Strona główna » Tematy › dieta

Tematy w Senior.pl - dieta

2014-11-23

Węglowodany w diecie bardziej szkodliwe niż tłuszcze

Tłuszcze nasycone wiążą się z szeregiem problemów zdrowotnych, m. in. chorobami serca, ale okazuje się, że nawet zwiększona ich ilość w diecie nie stanowi takiego zagrożenia jak węglowodany.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-22

Nadmiar cukru szkodzi, a łatwo się od niego uzależnić

Jeśli dostarczasz sobie zbyt dużo cukru, niszczysz swoje zdrowie, mówią eksperci.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-21

Tłuszcze trans osłabiają pamięć

Tłuszcze trans występujące w wielu produktach typu fast food i odpowiadają nie tylko za „zatykanie" tętnic. Nowe badania pokazują, że może mieć negatywny wpływ na pamięć.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-18

Błonnik - dlaczego jest tak ważny w diecie?

Błonnik jest często zapominanym, ale niezbędnym składnikiem diety. Nie każdy zdaje sobie sprawę dlaczego warto wprowadzić go do swojej codziennej diety i jakie mamy z tego korzyści. Polecany przez dietetyków i lekarzy błonnik to prawdziwy wybawca: oczyszcza, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu oraz przyspiesza proces trawienia.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-16

Zioła w służbie zdrowiu – koper włoski chroni przed nowotworami i chorobami serca

Jest stosowany od czasów starożytnych jako lek i jako przyprawa. Koper włoski (inaczej fenkuł włoski) jest warzywem cenionym za chrupiącą teksturę i świeży smak przypominający nieco anyż. Ma wiele kulinarnych zastosowań - może być spożywany zarówno surowy, jak i gotowany, silnie kojarzy się z grecką i włoską kuchnią, ale ostatnio został rozpowszechniony na całym świecie. Przydaje też ważnych korzyści zdrowotnych, może osłabić ryzyko raka i chorób serca. Zawiera silne antyoksydanty.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-14

Światowy Dzień Cukrzycy – pora na zmiany

Dane Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej wskazują, że więcej niż 70 proc. przypadków zachorowań na cukrzycę typu 2 można opóźnić, a nawet uniknąć ich wystąpienia, jeśli zastosuje się zasady zdrowego stylu życia. Obchodzony dziś Światowy Dzień Cukrzycy może stanowić okazję do refleksji, w jaki sposób wprowadzać zmiany, by nie okazały się one dla nas zbyt gwałtowne. Na to pytanie odpowiada ekspert w dziedzinie leczenia cukrzycy, prof. Magdalena Olszanecka - Glinianowicz, Prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością.

Senior.pl » Choroby
2014-11-14

Dziś Światowy Dzień Cukrzycy

Jest jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych. Cukrzyca to przewlekłe schorzenie, którego pierwsze objawy bywają najczęściej niezauważalne. Około 347 mln ludzi na świecie zmaga się z obecnie z tą chorobą - wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia. W Światowym Dniu Cukrzycy należy zwrócić uwagę na objawy cukrzycy i to jak kontrolować to schorzenie na co dzień. Jak to zrobić podpowiadają eksperci Grupy LUX MED.

Senior.pl » Choroby
2014-11-11

Brązowy tłuszcz jako „lek” dla diabetyków i środek odchudzający

Otyłość i cukrzyca typu 2 są ze sobą powiązane. Okazuje się, że mogą być skutecznie leczone przy udziale tzw. brązowego tłuszczu.

Senior.pl » Choroby
2014-11-10

Nietolerancja glutenu – sprawdź, czy naprawdę na nią cierpisz

Eksperci wskazują, że od jakiegoś czasu można zaobserwować nowy trend „odkrywania" rozmaitych nietolerancji pokarmowych, które skutkują istotnymi zmianami w diecie. Problem polega na tym, że wielu ludzi sądzi, iż odznacza się nietolerancją na gluten, ale tylko część z nich w istocie się nią cechuje.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-08

Za otyłość odpowiada rodzaj bakterii w jelitach

Jak wynika z ostatnich badań, zwiększenie ilości pewnego szczepu bakterii w jelitach może zapobiec otyłości.

Senior.pl » Choroby
2014-11-07

Zdrowa dieta to mniej zażywanych leków

Jedzenie zgodnie z rekomendacjami specjalistów pomaga w kontrolowaniu wielu chorób i może zmniejszyć konieczność zażywania leków.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-06

Jesteś biernym palaczem? Dlatego tyjesz

Jak wynika z badań na myszach, ekspozycja na dym papierosowy sprzyja przybieraniu na wadze.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-03

Czekolada wspomaga pamięć

W jednym badaniu wykazano, że związki znajdujące się w czekoladzie pełnią ochronna rolę dla pamięci.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-02

Sezon na dynię w pełni – zobacz, dlaczego warto dołączyć ją do diety

Dynia jest przydatna nie tylko w Halloween. Ze względu na ważne wartości odżywcze warzywo powinno częściej gościć na naszych stołach. Szczególnie cenione jest za istotną zawartość witaminy C.

Senior.pl » Zdrowie
2014-11-01

35-letnie badania potwierdzają: zdrowa starość tylko dzięki diecie i ćwiczeniom

Brytyjscy specjaliści ds. zdrowia wykorzystali wyniki 35-letnich badań i wskazali, że dane potwierdzają - tym zdrowsi są w starszym wieku ludzie, im lepiej się odżywiali i jeśli regularnie ćwiczyli.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110