Tematy w Senior.pl - dieta
-
![Przetworzone mięso zagraża zdrowiu serca mężczyzn [© fotek - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przetworzone-mieso-zagraza-zdrowiu-serca-mezczyzn_img53ad34c00e513.jpg "Przetworzone mięso zagraża zdrowiu serca mężczyzn [© fotek - Fotolia.com]")
Przetworzone mięso zagraża zdrowiu serca mężczyzn
Jak wynika z nowych szwedzkich badań, mężczyźni, którzy lubią raczyć się takimi produktami, jak salami czy szynka, są bardziej narażeni na problemy z sercem.
-
![Truskawki pomagają w walce z nadciśnieniem? [© M. Schuppich - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Truskawki-pomagaja-w-walce-z-nadcisnieniem_img53a890c188f79.jpg "Truskawki pomagają w walce z nadciśnieniem? [© M. Schuppich - Fotolia.com]")
Truskawki pomagają w walce z nadciśnieniem?
Sezon na truskawki w pełni. Przedstawiamy kolejny powód, by sięgnąć po te smaczne owoce: z nowych badań wynika, że regularnie jedzenie truskawek może obniżać ciśnienie krwi u kobiet po menopauzie.
-
![Wygląd potraw rzeczywiście wpływa na ich smak [© Ruslan Olinchuk - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wyglad-potraw-rzeczywiscie-wplywa-na-ich-smak_img53a5f5c34ebc6.jpg "Wygląd potraw rzeczywiście wpływa na ich smak [© Ruslan Olinchuk - Fotolia.com]")
Wygląd potraw rzeczywiście wpływa na ich smak
Prawdą jest, że „jemy oczami", mówią uczeni z Wydziału Psychologii Eksperymentalnej Uniwersytetu w Oxfordzie.
-
![Jak kofeina pomaga w odchudzaniu [© funkyboney - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-kofeina-pomaga-w-odchudzaniu_img53a0b12ed55bd.jpg "Jak kofeina pomaga w odchudzaniu [© funkyboney - Fotolia.com]")
Jak kofeina pomaga w odchudzaniu
Kofeina może pomóc zintensyfikować utratę na wadze i zapobiec nabywaniu dodatkowych kilogramów.
-
![Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci [© areeya_ann - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niedobor-witaminy-D-zwieksza-ryzyko-przedwczesnej-smierci_img539f8023c8e34.jpg "Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci [© areeya_ann - Fotolia.com]")
Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci
Najnowsze badania wykazały związek między niskim poziomem witaminy D i przedwczesną śmiercią, informuje Medical News Today.
-
![Nie masz siły? Oto dietetyczne przyczyny zmęczenia [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Nie-masz-sily-Oto-dietetyczne-przyczyny-zmeczenia_img539e067f321cc.jpg "Nie masz siły? Oto dietetyczne przyczyny zmęczenia [fot. collage Senior.pl]")
Nie masz siły? Oto dietetyczne przyczyny zmęczenia
Brak ci energii? Często czujesz się zmęczony? Najpowszechniejszy powód to oczywiście nadmiar obowiązków. Ale istnieją także przyczyny, których nie jesteśmy świadomi i niechcący sami pogłębiamy problem. Na samopoczucie i poziom energii ogromny wpływ ma rodzaj stosowanej diety. Zerknij na poniższą listę - być może odkryjesz, dlaczego nie masz siły na codzienne rutynowe zadania.
-
![Dieta wysokobiałkowa może zmniejszyć ryzyko udaru [© stefania57 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-wysokobialkowa-moze-zmniejszyc-ryzyko-udaru_img539b51c4ee300.jpg "Dieta wysokobiałkowa może zmniejszyć ryzyko udaru [© stefania57 - Fotolia.com]")
Dieta wysokobiałkowa może zmniejszyć ryzyko udaru
Wyniki metaanalizy opublikowanej w czasopiśmie internetowej „Neurology" wskazują, że nawet niewielki wzrost spożycia białka, tj. o 20 gramów dziennie, może zmniejszyć ryzyko udaru, zwłaszcza jeśli białko pochodzi z ryb.
-
![Tabletka z likopenem przywraca funkcje naczyń krwionośnych [© jreika - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Tabletka-z-likopenem-przywraca-funkcje-naczyn-krwionosnych_img539786d7de3ad.jpg "Tabletka z likopenem przywraca funkcje naczyń krwionośnych [© jreika - Fotolia.com]")
Tabletka z likopenem przywraca funkcje naczyń krwionośnych
Nowe badania wykazują, że tabletki z likopenem, naturalnym barwnikiem zawartym w pomidorach, są skuteczne w leczeniu chorób serca poprzez przywrócenie funkcji naczyń krwionośnych.
