Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2013-06-04

Co jeść, gdy odczuwa się zmęczenie

Zbyt wiele obowiązków zawodowych, zmiana pory roku, problemy ze snem - wszystko to może mieć wpływ na zmęczenie, które bywa odczuwalne w różnych porach dnia. Nie zawsze pomogą popularne sposoby na odzyskanie energii, takie jak kawa, herbata, czekolada, czy żeń-szeń, ale bez wątpienia dieta ma wpływ na poziom wigoru. Poniżej kilka produktów, które należy dołączyć do jadłospisu, by odzyskać siłę do działania.

Senior.pl » Zdrowie
2013-06-04

Wegetarianie żyją dłużej

Osoby, których dieta składa się głównie z warzyw oraz owoców i nie zawiera znacznych ilości mięsa, mają szanse na dłuższe życie w porównaniu do zwolenników innego typu jadłospisu.

Senior.pl » Zdrowie
2013-06-02

Jedzenie, które chroni przed szkodliwym działaniem Słońca

Słońce jest coraz wyżej i jego promienie dłużej oferują swe właściwości wychłodzonym po wyjątkowo chłodnej zimie organizmom. Warto jednak pamiętać, że ze słonecznych promieni trzeba „korzystać" umiejętnie, ponieważ może wyrządzić poważne szkody.

Senior.pl » Zdrowie
2013-06-01

Witamina B chroni przed chorobą Alzheimera?

Witaminy z grupy B mogą chronić przed chorobą Alzheimera, wynika z nowych badań uczonych z Uniwersytetu Oxfordzkiego.

Senior.pl » Choroby
2013-05-29

Jedzenie na szczęście

Jedzenie jest paliwem dla naszego organizmu. Jeśli będziemy dostarczać mu pokarmów kiepskiej jakości, tzn. ubogich w składniki odżywcze i bogatych w tłuszcze trans, nasz organizm będzie źle funkcjonował i odbije się to nie tylko na wadze, wyglądzie skóry, włosów i paznokci, ale również na ogólnym samopoczuciu i nastroju. Co zatem jeść, gdy dopada nas chandra, a świat, w którym żyjemy, wydaje się najgorszym z możliwych miejsc?

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-29

Ruszaj się więcej, jedz rozsądniej

Małe zmiany w codziennej aktywności fizycznej oraz sposobie odżywiania mogą pomóc dorosłym w Europie zwalczyć otyłość, twierdzi prof. dr James O. Hill ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Kolorado, Denver, USA. Przemawiając na wydarzeniu organizowanym przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Producentów Substancji Słodzących (ISA) zatytułowanym "Małe zmiany, wielka różnica: Innowacyjne podejście do trwałej redukcji nadwagi" podczas Europejskiego Kongresu Poświęconego Otyłości 2013, profesor Hill stwierdził, że obecna tendencja do skupiania się na jednej przyczynie rosnącego poziomu otyłości jest zbytnim uproszczeniem.

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-29

Pięć zaskakujących przyczyn osłabienia libido u panów

Poziom libido różni się ze względu na osobowość, wiek, stan zdrowia, etc. Wiadomo jednak, że określone pory, sytuacje, a nawet pozycje w menu także mogą oddziaływać na ochotę na seks. Zwykle przypomina się, co przydaje apetytu na miłość fizyczną, warto jednak wiedzieć również, co powoduje jego zmniejszenie...

Senior.pl » Związki
2013-05-26

Jedzenie, które może łagodzić objawy depresji i innych chorób mentalnych

Jedzenie odgrywa ogromną rolę w naszym życiu. Kiepskie wybory żywieniowe mogą pogłębić rozmaite problemy zdrowotne, także mentalne, m. in. depresję.

Senior.pl » Choroby
2013-05-21

Zdrowa i pożywna: warto jeść kaszę

Apetyczna, sycąca, szybka w przygotowaniu, a przede wszystkim zdrowa – kasza. Ze względu na swoje właściwości odżywcze i zdrowotne powinna znaleźć się w codziennej diecie kobiet, mężczyzn, dzieci, dorosłych… po prostu każdego!

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-19

Proste sposoby na poprawę samopoczucia cz. I

Każdemu zdarza się odczuwać znużenie i zniechęcenie. Jeśli takie samopoczucie nie ma u podstaw poważniejszych dolegliwości, a po prostu dokucza od czasu do czasu, istnieją proste sposoby na walkę z nim. Poniżej kilka z nich. Uczeni gwarantują, że podniosą chęć do działania.

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-15

Wiedza na temat kaloryczności posiłku – sposób na lepszą dietę

Wiedza, ile trzeba przejść lub przebiec, by spalić kalorie z danego posiłku, powstrzymuje przed zbyt „wybujałym" zamówieniem.

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-14

Tłuste jedzenie sprawia, że odczuwasz zmęczenie

Nie tylko ilość godzin snu i rodzaj obowiązków, jakie stawia przed nami dany dzień, mają wpływ na odczuwanie zmęczenia. To, co znajdzie się na naszych talerzach, także oddziałuje na samopoczucie.

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-14

Nabiał chroni przed cukrzycą

Według wielu dietetyków nabiał powinien być ograniczony z powodu wysokiego poziomu cholesterolu, który jest odpowiedzialny za choroby serca, jednak nowe badania wykazały, że osoby jedzące produkty tego typu są mniej narażone na cukrzycę typu 2.

Senior.pl » Choroby
2013-05-12

Zaskakujący sekret długowieczności 105-latki

105-latka z Teksasu wyjaśnia z czego z menu nie należy rezygnować, by cieszyć się długim zdrowym życiem. Jej rekomendacja jest dość zaskakująca...

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-11

Kwiaty na talerzu: źródło minerałów i przeciwutleniaczy

Kwiaty upiększające balkon czy przydomowy ogródek nie muszą służyć jedynie względom estetycznym, okazuje się, że niektóre z nich świetnie nadają się jako element ciekawego, aromatycznego i zdrowego dania.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146