Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Zamartwianie się i konflikty skracają życie [© Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zamartwianie-sie-i-konflikty-skracaja-zycie_img55da3153b3db6.jpg "Zamartwianie się i konflikty skracają życie [© Photographee.eu - Fotolia.com]")
Zamartwianie się i konflikty skracają życie
Dobre relacje międzyludzkie mają pozytywny wpływ na stan zdrowia, ale jeśli są źródłem konfliktów i zmartwień, skracają życie, mówią duńscy badacze.
-
![Jak osłabić niepokój - pięć skutecznych (i nieskomplikowanych) sposobów [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Jak-oslabic-niepokoj-8211-piec-skutecznych-i-nieskomplikowanych-sposobow_img55d7b5b2b1e48.jpg "Jak osłabić niepokój - pięć skutecznych (i nieskomplikowanych) sposobów [fot. collage Senior.pl]")
Jak osłabić niepokój – pięć skutecznych (i nieskomplikowanych) sposobów
Powodów do niepokoju nikomu nie brakuje, bo gdy jedna sfera życia dobrze funkcjonuje, inna sprawia problemy i rzadko wszystko idzie gładko w każdej dziedzinie. Z drugiej strony, skupianie się na problemach prowadzi do ich wyolbrzmiania i odczuwania niepokoju. Czasami trudno samemu sobie wytłumaczyć, że zamartwianie się nie ma sensu, bo ani trochę nie zmienia sytuacji, warto więc podjąć kroki, by to pewne zewnętrzne działania zaczęły sprzyjać osłabieniu lęków.
-
![Szczęście sprzyja zdrowiu... kości [© absolutimages - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Szczescie-sprzyja-zdrowiu-kosci_img55d2619cd6507.jpg "Szczęście sprzyja zdrowiu... kości [© absolutimages - Fotolia.com]")
Szczęście sprzyja zdrowiu... kości
Fińskie badania sugerują, że starsze kobiety, które są zadowolone z życia, cechują się lepszym zdrowiem kości.
-
![Wysoka samoocena pomaga zachować dobre zdrowie [© contrastwerkstatt - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wysoka-samoocena-pomaga-zachowac-dobre-zdrowie_img55d0f2df08307.jpg "Wysoka samoocena pomaga zachować dobre zdrowie [© contrastwerkstatt - Fotolia.com]")
Wysoka samoocena pomaga zachować dobre zdrowie
To, co sami o sobie myślimy, przekłada sięna stan naszego zdrowia - gdy mamy do samych siebie szacunek i dobrze o sobie myślimy, naprawdę lepiej czujemy się nie tylko psychicznie, ale i fizycznie.
-
![Zobacz, jak stres postarza skórę i sprzyja jej chorobom [© Kim Schneider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zobacz-jak-stres-postarza-skore-i-sprzyja-jej-chorobom_img55d0f20342a19.jpg "Zobacz, jak stres postarza skórę i sprzyja jej chorobom [© Kim Schneider - Fotolia.com]")
Zobacz, jak stres postarza skórę i sprzyja jej chorobom
Stres jest niezbywalnym elementem życia, niegdyś miał bezpośredni wpływ na zdolność przetrwania, dziś oddziałuje m. in. na naszą kreatywność i zdolność uczenia się. Jednak, kiedy się przedłuża i odczuwamy go zbyt często - jego skutki są katastrofalne zarówno dla zdrowia, jak i wyglądu.
-
![Szczęśliwi ludzie żyją dłużej - zadowolenie z życia szansą na długowieczność [© jogyx - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Szczesliwi-ludzie-zyja-dluzej-zadowolenie-z-zycia-szansa-na-dlugowiecznosc_img55cedd0022a63.jpg "Szczęśliwi ludzie żyją dłużej - zadowolenie z życia szansą na długowieczność [© jogyx - Fotolia.com]")
Szczęśliwi ludzie żyją dłużej - zadowolenie z życia szansą na długowieczność
Warto zadbać o poczucie szczęścia i satysfakcji z życia - osoby, które to robią, mogą liczyć na dłuższe życie.
-
![W zdrowym ciele zdrowy mózg - wskazówki Stowarzyszenia Alzheimerowskiego [© dubova - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/W-zdrowym-ciele-zdrowy-mozg-8211-wskazowki-Stowarzyszenia-Alzheimerowskiego_img55cb2c0c6a58c.jpg "W zdrowym ciele zdrowy mózg - wskazówki Stowarzyszenia Alzheimerowskiego [© dubova - Fotolia.com]")
W zdrowym ciele zdrowy mózg – wskazówki Stowarzyszenia Alzheimerowskiego
Zbilansowana dieta, ćwiczenia i dbałość o zdrowie fizyczne przekładają się na zdrowe starzenie się mózgu.
