Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2014-10-23

Jak wzmocnić odporność przed zimą?

Wraz z nadejściem jesieni dokuczają nam przeziębienia – to praktycznie coroczny scenariusz. W konsekwencji wszędzie tam, gdzie stykamy się z większą liczbą osób, czyhają na nas zagrożenia w postaci infekcji i wirusów. Obrona przed nimi zależy w dużej mierze od naszej odporności. Jak o nią zadbać, aby zminimalizować ryzyko zachorowania jesienią?

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-21

Dieta na jesienną chandrę

Niesprzyjająca aura za oknem sprawia, że nasz organizm spowalnia. Zarówna kondycja fizyczna, jak i psychiczna doświadczają jesieni – w rezultacie pojawia się charakterystyczna dla tej pory roku chandra. O sposobach na przetrwanie tego trudnego momentu opowiada Agnieszka Piskała, koordynatorka III edycji programu Natalia Honorata Witalna.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-21

Zdrowa dieta poprawia przeżywalność pacjentek z rakiem jajników

Zdrowa dieta stosowana przed rozpoznaniem raka jajnika może zapewniać silniejszy system odpornościowy i zdolność do dobrej reakcji na leczenie.

Senior.pl » Choroby
2014-10-19

Masz problem z intensywnym poceniem się? Zobacz, jak sobie z tym radzić

Pocenie się to naturalny i niezbędny element systemu schładzania organizmu człowieka. Uaktywnia się przy wysokiej temperaturze, wysiłku, a także takich bodźcach, jak np. stres. Jakkolwiek efekt pocenia się nikogo nie dziwi podczas uprawiania sportu, w innych sytuacjach jest wstydliwy. Zobacz, co sprzyja temu procesowi, a co go osłabia.

Senior.pl » Uroda
2014-10-18

Dlaczego warto jeść jajka?

Są dość popularne na naszych stołach, ale jeśli ktoś rzadko je sobie serwuje, powinien przeczytać poniższe informacje i znaleźć motywację do umieszczenia jaj w diecie.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-16

Niezwykłe zastosowania mleka

Apel „pij mleko" odnosi się nie tylko do dzieci - ludzie w średnim i starszym wieku także wiele zyskują umieszczając ten napój w swojej diecie. Wśród korzyści z serwowania sobie mleka wymienia się m. in. większe szanse na dłuższe życie, lepszą pamięć, ochronę przed osteoporozą, cukrzycą typu 2 i nadciśnieniem, dobre zdrowie dziąseł, etc. Mleko może mieć jednak znacznie większe spektrum zastosowań. Zobacz, do czego może się przydać.

Senior.pl » Styl życia
2014-10-14

Zdrowe tłuszcze chronią serce

Jak odkryli uczeni z University of Illinois Centre for Cardiovascular Research, oleinian, zdrowy tłuszcz znajdujący się np. w oliwie z oliwek, wspomaga w pracy chory mięsień sercowy.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-14

Te aspekty stylu życia chronią kobiety przed udarem

Zdrowy tryb życia kobiet może przełożyć się na aż o 50 proc. niższe ryzyko udaru.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-13

Zielone jabłka najlepsze na odchudzanie

Amerykańscy badacze wyselekcjonowali jabłka o najwyższej zawartości błonnika, który pomaga walczyć z nadmierną wagą.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-12

Natura w służbie zdrowiu – nasiona Chia chronią przed chorobami serca i udarami

Czas odkryć niezwykłe nasiona Chia - to produkt, który obfituje w składniki odżywcze zapewniające dobre zdrowie.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-07

Posiłek przed telewizorem prowadzi do przejadania się (choć zależy to od rodzaju programu)

Odprężasz się przed telewizorem przy ulubionym programie i przekąskach? To może prowadzić do przejadania się i niszczyć twoje dietetyczne wysiłki.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-05

5 porcji warzyw i owoców dobre także dla zdrowia psychicznego?

Szeroko polecane pięć porcji warzyw i owoców dziennie dobrze wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także samopoczucie psychiczne.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-04

Dieta śródziemnomorska chroni przed chorobami serca i demencją

Zespół jedenastu czołowych lekarzy z krajów G8 wraz z placówkami ochrony zdrowia wskazał, że należy podkreślić znaczenie diety, stylu życia i diety śródziemnomorskiej w zmniejszaniu ryzyka występowania demencji w globalnej populacji.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-03

Pięć powodów, dla których warto sięgnąć po olej kokosowy

Olej kokosowy zyskuje na popularności. Jest coraz łatwiej dostępny i wielu uważa, że warto o nim pamiętać robiąc zakupy, bo okazuje się, że jego zdrowotne korzyści są trudne do przecenienia.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-02

Niezwykłe zastosowania dyni

Rozpoczął się sezon na dynie i warto wykorzystać przepisy na dania z tym smacznym i zdrowym warzywem. Choć okazuje się, że dynia może mieć i inne zastosowania.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112