Tematy w Senior.pl - dieta środziemnomorska
-
![Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci u kobiet [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-srodziemnomorska-zmniejsza-ryzyko-przedwczesnej-smierci-u-kobiet_img667494dbb216d.jpg "Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci u kobiet [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci u kobiet
Dieta śródziemnomorska może zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci u kobiet z jakiejkolwiek przyczyny aż o 23 proc.
-
![Śródziemnomorski styl życia to niższe ryzyko śmierci z powodu raka i chorób serca [fot. 4634656 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Srodziemnomorski-styl-zycia-to-nizsze-ryzyko-smierci-z-powodu-raka-i-chorob-serca_img65173d31606ed.jpg "Śródziemnomorski styl życia to niższe ryzyko śmierci z powodu raka i chorób serca [fot. 4634656 from Pixabay]")
Śródziemnomorski styl życia to niższe ryzyko śmierci z powodu raka i chorób serca
Ludzie, którzy przestrzegają śródziemnomorskiego stylu życia, mają niższe ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny i z powodu raka, mówią medycy z La Universidad Autónoma de Madrid i Harvard T.H. Chan School of Public Health.
-
![Dieta śródziemnomorska może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka prostaty [fot. Silvo Bilinski from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-srodziemnomorska-moze-zmniejszyc-ryzyko-rozwoju-raka-prostaty_img6116dcd57d417.jpg "Dieta śródziemnomorska może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka prostaty [fot. Silvo Bilinski from Pixabay]")
Dieta śródziemnomorska może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka prostaty
Mężczyźni z rakiem prostaty, którzy stosowali dietę w stylu śródziemnomorskim, mieli wolniejszy przebieg choroby.
-
![Dieta nordycka obniża poziom cholesterolu i chroni przed chorobami serca [© CCat82 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-nordycka-obniza-poziom-cholesterolu-i-chroni-przed-chorobami-serca_img51b043e3bd8f3.jpg "Dieta nordycka obniża poziom cholesterolu i chroni przed chorobami serca [© CCat82 - Fotolia.com]")
Dieta nordycka obniża poziom cholesterolu i chroni przed chorobami serca
Powszechnie rekomendowana dieta śródziemnomorska jest ceniona ze względu na właściwości chroniące przed rozwojem chorób serca. Nie tylko ten sposób odżywiania się jednak powinien być polecany jako zdrowy. Przypomnieli o sobie Skandynawowie. Twierdzą, że dieta nordycka również daje znaczące prozdrowotne efekty - m. in. pomaga obniżyć poziom cholesterolu.
-
![Warzywa i owoce poprawiają humor [© hayate - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Warzywa-i-owoce-poprawiaja-humor_img512014fe23218.jpg "Warzywa i owoce poprawiają humor [© hayate - Fotolia.com]")
Warzywa i owoce poprawiają humor
Jabłko do śniadania, sałatka przy obiedzie, banan na podwieczorek i brokuły na kolację to według nowozelandzkich badaczy, może być menu szczęścia.
-
![Dieta śródziemnomorska pomaga diabetykom [© Africa Studio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-srodziemnomorska-pomaga-diabetykom_img51142edf2065c.jpg "Dieta śródziemnomorska pomaga diabetykom [© Africa Studio - Fotolia.com]")
Dieta śródziemnomorska pomaga diabetykom
Dieta bogata w chude mięso i zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, okazuje się najskuteczniejsza w odchudzaniu i obniżeniu poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą.
-
![Dieta śródziemnomorska zdrowa dla mózgu [© Nitr - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-srodziemnomorska-zdrowa-dla-mozgu_img4f3aa030f3332.jpg "Dieta śródziemnomorska zdrowa dla mózgu [© Nitr - Fotolia.com]")
Dieta śródziemnomorska zdrowa dla mózgu
Jedzenie w stylu śródziemnomorskim zmniejsza uszkodzenie małych naczyń krwionośnych w mózgu, wynika z nowego badania.
-
![Warto sięgnąć po owoce morza [© singidavar - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Warto-siegnac-po-owoce-morza_img4d7ba3b87c6b9.jpg "Warto sięgnąć po owoce morza [© singidavar - Fotolia.com]")
Warto sięgnąć po owoce morza
Specjaliści od żywienia, lekarze i dietetycy od lat namawiają nas do częstszego spożywania ryb i owoców morza. Zgodnie uważają, że regularne spożywanie ryb i owoców morza bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Podkreślają, że są one najzdrowszym źródłem dobrze przyswajalnego białka.
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
