Tematy w Senior.pl - dieta wegańska
-
![Jakie korzyści dają mniejsze ilości mięsa w diecie [fot. Shai Sarfati from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jakie-korzysci-daja-mniejsze-ilosci-miesa-w-diecie_img64752f94172c5.jpg "Jakie korzyści dają mniejsze ilości mięsa w diecie [fot. Shai Sarfati from Pixabay]")
Jakie korzyści dają mniejsze ilości mięsa w diecie
Jaką dietę stosować? Ograniczyć mięso na rzecz warzyw i owoców, a może postawić głownie na ryby i owoce morza? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ale wiadomo na pewno, że w naszych jadłospisach jest za dużo przetworzonych produktów mięsnych.
-
![Dieta wegetariańska w zimie? Na zdrowie! [© A_Lein - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-wegetarianska-w-zimie-Na-zdrowie_img52e6d3783688f.jpg "Dieta wegetariańska w zimie? Na zdrowie! [© A_Lein - Fotolia.com]")
Dieta wegetariańska w zimie? Na zdrowie!
Zima to trudny czas dla naszego zdrowia i samopoczucia. W tym okresie chętniej sięgamy po wysokokaloryczne, nie zawsze jednak zdrowe, posiłki. Ważnym sprzymierzeńcem i wsparciem dla naszego organizmu w tych miesiącach może być właściwa dieta.
-
![Dieta wegańska: dobry sposób na odchudzanie? [© fahrwasser - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-weganska-dobry-sposob-na-odchudzanie_img55eebef221259.jpg "Dieta wegańska: dobry sposób na odchudzanie? [© fahrwasser - Fotolia.com]")
Dieta wegańska: dobry sposób na odchudzanie?
Osoby przestrzegające diety wegetariańskiej, a w szczególności weganie stroniący od wszystkich produktów pochodzenia odzwierzęcego, tracą kilogramy znacznie szybciej niż osoby na innych dietach zorientowanych na odzyskanie prawidłowej masy ciała. W rzeczywistości mogą schudnąć o dwa kilogramy więcej w krótkim okresie czasu, uważa Ru-Yi Huang z E-Da Hospital w Tajwanie po porównaniu wyników efektywności 12 różnych diet. Wyniki badań zostały opisane w Journal of General Internal Medicine.
-
![Kokosowe, migdałowe, sojowe. Mleko dla smakoszy [© geografika - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kokosowe-migdalowe-sojowe-Mleko-dla-smakoszy_img55a6b0219b8af.jpg "Kokosowe, migdałowe, sojowe. Mleko dla smakoszy [© geografika - Fotolia.com]")
Kokosowe, migdałowe, sojowe. Mleko dla smakoszy
Są alternatywą dla każdego, kto nie może albo nie chce używać najpowszechniejszej formy nabiału dostępnego w każdym sklepie spożywczym, czyli mleka pochodzenia zwierzęcego. Osoby mające specyficzną dietę, alergicy, weganie albo po prostu miłośnicy nowych kulinarnych wrażeń coraz częściej sięgają po kiedyś egzotyczne dla nas mleka roślinne: sojowe, migdałowe czy kokosowe.
-
![Dieta wegetariańska obniża ryzyko zaćmy [© Shirley Hirst - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-wegetarianska-obniza-ryzyko-zacmy_img4da5a1f759b60.jpg "Dieta wegetariańska obniża ryzyko zaćmy [© Shirley Hirst - Fotolia.com]")
Dieta wegetariańska obniża ryzyko zaćmy
Dieta bogata w warzywa i uboga w mięso obniża ryzyko rozwoju zaćmy, wynika z badań naukowców z University of Oxford.naukowców z University of Oxford.
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
