Strona główna » Tematy › dieta śródziemnomorska

Tematy w Senior.pl - dieta śródziemnomorska

2022-01-22

Odpowiednia dieta to wolniejsze starzenie się

Dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste oraz uboga w cukier, sód i przetworzone mięso oznacza zdrowe starzenie się komórek u kobiet.

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-29

Zdrowa dieta zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej (AMD)

Dieta może wpływać na ryzyko związane z rozwojem i postępem zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (Age-related Macular Degeneration, AMD).

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-16

Nie lekceważ nadciśnienia tętniczego!

Nadciśnienie tętnicze nazywane jest często cichym zabójcą - i nie bez powodu. Nie boli, a nieleczone czyni szkody, które po latach przyczyniają się do zawału serca, udaru mózgu, niewydolności nerek czy utraty wzroku. Ale nie musi tak być - wystarczy wprowadzić w życie kilka zasad, które pomogą utrzymać wyniki ciśnienia tętniczego w normie, co w dobie pandemii jest szczególnie ważne.

Senior.pl » Zdrowie
2021-05-19

Kawa chroni przed przedwczesną śmiercią

Więcej kawy w codziennej diecie to niższe ryzyko przedwczesnej śmierci, mówią hiszpańscy kardiolodzy.

Senior.pl » Zdrowie
2021-01-25

Dobra dieta opóźnia rozwój choroby Parkinsona

Istnieje silny związek pomiędzy przestrzeganiem tzw. diety MIND oraz diety śródziemnomorskiej a późniejszym rozwojem choroby Parkinsona.

Senior.pl » Choroby
2021-01-23

Dieta śródziemnomorska zdrowa, o ile nie dołączasz innych produktów

Dodawanie do swojego jadłospisu produktów tzw. „zachodniej diety", może zmniejszyć poznawcze korzyści zyskiwane dzięki diecie śródziemnomorskiej.

Senior.pl » Zdrowie
2020-12-30

Dieta śródziemnomorska sposobem na stres

Stres ma nie tylko negatywny wpływ na pracę i relacje osobiste, ale też zwiększa ryzyko wielu chorób przewlekłych, w tym choroby serca i Alzheimera, jak również wiąże się z przedwczesną śmiercią.

Senior.pl » Zdrowie
2020-10-25

Dieta bogata we flawanole pomaga walczyć z nadciśnieniem

Bogate we flawanole składniki diety - na przykład herbata, jabłka czy owoce jagodowe - pozwalają na obniżenie ciśnienia krwi.

Senior.pl » Choroby
2020-07-12

Dieta śródziemnomorska spowalnia starzenie się

Kolejne badania pokazują nowe korelacje między dietą śródziemnomorską i zdrowym starzeniem się.

Senior.pl » Zdrowie
2020-06-05

Jak dieta wpływa na objawy menopauzy

Nowe badanie pokazało, że wyższe spożycie niektórych owoców i warzyw może zmniejszyć ilość objawów menopauzy.

Senior.pl » Zdrowie
2020-04-22

Dieta śródziemnomorska pomoże zachować funkcje poznawcze

Stosowanie diety śródziemnomorskiej przekłada się na lepsze funkcje poznawcze.

Senior.pl » Zdrowie
2020-02-26

Dieta śródziemnomorska pozwala zdrowo się starzeć

Kolejne badania pokazują, że dieta śródziemnomorska to dobry sposób na zdrowe starzenie się. Takie odżywianie się ma wpływ na poziom określonych bakterii jelitowych, a one z kolei na stan organizmu wraz z upływem lat.

Senior.pl » Zdrowie
2020-01-05

Wybieraj zdrowe jedzenie. Zadbasz i o siebie, i o planetę

Odpowiednio zbilansowana dieta pozwala nie tylko zadbać o lesze zdrowie i samopoczucie, ale także jest ekologiczna. Jedzenie określonych produktów pomaga zadbać o Ziemię.

Senior.pl » Styl życia
2019-12-01

Rak jelita grubego – co jeść, a czego unikać, by zmniejszyć ryzyko choroby

Rak jelita grubego i okrężnicy jest dość powszechny w starzejących się populacjach. Według World Cancer Research Fund to trzeci najczęściej występujący nowotwór u mężczyzn i drugi najczęściej diagnozowany u kobiet. W ubiegłym roku odnotowano ponad 1,8 miliona nowych przypadków tej choroby. Dieta ma ogromne znaczenie dla ochrony przed tym rakiem - zobacz, co jeść, a czego unikać.

Senior.pl » Choroby
2019-08-09

Niewłaściwa dieta powoduje osłabienie. Dotyczy to zwłaszcza seniorów

Jeśli chcesz się dobrze mieć w każdym wieku, zadbaj o swój jadłospis. Bez tego nie możesz liczyć na odpowiednie funkcjonowanie organizmu, szczególnie na starość.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11