Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Tai Chi na siedząco - poprawia sprawność u pacjentów po udarze [fot. Ron from Pixabay]](http://www.senior.pl/Tai-Chi-na-siedzaco-8211-poprawia-sprawnosc-u-pacjentow-po-udarze_img660b2767246d5.jpg "Tai Chi na siedząco - poprawia sprawność u pacjentów po udarze [fot. Ron from Pixabay]")
Tai Chi na siedząco – poprawia sprawność u pacjentów po udarze
Osoby po udarze, które ćwiczyły Tai Chi na siedząco, po trzech miesiącach wykazały taką samą lub większą poprawę siły dłoni i ramion, zakresu ruchu ramion, kontroli równowagi, objawów depresji i radzenia sobie z codziennymi czynnościami, w porównaniu do osób, które podjęły standardową rehabilitację po udarze.
-
![Regularne ćwiczenia korzystne dla chorych na serce bez względu na wiek [fot. Daniel Reche from Pixabay]](http://www.senior.pl/Regularne-cwiczenia-korzystne-dla-chorych-na-serce-bez-wzgledu-na-wiek_img62e307bf19baa.jpg "Regularne ćwiczenia korzystne dla chorych na serce bez względu na wiek [fot. Daniel Reche from Pixabay]")
Regularne ćwiczenia korzystne dla chorych na serce bez względu na wiek
Regularne ćwiczenia są bardzo korzystne dla wszystkich pacjentów z chorobami układu krążenia, niezależnie od wieku.
-
![Muzyka w życiu seniorów - poprawia nastrój i wspiera zdrowie psychiczne [fot. Van3ssa 🩺🎵 Desiré 🙏 Dazzy 🎹 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Muzyka-w-zyciu-seniorow-8211-poprawia-nastroj-i-wspiera-zdrowie-psychiczne_img65ecea26d1c50.jpg "Muzyka w życiu seniorów - poprawia nastrój i wspiera zdrowie psychiczne [fot. Van3ssa 🩺🎵 Desiré 🙏 Dazzy 🎹 from Pixabay]")
Muzyka w życiu seniorów – poprawia nastrój i wspiera zdrowie psychiczne
Niezależnie od tego, czy śpiewają w chórze, grają na pianinie w salonie, śpiewają hymny w kościele, czy po prostu gwiżdżą do utworu w radiu, niemal wszystkie starsze osoby twierdzą, że muzyka daje im znacznie więcej niż tylko rozrywkę.
-
![Jak wczesna emerytura może wpływać na nasze zdrowie [fot. Ri Butov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-wczesna-emerytura-moze-wplywac-na-nasze-zdrowie_img65ece928c126a.jpg "Jak wczesna emerytura może wpływać na nasze zdrowie [fot. Ri Butov from Pixabay]")
Jak wczesna emerytura może wpływać na nasze zdrowie
Przejście na emeryturę to poważna życiowa zmiana, która może mieć znaczący wpływ na życie danej osoby.
-
![Optymiści żyją dłużej - nowe dowody [fot. Ingela Skullman from Pixabay]](http://www.senior.pl/Optymisci-zyja-dluzej-8211-nowe-dowody_img61372fe5cabf2.jpg "Optymiści żyją dłużej - nowe dowody [fot. Ingela Skullman from Pixabay]")
Optymiści żyją dłużej – nowe dowody
Badania łączą optymizm z dłuższym życiem.
-
![Niepokój, depresja? Pomogą ćwiczenia oporowe [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niepokoj-depresja-Pomoga-cwiczenia-oporowe_img6148742fed0d1.jpg "Niepokój, depresja? Pomogą ćwiczenia oporowe [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]")
Niepokój, depresja? Pomogą ćwiczenia oporowe
Wykonywanie ćwiczeń oporowych może mieć wpływ na leczenie objawów lękowych i depresyjnych.
-
![Objawy depresji można łagodzić dzięki określonym zapachom [fot. JayMantri from Pixabay]](http://www.senior.pl/Objawy-depresji-mozna-lagodzic-dzieki-okreslonym-zapachom_img65dfd2116c1cf.jpg "Objawy depresji można łagodzić dzięki określonym zapachom [fot. JayMantri from Pixabay]")
Objawy depresji można łagodzić dzięki określonym zapachom
Znajomy zapach może pomóc osobom z depresją przywołać określone wspomnienia i potencjalnie przyspieszyć powrót do zdrowia.
-
![Ćwiczenia poprawiają zdolności poznawcze [fot. Chaiwat Taweewiwatkul from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-poprawiaja-zdolnosci-poznawcze_img62bcdd581c5f9.jpg "Ćwiczenia poprawiają zdolności poznawcze [fot. Chaiwat Taweewiwatkul from Pixabay]")
Ćwiczenia poprawiają zdolności poznawcze
Za poprawę funkcji poznawczych podczas ćwiczeń w znacznej mierze odpowiada dopamina.