-
![Problemy ze słuchem skutkują zaburzeniami psychicznymi [© lulu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Problemy-ze-sluchem-skutkuja-zaburzeniami-psychicznymi_img55c9180a738ca.jpg "Problemy ze słuchem skutkują zaburzeniami psychicznymi [© lulu - Fotolia.com]")
Problemy ze słuchem skutkują zaburzeniami psychicznymi
Nieleczone osłabienie słuchu skutkuje problemami psychicznymi, mówią przedstawiciele Amerykańskiego Stowrzyszenia Psychologicznego.
-
![Siedzący tryb życia prowadzi do niepokoju [© thodonal - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Siedzacy-tryb-zycia-prowadzi-do-niepokoju_img55c7b99a11c00.jpg "Siedzący tryb życia prowadzi do niepokoju [© thodonal - Fotolia.com]")
Siedzący tryb życia prowadzi do niepokoju
Australijscy uczeni ostrzegają, że siedzący tryb życia wpływa zgubnie nie tylko na figurę, może również sprzyjać odczuwaniu lęku.
-
![Biały chleb sprzyja depresji u kobiet [© Sasajo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Bialy-chleb-sprzyja-depresji-u-kobiet_img55c65eea7406c.jpg "Biały chleb sprzyja depresji u kobiet [© Sasajo - Fotolia.com]")
Biały chleb sprzyja depresji u kobiet
Nie chodzi jedynie o białe pieczywo - wszystkie produkty, które zawierają znaczne ilości węglowoadnów rafinowanych (produkty przetworzone z cukrami prostymi) mogą sprzyjać depresji, mówią uczeni.
-
![Problemy psychiczne skłaniają do prośby o eutanazję [© ursule - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Problemy-psychiczne-sklaniaja-do-prosby-o-eutanazje_img55c1e0ee90993.jpg "Problemy psychiczne skłaniają do prośby o eutanazję [© ursule - Fotolia.com]")
Problemy psychiczne skłaniają do prośby o eutanazję
Depresja i zaburzenia osobowości stanowią częste przyczyny psychiczne, w wyniku których pacjenci w Belgii wnioskują o eutanazję uzasadniając swoją prośbę trudnym do zniesienia cierpieniem.
-
![Niezwykłe zastosowania truskawek [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Niezwykle-zastosowania-truskawek_img55b549925e6df.jpg "Niezwykłe zastosowania truskawek [fot. collage Senior.pl]")
Niezwykłe zastosowania truskawek
Sezon na truskawki ma się ku końcowi, więc nie warto zwlekać i zaopatrzyć się w te słodkie, zdrowe owoce, które jednak są przydatne nie tylko jako pyszny deser czy składnik dżemu - truskawki mają wiele zastosowań.
-
![Dojrzali ludzie sukcesu częściej nadużywają alkoholu... [© ysbrandcosijn - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dojrzali-ludzie-sukcesu-czesciej-naduzywaja-alkoholu_img55b4ddddd7025.jpg "Dojrzali ludzie sukcesu częściej nadużywają alkoholu... [© ysbrandcosijn - Fotolia.com]")
Dojrzali ludzie sukcesu częściej nadużywają alkoholu...
Człowiek sukcesu kojarzy się z osobą „pozbieraną", zdecydowaną, panującą nad sobą, etc., okazuje się jednak, że ludzie po pięćdziesiątce, którzy ogólnie mają bardzo dobrze rodzinnie, społecznie, finansowo, częściej nadużywają alkoholu.
-
![Samotność - nienaturalna, a coraz powszechniejsza [© Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samotnosc-8211-nienaturalna-a-coraz-powszechniejsza_img55ac12358ccb6.jpg "Samotność - nienaturalna, a coraz powszechniejsza [© Photographee.eu - Fotolia.com]")
Samotność – nienaturalna, a coraz powszechniejsza
„Samotność i poczucie bycia niechcianym jest najstraszniejszym ubóstwem", powiedziała Matka Teresa. Człowiek to animal sociale i kontakt z innymi jest mu niezbędny. Tymczasem problem izolacji się nasila.
-
![Twój telefon lub smartfon wie, czy zmagasz się z depresją [© DragojaGagiTubic - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Twoj-telefon-lub-smartfon-wie-czy-zmagasz-sie-z-depresja_img55a8bb9aed742.jpg "Twój telefon lub smartfon wie, czy zmagasz się z depresją [© DragojaGagiTubic - Fotolia.com]")
Twój telefon lub smartfon wie, czy zmagasz się z depresją
Czas poświęcony na korzystanie z telefonu jest adekwatnym wskaźnikiem objawów depresji.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
