Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2014-09-05

Co jeść, by cieszyć się długim, zdrowym życiem? Produkty z błonnikiem

Spożycie błonnika jest związane ze zmniejszeniem przedwczesnej śmiertelności z różnych powodów (chorób układu krążenia, chorób zakaźnych układu oddechowego, raka, itp.). Innymi słowy, dostarczanie sobie błonnika to gwarancja długowieczności.

Senior.pl » Zdrowie
2014-09-04

Fast-food prowadzi do depresji

Niezdrowe nawyki żywieniowe mogą powodować depresję, mówią uczeni z Uniwersytetu Deakin w Australii.

Senior.pl » Choroby
2014-09-03

Chcesz schudnąć? Stosuj dietę niskowęglowodanową

Jeśli chcesz znacznie stracić na wadze, zastosuj dietę niskowęglowodanową, a nie dietę o niskiej zawartości tłuszczu. Ta pierwsza jest skuteczniejsza w osiągnieciu celu, wynika z badań finansowanych przez National Institutes of Health.

Senior.pl » Zdrowie
2014-09-03

Naucz swój mózg wybierać zdrowsze jedzenie

Wielu z nas bezwiednie wybiera niezdrowe dania, ponieważ nauczyliśmy się postrzegać je jako smaczniejsze. W efekcie regularnie dokonywane takie wybory są prostą drogą do nadwagi i otyłości.

Senior.pl » Zdrowie
2014-09-03

To jedzenie pomoże Ci w odchudzaniu

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaka dieta będzie najskuteczniejsza? Wiesz, że niektóre dania są przy odchudzaniu „zabronione", ale zastanawiasz się, czy istnieją specjalnie dozwolone? Zastanawiasz się, jakie produkty wesprą wysiłek odchudzania? Mamy odpowiedź.

Senior.pl » Zdrowie
2014-09-02

Pistacje pomogą zapobiec cukrzycy. Także u tych, którzy mają stan przedcukrzycowy

Regularne jedzenie pistacji może pomóc uchronić się przed cukrzycą. Dotyczy to także osób, u których proces rozwoju tej choroby jest w toku.

Senior.pl » Choroby
2014-09-01

127-latka rekordzistką długowieczności?

Leandra Becerra Lumbreras z Meksyku urodziła się 31 sierpnia 1887 roku, twierdzi rodzina staruszki. Niestety, nie są w stanie tego dowieść, bo zaginął akt urodzenia kobiety. Zapewniają jednak, że to prawdziwy wiek ich krewnej, co czyniłoby z niej historyczną rekordzistkę długowieczności.

Senior.pl » Styl życia
2014-08-30

Praca zmianowa sprzyja cukrzycy

Praca zmianowa wiąże się z różnymi niedogodnościami. Osoby, które ją wykonują, nie są w stanie np. wypracować sobie odpowiednich pór snu. To jednak nie wszystko. Okazuje się, że ludzie, którzy muszą stawiać się w pracy o niestandardowych godzinach, są bardziej narażeni na rozwój cukrzycy typu 2 w porównaniu do pozostałych pracowników

Senior.pl » Choroby
2014-08-28

Objadanie się osłabia pamięć

Starsi ludzie, którzy regularnie przekraczają w swojej diecie zalecaną ilości kalorii, mogą być bardziej narażeni na utratę pamięci i łagodne zaburzenia poznawcze niż osoby spożywające mniej kaloryczną żywność.

Senior.pl » Edukacja
2014-08-26

5 powodów, dla których nie możesz schudnąć. Zdziwisz się

Bezskutecznie starasz się zrzucić wagę? Wydaje ci się, że przestrzegasz zasad zdrowego żywienia, ale mimo to nie udaje ci się odchudzić? Być może za ten stan rzeczy odpowiadają inne czynniki i pomimo wysiłków, nie uzyskujesz spodziewanych efektów, bo nie bierzesz pod uwagę nieco mniej znanych uwarunkowań całego procesu.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-22

Niezwykłe zastosowania cytryny

Wielu nie wyobraża sobie filiżanki herbaty bez plasterka cytryny, inni chętnie raczą się drinkami z dodatkiem tego owocu, jest też świetny do doprawiania sosów i sałatek, ale to nie wszystko. Cytryna może mieć wiele innych zastosowań, poniżej lista tych nietypowych, ale bardzo przydatnych.

Senior.pl » Styl życia
2014-08-20

Odpowiednia dieta to klucz do zdrowia seniora

Dobrze zbilansowana dieta jest bardzo ważna zarówno dla naszego samopoczucia, jak i zdrowia. Dotyczy to w szczególności osób starszych. Wraz z upływem lat, organizm potrzebuje innych witamin i produktów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Latem, osoby opiekujące się swoimi rodzicami lub dziadkami, mając na względzie ich dobro, powinny zadbać, aby w kuchni znalazły się sezonowe warzywa i owoce.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-19

70-latek chce przepłynąć Kanał La Manche - nowa próba bicia rekordu

Cyril Baldock, który liczy sobie 70 lat i dziewięć miesięcy, chce przepłynąć Kanał La Manche. Jeśli mu się to uda, pobije dotychczasowy rekord wiekowy w zakresie tego wyczynu.

Senior.pl » Pasje
2014-08-17

Cotygodniowe danie rybne ochroni przed demencją

Jedz przynajmniej jedno danie rybne w tygodniu. Dzięki temu masz duże szanse na uchronienie się przed chorobą Alzheimera, mówią uczeni z University of California w Los Angeles.

Senior.pl » Choroby
2014-08-16

Soja dobra dla serca kobiet

Soja jest szczególnie polecana kobietom - pomaga poprawić poziom cholesterolu.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115