-
![Najsilniejsze produkty w profilaktyce raka [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Najsilniejsze-produkty-w-profilaktyce-raka_img53981d8f488ff.jpg "Najsilniejsze produkty w profilaktyce raka [fot. collage Senior.pl]")
Najsilniejsze produkty w profilaktyce raka
Nowotwory stanowią obecnie drugą przyczynę (pierwsza to choroby serca i układu krążenia) śmierci w zakresie globalnym. Badania dowiodły, że poza czynnikami genetycznymi, na rozwój różnych form raka wpływ ma styl życia, w tym dieta. Poniżej przedstawiamy listę produktów, które wykazują silne działanie antynowotworowe.
-
![Warzywa o największej ilości witamin i minerałów [© takepicsforfun - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Warzywa-o-najwiekszej-ilosci-witamin-i-mineralow_img53956f9ca27e6.jpg "Warzywa o największej ilości witamin i minerałów [© takepicsforfun - Fotolia.com]")
Warzywa o największej ilości witamin i minerałów
Eksperci podkreślają, że ważne dla zdrowia jest spożycie odżywianie owoców i warzyw, które są najsilniej związane ze zmniejszeniem ryzyka chorób przewlekłych.
-
![Chcesz schudnąć? Trenuj tak, jak lubisz [© Dusan Kostic - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Chcesz-schudnac-Trenuj-tak-jak-lubisz_img5394317d0ff74.jpg "Chcesz schudnąć? Trenuj tak, jak lubisz [© Dusan Kostic - Fotolia.com]")
Chcesz schudnąć? Trenuj tak, jak lubisz
Aktywność fizyczna, która łączy wysiłek z zabawą, umożliwia większą utratę kalorii.
-
![Ryby i aktywność fizyczna chronią przed rakiem jelita grubego [© Viktor - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ryby-i-aktywnosc-fizyczna-chronia-przed-rakiem-jelita-grubego_img5390fb0df0d55.jpg "Ryby i aktywność fizyczna chronią przed rakiem jelita grubego [© Viktor - Fotolia.com]")
Ryby i aktywność fizyczna chronią przed rakiem jelita grubego
Regularna aktywność fizyczna oraz dieta bogata w ryby pomaga uchronić się przed rakiem jelita grubego.
-
![Jak pozbyć się otyłości brzusznej [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Jak-pozbyc-sie-otylosci-brzusznej_img5390d3489e271.jpg "Jak pozbyć się otyłości brzusznej [fot. collage Senior.pl]")
Jak pozbyć się otyłości brzusznej
Jeśli twój brzuch staje się mocno wypukłą częścią ciała i trudno ci przez to zobaczyć swoje stopy, nie wpadaj w panikę, postępuj zgodnie ze wskazówkami, a zyskasz lepszą sylwetkę.
-
![Możliwe (niektóre zaskakujące) przyczyny odwodnienia [© Hyrma - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Mozliwe-niektore-zaskakujace-przyczyny-odwodnienia_img538d75843b1ce.jpg "Możliwe (niektóre zaskakujące) przyczyny odwodnienia [© Hyrma - Fotolia.com]")
Możliwe (niektóre zaskakujące) przyczyny odwodnienia
Niektóry przyczyny odwodnienia są oczywiste, inne wydają się mniej powszechne - w każdym razie warto je zidentyfikować i pamiętać, że niedostateczna ilość wody w organizmie prowadzi do różnych powikłań i dyskomfortu.
-
![Kriolipoliza pomaga walczyć z otyłością brzuszną [© nebari - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kriolipoliza-pomaga-walczyc-z-otyloscia-brzuszna_img5345bf74ca1b9.jpg "Kriolipoliza pomaga walczyć z otyłością brzuszną [© nebari - Fotolia.com]")
Kriolipoliza pomaga walczyć z otyłością brzuszną
Otyłość brzuszna uważana jest za najbardziej niebezpieczną dla ludzkiego zdrowia. Zdarza się, że ćwiczenia, diety czy kosmetyki nie dają oczekiwanych rezultatów. Co wtedy zrobić ze zbędnym balastem. Pomóc mogą np. nieinwazyjne zabiegi kriolipolizy, które są alternatywną dla zabiegów chirurgicznych i głodzenia się.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