-
![Terapia poznawczo-behawioralna pomaga łagodzić różne objawy menopauzy [fot. Clayton from Pixabay]](http://www.senior.pl/Terapia-poznawczo-behawioralna-pomaga-lagodzic-rozne-objawy-menopauzy_img65dfd4191cbde.jpg "Terapia poznawczo-behawioralna pomaga łagodzić różne objawy menopauzy [fot. Clayton from Pixabay]")
Terapia poznawczo-behawioralna pomaga łagodzić różne objawy menopauzy
Chociaż terapia hormonalna zastępcza (HTZ) jest najczęściej zalecaną metodą leczenia objawów menopauzy, trwają badania nad alternatywami, zwłaszcza nad opcjami niefarmakologicznymi. Terapię poznawczo-behawioralną proponowano już wcześniej jako metodę niskiego ryzyka w leczeniu uderzeń gorąca, ale teraz ustalono, że może ona też skutecznie łagodzić inne objawy menopauzy.
-
![Depresja - w dłuższej perspektywie terapia poznawcza tak skuteczna, jak leki [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-8211-w-dluzszej-perspektywie-terapia-poznawcza-tak-skuteczna-jak-leki_img6148742fed0d1.jpg "Depresja - w dłuższej perspektywie terapia poznawcza tak skuteczna, jak leki [fot. Małgorzata Tomczak from Pixabay]")
Depresja – w dłuższej perspektywie terapia poznawcza tak skuteczna, jak leki
Rozmowy terapeutyczne ze specjalistą kosztują znacznie więcej i zajmują więcej czasu niż przyjęcie niedrogiej pigułki antydepresyjnej. Jednak nowe badanie pokazuje, że w przypadku osób z nową diagnozą ciężkiej depresji koszty i korzyści obu podejść po pięciu latach zrównują się.
-
![Problemy finansowe osłabiają odporność i system nerwowy [Fot. kasto - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Problemy-finansowe-oslabiaja-odpornosc-i-system-nerwowy_img5cb5b44c51efb.jpg "Problemy finansowe osłabiają odporność i system nerwowy [Fot. kasto - Fotolia.com]")
Problemy finansowe osłabiają odporność i system nerwowy
Nie tylko silne stresujące doświadczenia, takie jak żałoba, ale także długotrwałe wyzwania, takie jak napięcia finansowe, mają szkodliwy wpływ na układ odpornościowy, nerwowy i hormonalny.
-
![Temperatura ciała ma związek z depresją [fot. Gundula Vogel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Temperatura-ciala-ma-zwiazek-z-depresja_img65d287b2547df.jpg "Temperatura ciała ma związek z depresją [fot. Gundula Vogel from Pixabay]")
Temperatura ciała ma związek z depresją
Osoby cierpiące na depresję mają wyższą temperaturę ciała, co sugeruje, że obniżenie temperatury u ludzi cierpiących na tę chorobę może przynieść korzyści dla zdrowia psychicznego, mówią eksperci z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco.
-
![Dlaczego ćwiczenia poprawiają zdolności poznawcze [fot. SaraJobling from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-cwiczenia-poprawiaja-zdolnosci-poznawcze_img656469f9eb260.jpg "Dlaczego ćwiczenia poprawiają zdolności poznawcze [fot. SaraJobling from Pixabay]")
Dlaczego ćwiczenia poprawiają zdolności poznawcze
Za poprawę funkcji poznawczych podczas ćwiczeń w znacznej mierze odpowiada dopamina.
-
![Choroba afektywna dwubiegunowa oznacza wysokie ryzyko przedwczesnej śmierci [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroba-afektywna-dwubiegunowa-oznacza-wysokie-ryzyko-przedwczesnej-smierci_img5f67c6f741f5b.jpg "Choroba afektywna dwubiegunowa oznacza wysokie ryzyko przedwczesnej śmierci [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Choroba afektywna dwubiegunowa oznacza wysokie ryzyko przedwczesnej śmierci
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to poważna choroba psychiczna, która może powodować zarówno nastrój maniakalny, jak i depresyjny. Okazuje się też, że oznacza wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci.
-
![Ilość światła słonecznego wpływa na nasze zdrowie psychiczne: przypadek Finlandii [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ilosc-swiatla-slonecznego-wplywa-na-nasze-zdrowie-psychiczne-przypadek-Finlandii_img65bc183d5a2ba.jpg "Ilość światła słonecznego wpływa na nasze zdrowie psychiczne: przypadek Finlandii [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]")
Ilość światła słonecznego wpływa na nasze zdrowie psychiczne: przypadek Finlandii
Ilość światła słonecznego ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Dobitnie pokazuje to m. in. przykład Finlandii.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
