Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2019-06-29

Cukier w jedzeniu – sami konsumenci uznają, że jest go za dużo

Producenci jedzenia nie żałują cukru w swoich produktach, także tych, które nie są słodyczami. Wszystko dlatego, że znacznie poprawia smak i dzięki temu zwiększa sprzedaż. Okazuje się jednak, że nie tylko eksperci zwracają uwagę na to, że artykuły spożywcze są za słodkie, sami konsumenci także tak je postrzegają.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-20

Jogurt zmniejsza ryzyko gruczolaków w jelitach mężczyzn

U mężczyzn, którzy spożywają co najmniej dwie porcje jogurtu tygodniowo, rzadziej rozwijają się gruczolaki jelitowe, struktury przedrakowe, które mogą się przekształcić w nowotwór jelita grubego.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-19

Droga do długowieczności – mniej czerwonego mięsa, więcej produktów roślinnych

Trzeba zmniejszyć ilość mięsa i przetworzonych produktów w diecie, a zwiększyć dawkę świeżych artykułów, by poprawić swoje szanse na długowieczność.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-19

Ortoreksja, czyli kiedy zdrowe odżywianie się staje się obsesją

Warto zachwać dystans i zdrowy rozsądek w każdej sferze, także zdrowia, mówią lekarze. Okazuje się, że z dbałością o swoje ciało też można przesadzić. Ortoreksja to zaburzenia polegające na obsesyjnym dbaniu o swoją dietę.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-17

Oto, dlaczego potrzeba w diecie błonnika

W twoim codziennym jadłospisie nie powinno brakować błonnika. Regularnie go sobie dostarczaj, a lepiej się poczujesz.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-12

Co jeść rano, by schudnąć

Dla naszej wagi znaczenie ma nie tylko to, co jemy, ale też ile i kiedy. Podczas posiłków o różnych porach dnia warto częstować się różnymi produktami.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-11

Unikaj przetworzonego jedzenia. Sprzyja chorobom serca

Wysokoprzetworzone jedzenie jest uważane za winowajcę różnych problemów zdrowotnych i kłopotów z utrzymaniem prawidłowej wagi. Jeśli chodzi o zdrowie, okazuje się, że poza dolegliwościami nerek czy nowotworami, może też wywoływać choroby sercowo-naczyniowe.

Senior.pl » Choroby
2019-06-05

Niewydolność serca – pomoc może odpowiednia dieta

Pacjenci z niewydolnością serca powinni stosować dietę bogatą w błonnik. Jak wynika z badań, zdrowe jelita mogą zmniejszyć ryzyko śmierci lub konieczność przeszczepu serca.

Senior.pl » Choroby
2019-06-02

Jak emocje wpływają na jelita

Twoje samopoczucie psychiczne nie pozostaje bez wpływu na układ trawienny. Kiedy się denerwujesz czy masz poczucie zagrożenia, proces trawienia spowalnia, a nawet się zarzymuje, to zaś oznaczać może skurcze jelitowe i biegunkę.

Senior.pl » Zdrowie
2019-05-30

Jak niezdrowa dieta zwiększa ryzyko raka

Od długiego czasu jasne jest, że dieta ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie i ryzyko rozwoju różnych chorób. Lista dolegliwości, które wynikają z niewłaściwego sposobu odżywiania się jest dość długa i obejmuje poważane problemy zdrowotne, takie jak nowotwory.

Senior.pl » Choroby
2019-05-28

Oto klucz do długowieczności: wczesny obiad

Badacze z Uniwersytetu w Teramo w Abruzji uważają, że odkryli sekret długowieczności lokalnych mieszkańców. Ma nim być wczesny obfity obiad.

Senior.pl » Styl życia
2019-05-28

Zaparcia. Nie lekceważ ich - to może być poważna choroba

Zaparcia to jedne z najczęściej występujących dolegliwości układu pokarmowego. Szacuje się, że problem dotyczy niemal 30 proc. populacji (ok. 13 proc. w Polsce), a częstotliwość ich występowania nasila się po 65. roku życia. Zaparcia to wstydliwa dolegliwość, która często jest bagatelizowana, należy jednak pamiętać, że może ona stanowić objaw wielu niebezpiecznych chorób np. przewlekłego niedokrwienia jelit, cukrzycy czy nawet nowotworów jelita grubego. W jaki sposób uchronić się przed zaparciami i co robić, kiedy zauważymy u siebie występowanie tej dolegliwości?

Senior.pl » Choroby
2019-05-28

Styl życia może chronić serce i naczynia krwionośne

Choroby serca to najczęstsza przyczyna śmierci na całym świecie. Ponad jedna trzecia wszystkich zgonów jest nimi spowodowana. Tymczasem znacznej części tych dolegliwości można by zapobiec dzięki odpowiedniemu stylowi życia.

Senior.pl » Zdrowie
2019-05-24

Jaka dieta zmniejsza ryzyko raka piersi? Niskotłuszczowa

Od dawna wiadomo, że dieta ma wpływ na ryzyko różnych form raka, teraz ustalono, jaki sposób odżywiania może być najlepszy w profilaktyce raka piersi.

Senior.pl » Choroby
2019-05-23

Jak pozbyć się lęku? Trzeba zdbać o florę jelitową

Ostatnio mamy coraz więcej naukowych dowodów na przemożny wpływ stanu flory jelitowej na nasze zdrowie - i fizyczne, i psychiczne. Kolejne badania odkrywają coraz to nowe oddziaływanie mikrobiomu. Teraz pokazano, że jego skład i ilość może wpływać na poziom odczuwanego lęku.

Senior.pl » Choroby
Strony: 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23