Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Szkodliwa jak palenie i otyłość. Zabójcza samotność [© bilderstoeckchen - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Szkodliwa-jak-palenie-i-otylosc-Zabojcza-samotnosc_img56578a5d3ecbe.jpg "Szkodliwa jak palenie i otyłość. Zabójcza samotność [© bilderstoeckchen - Fotolia.com]")
Szkodliwa jak palenie i otyłość. Zabójcza samotność
Samotność może mieć bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego osób starszych. Najbardziej narażone są kobiety, ponieważ to one najczęściej zostają na starość samotne. Dane GUS pokazują, że już w wieku 65-69 lat ponad 58% kobiet to wdowy. Naukowcy radzą, by unikać samotności tak samo jak palenia papierosów czy otyłości.
-
![Samotność to śmiertelna choroba. Dowiedz się, jak zabija [© kolotype - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samotnosc-to-smiertelna-choroba-Dowiedz-sie-jak-zabija_img5655e61336a82.jpg "Samotność to śmiertelna choroba. Dowiedz się, jak zabija [© kolotype - Fotolia.com]")
Samotność to śmiertelna choroba. Dowiedz się, jak zabija
Samotność może zwiększyć ryzyko przedwczesnej śmierci o 14 procent. Nowe badania odkrywają fizjologiczne podstawy tego zjawiska.
-
![Warto czekać na starość. Wraz z nią przychodzi szczęście... [© bilderstoeckchen - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Warto-czekac-na-starosc-Wraz-z-nia-przychodzi-szczescie_img5654f0db35e79.jpg "Warto czekać na starość. Wraz z nią przychodzi szczęście... [© bilderstoeckchen - Fotolia.com]")
Warto czekać na starość. Wraz z nią przychodzi szczęście...
Poczucie szczęścia zależy od wielu czynników: jedne są bardziej, inne mniej zależne od nas (choć stoicy by oponowali...). Wśród tych drugich wskazuje się wiek - dziecięcy i starszy sprzyja szczęściu, średni - niekoniecznie...
-
![Pragniesz długo żyć? Popracuj nad poczuciem szczęścia [© adrian_ilie825 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Pragniesz-dlugo-zyc-Popracuj-nad-poczuciem-szczescia_img5651c5f329198.jpg "Pragniesz długo żyć? Popracuj nad poczuciem szczęścia [© adrian_ilie825 - Fotolia.com]")
Pragniesz długo żyć? Popracuj nad poczuciem szczęścia
Warto popracować nad poczuciem szczęścia, jeśli ma się skłonności do popadania w pesymizm - dobrostan psychiczny sprzyja bowiem długowieczności.
-
![Fototerapia pomaga przy depresji (nie tylko sezonowej) [© JPC-PROD - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Fototerapia-pomaga-przy-depresji-nie-tylko-sezonowej_img565115a42b59a.jpg "Fototerapia pomaga przy depresji (nie tylko sezonowej) [© JPC-PROD - Fotolia.com]")
Fototerapia pomaga przy depresji (nie tylko sezonowej)
Fototerapia, czyli, terapia światłem jest polecana w leczeniu tzw. sezonowej depresji, ale może być również użyteczna przy wszelkich obajwach depresyjnych niezależnych od pory roku.
-
![6 sposobów na sezonową depresję. Jak walczyć z SAD [© Ingairis - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/6-sposobow-na-sezonowa-depresje-Jak-walczyc-z-SAD_img564ce5f3d1e51.jpg "6 sposobów na sezonową depresję. Jak walczyć z SAD [© Ingairis - Fotolia.com]")
6 sposobów na sezonową depresję. Jak walczyć z SAD
Odkryto, że jesienno-zimowa pora roku, przede wszystkim ze względu na ilość światła słonecznego i niesprzyjającą pogodę, może skutkować depresyjnymi objawami. Taka sezonowa depresja (seasonal affective disorder, SAD) dotyczy nawet jednej na kilkanaście osób. Na szczęście w znacznej mierze można z nią skutecznie walczyć także na własną rękę.
-
![Kontakt z przyrodą ochroni przed depresją [© stopabox - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kontakt-z-przyroda-ochroni-przed-depresja_img563fe3cd9536f.jpg "Kontakt z przyrodą ochroni przed depresją [© stopabox - Fotolia.com]")
Kontakt z przyrodą ochroni przed depresją
Chociaż jesień w pełni, warto jak najwięcej czasu spędzać na łonie natury. Im dłuższy kontakt z przyrodą, tym niższe ryzyko depresji, mówią uczeni.
