Tematy w Senior.pl - dieta

• 

  2013-04-22

  Jedz śniadanie! Najlepiej zdrowe i w gronie bliskich

  Smaczne i zdrowe śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Co piąty Polak zdaje się ignorować ten fakt, wychodząc z domu bez śniadania. Zapracowani coraz częściej jemy ten posiłek w biegu lub w ogóle z niego rezygnujemy. Ten nawyk udziela się niestety też dzieciom. Tymczasem śniadanie musi dostarczyć energii potrzebnej do pracy i nauki. O pozytywnej sile drzemiącej w porannym posiłku warto pamiętać w czasie Europejskiego Dnia Śniadania obchodzonego 24 kwietnia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-21

  Zmniejszenie ilości soli w diecie obniża ciśnienie

  Naukowcy z Trial of Non-pharmacologic Interventions in the Elderly (TONE) wykazali, że zmniejszenie ilości soli w diecie skutkuje obniżeniem ciśnienia krwi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-15

  Nawet chude czerwone mięso zagraża zdrowiu serca

  Można by pomyśleć, że wszelkie problemy związane z cholesterolem pochodzącym z mięsa da się osłabić poprzez wybieranie chudszej wersji artykułów mięsnych, jednakże według uczonych odpowiedzialna może być substancja zwana karnityną.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-13

  Nietypowe sposoby na zdrowie. Który zechcesz wypróbowac?

  Lekarze niczym mantrę powtarzają, co trzeba robić, by o siebie zadbać i chyba każdy już wie, że rady te dotyczą głównie sposobu odżywiania się i aktywności fizycznej. Jednakże warto pamiętać także o tym, iż niemniej istotne i równie dobrze naukowo uzasadnione są rzeczy, zachowania, zjawiska, których zwykle nie kojarzy się z profilaktyką prozdrowotną.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-11

  Czy kwasy Omega-3 pomogą w walce z rakiem?

  Dopiero od kilku lat polskie społeczeństwo jest uświadamiane o tym jak ważną rolę pełnią te kwasy w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu – świadczą o tym liczne akcje promujące spożywanie ryb oraz reklamy produktów zawierających Omega-3. Lecz czy aby na pewno Polacy wiedzą wszystko o roli tych kwasów?

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-04-10

  Pełnoziarniste znaczy pełnowartościowe

  Na sklepowych półkach zaczyna się ostatnio pojawiać coraz więcej żywności, która jest wyprodukowana z pełnego ziarna lub z mąki pełnoziarnistej. Ale czy wszyscy zdajemy sobie sprawę z dobroczynnych właściwości takiej żywności, a także z faktu, że to od codziennej diety zaczyna się dbanie od własne zdrowie?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-10

  Spal tłuszcz dietą

  Majówka zaczyna się za niecały miesiąc, więc determinacja w walce o atrakcyjną sylwetkę staje się coraz silniejsza. Odpowiednio dobrane pożywienie może skutecznie pomóc w spalaniu niechcianego tłuszczu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-10

  Dojrzali mężczyźni potrzebują więcej białka

  Panowie w pewnym wieku potrzebują dodatkowej porcji białka w diecie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-09

  Czym nie należy karmić psa?

  Ukochanego pupila często traktuje się jak członka rodziny, łącznie z serwowaniem mu podobnej diety. Tymczasem niektóre produkty, nierzadko podawane psom bezwiednie, bardzo im szkodzą.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2013-04-09

  Jak zadbać o relacje z chorym na demencję?

  Demencja wiąże się z ogólnym spadkiem zdolności poznawczych do tego stopnia, że uniemożliwia prowadzenie samodzielnego życia. Obejmuje istotne problemy z pamięcią, choć choroba nie ogranicza się do nich. Eksperci radzą osobom, które mieszkają lub często przebywają w towarzystwie chorych, bądź nawet sporadycznie się kontaktują z pacjentami, jak ułatwić wzajemne relacje.

  Senior.pl » Opieka

• 

  2013-04-09

  Cholina: niezbędne uzupełnienie codziennej diety

  Bezsenność, dolegliwości sercowe i krążeniowe, bóle głowy, kłopoty z pamięcią. Brzmi znajomo? Te objawy coraz częściej mogą być spowodowane przez niedobór odpowiednich substancji odżywczych. Według najnowszych badań, dostarczamy z pożywieniem zaledwie 10% dziennego zapotrzebowania na cholinę, substancję która wpływa na najważniejsze funkcje naszego organizmu. Regularne jej uzupełnianie może znacząco wpłynąć na nasze życie i zdrowie.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-04-08

  Wapń chroni przed kamieniami nerkowymi

  Dołączenie do swojego jadłospisu produktów z duża zawartością wapnia osłabia prawdopodobieństwo wystąpienia kamieni nerkowych u osób najbardziej zagrożonych tą dolegliwością.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-07

  Przetworzone mięso zmniejsza szanse na długowieczność

  Przy kolejnych zakupach warto zwrócić uwagę na ilość wrzuconych do koszyka kiełbasek i wędlin. Jakkolwiek produkty mięsne często kuszą niewegetarian swoim smakiem i aromatem, ich nadmiar może przyczynić się do zmniejszenia szans na długowieczność.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-07

  Obfite śniadanie i lekka kolacja pomogą obniżyć ciśnienie

  Istotne znaczenie ma nie tylko, co, ale i kiedy się je. Kalorie przyjęte w godzinach wieczornych są trudniejsze do spalenia i powodują więcej szkód.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-07

  Zioła w służbie zdrowiu: trybula ogrodowa na nadciśnienie i lepsze trawienie

  Trybula ogrodowa to jednoroczna roślina pochodząca z obszaru Kaukazu mająca zastosowanie kulinarne (jako przyprawa), a także lecznicze - głównie jako środek na wspomaganie trawienia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149