadzenie zdrowszego stylu życia. Nawet w wieku 60 czy 70 lat można podjąć działania zmniejszające ryzyko zachorowania na przewlekłe choroby. Warto o siebie zadbać.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-16

  Kofeina a nietrzymanie moczu u mężczyzn

  Ilość kofeiny odpowiadająca tej zawartej w dwóch filiżankach kawy może przyczynić się do nietrzymania moczu u mężczyzn.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-01-15

  Napoje gazowane i dietetyczne zwiększają ryzyko depresji

  Dotychczas słodkie napoje w wersji light głównie były uważane za niebezpieczne dla zdrowia ze względu na zawartość aspartamu, związku uważanego przez wiele osób za sprzyjający rozlicznym chorobom. Według ostatnich badań przeprowadzonych w USA, napoje te mogą być również zagrożeniem dla naszego zdrowia psychicznego, ponieważ ich regularne spożywanie znacznie ma zwiększać ryzyko depresji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-12

  Cola pomaga oczyścić jelita

  Popularny słodki napój, często uwielbiany przez dzieci, zdążył zyskać złą sławę jako pełen węglowodanów prostych w nadmiarze zagrażających sylwetce i zdrowiu. Okazuje się jednak, że cechuje się także właściwościami pomocnymi przy niedrożności jelit i bólach żołądka.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-09

  Przygotowywanie dziwacznych posiłków - objawy przejadania się

  Osoby przejadające się zwykle przygotowują posiłki używając dziwnej mieszaniny składników, takich jak tłuczone ziemniaki i ciasteczka lub frytki z cytryną, wynika z nowych badań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155