-
![Tai chi i terapia behawioralna pomagają zmniejszyć skutki bezsenności [© Pixelrohkost - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Tai-chi-i-terapia-behawioralna-pomagaja-zmniejszyc-skutki-bezsennosci_img563fbc76b8465.jpg "Tai chi i terapia behawioralna pomagają zmniejszyć skutki bezsenności [© Pixelrohkost - Fotolia.com]")
Tai chi i terapia behawioralna pomagają zmniejszyć skutki bezsenności
Procesy zapalne są do pewnego stopnia są niezbędne dla funkcjonowania organizmu, ale jeśli są zbyt aktywne, mogą również doprowadzić do różnorodnych uszkodzeń i przyczyniać się do chorób serca, udaru, niektórych nowotworów oraz innych poważnych problemów zdrowotnych.
-
![Syndrom chronicznego zmęczenia - pomogą ćwiczenia i optymizm [© pololia - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Syndrom-chronicznego-zmeczenia-8211-pomoga-cwiczenia-i-optymizm_img5633f342516f2.jpg "Syndrom chronicznego zmęczenia - pomogą ćwiczenia i optymizm [© pololia - Fotolia.com]")
Syndrom chronicznego zmęczenia – pomogą ćwiczenia i optymizm
Jak wykazały nowe badania, pozytywne myślenie i zwiększenie aktywności fizycznej może pomóc leczyć syndrom przewlekłego zmęczenia (Chronic Fatigue Syndrome, CFS).
-
![WHO: 10 faktów dotyczących starzenia się [© beeboys - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/WHO-10-faktow-dotyczacych-starzenia-sie_img56255ddcada1b.jpg "WHO: 10 faktów dotyczących starzenia się [© beeboys - Fotolia.com]")
WHO: 10 faktów dotyczących starzenia się
Światowa populacja gwałtownie się starzeje, pisze Światowa Organizacja Zdrowia (World Health Organization, WHO) i podaje 10 faktów dotyczących tego zagadnienia.
-
![Zmagasz się z objawami depresji? Uważaj też na serce [© hikrcn - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Zmagasz-sie-z-objawami-depresji-Uwazaj-tez-na-serce_img56255edeb8af0.jpg "Zmagasz się z objawami depresji? Uważaj też na serce [© hikrcn - Fotolia.com]")
Zmagasz się z objawami depresji? Uważaj też na serce
Doświadczanie objawów depresji wiąże się z wyższym ryzykiem problemów z sercem.
-
![Depresja a rak: gdy choroby chodzą parami [© pix4U - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Depresja-a-rak-gdy-choroby-chodza-parami_img5616ca371bf43.jpg "Depresja a rak: gdy choroby chodzą parami [© pix4U - Fotolia.com]")
Depresja a rak: gdy choroby chodzą parami
Rozpowszechnienie depresji wśród pacjentów onkologicznych jest zdecydowanie wyższe niż w populacji generalnej. W zależności od umiejscowienia nowotworu oraz typu leczenia, depresja dotyka od kilkunastu do nawet 40 proc. pacjentów. Zaburzenia te są przyczyną nie tylko gorszej jakości życia chorych, ale mają także znaczenie dla tzw. wskaźników obiektywnych. Przykłady tych wskaźników to częstsze okresy hospitalizacji, wyższe ryzyko samobójstwa, a przede wszystkim wyższa śmiertelność.
-
![Łuszczyca sprzyja depresji [© Vrisphuket - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Luszczyca-sprzyja-depresji_img5612bca5d540b.jpg "Łuszczyca sprzyja depresji [© Vrisphuket - Fotolia.com]")
Łuszczyca sprzyja depresji
Trudno jest określić, która choroba pojawia się jako pierwsza, ale bez wątpienia istnieje dość ścisły związek pomiędzy depresją a łuszczycą.
-
![Depresja nie jest normalnym elementem starzenia się [© Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Depresja-nie-jest-normalnym-elementem-starzenia-sie_img560c6b3dbcf76.jpg "Depresja nie jest normalnym elementem starzenia się [© Photographee.eu - Fotolia.com]")
Depresja nie jest normalnym elementem starzenia się
Masz objawy depresji? Szukaj pomocy. Nie sądź, że seniorski wiek wiąże się z tą chorobą w sposób naturalny.
-
![Jedz ryby. Uchronisz się przed depresją [© ChiccoDodiFC - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jedz-ryby-Uchronisz-sie-przed-depresja_img560815f017d95.jpg "Jedz ryby. Uchronisz się przed depresją [© ChiccoDodiFC - Fotolia.com]")
Jedz ryby. Uchronisz się przed depresją
Gdybyśmy jedli więcej ryb, rzadziej chorowalibyśmy na depresję. Ryzyko zachorowania spada o 17 proc. u osób jedzących większe ilości ryb.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
