Strona główna » Tematy › depresja

Tematy w Senior.pl - depresja

2018-07-24

Aromaterapia – te zapachy zmniejszą stres

Aromaterapia, czyli „leczenie" zapachami ma różne zastosowania, ale jednym z najczęstszych jest złagodzenie napięcia i stresu, a także odprężenie. Sprawdź, które zapachy są szczególnie skuteczne w osłabianiu stresu.

Senior.pl » Styl życia
2018-07-20

Odpręż się. Stres i lęk przyniosą ci chorobę

Naucz się walczyć ze stresem, bo w dłuższej perspektywie, nawet jeśli nie jest bardzo silny, może skutkować chorobą przewlekłą.

Senior.pl » Zdrowie
2018-07-19

Przetworzone mięso pogłębia problemy psychiczne?

Uczeni z Johns Hopkins University odkryli, że jedzenie przetworzonego mięsa może sprzyjać pojawianiu się objawów chorób psychicznych.

Senior.pl » Choroby
2018-07-18

10 prostych sposobów na to, by szybko poprawić nastrój

Powodów do narzekań zwykle nam nie brakuje - kolejki do lekarza, korki w mieście, tłumy w sklepach, nadmiar codziennych obowiązkó: wszystko to skutecznie nas irytuje. I jakkolwiek zewsząd słyszymy, że powinniśmy o siebie lepiej zadbać, dość trudno nam to przychodzi, bo i na to brakuje czasu lub pieniędzy. W każdym razie warto pamiętać, że zupełnie drobne rzeczy mogą mieć istotny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne, poniżej 10 prostych sposobów na szybką poprawę nastroju.

Senior.pl » Styl życia
2018-07-10

Dlaczego łono natury osłabia smutek i lęk

Przebywanie na łonie natury daje nam poczucie szczęścia i spokoju, może mieć wręcz efekty terapeutyczne, osłabiając lęk i inne objawy depresji, mówią psycholodzy.

Senior.pl » Styl życia
2018-07-10

Uzależnienie od seksu – WHO uznało je za zaburzenie psychiczne

Światowa Organizacja Zdrowia (World health Organization, WHO) po raz pierwszy uznała, że uzależnienie od seksu powinno znaleźć się na oficjalnej liście chorób.

Senior.pl » Zdrowie
2018-06-25

Uwaga – to jedzenie powoduje zaparcia

Każdy doświadcza zaparć od czasu do czasu, najczęściej jednak zmagają się z nimi dzieci w wieku poniżej 5 lat oraz osoby po 65 roku życia. Częściej też doznają ich kobiety niż mężczyźni. Sprawdź, jakie jedzenie sprawia, że „dopada cię" ta przykra dolegliwość.

Senior.pl » Zdrowie
2018-06-22

Jak kawa chroni serce – nowe badania

Według niemieckich uczonych, warto polecać wypijanie czterech kawy dziennie, szczególnie seniorom. Dzięki temu będą mieli silniejsze serca.

Senior.pl » Zdrowie
2018-06-21

Dobre relacje z wnukami – dzięki nim uchronicie siebie i młodsze pokolenie przed depresją

Dobre relacje w wielopokoleniowej rodzinie popłacają - obie ich strony mogą liczyć na niższe ryzyko depresji.

Senior.pl » Rodzina
2018-06-19

Sześć przyczyn bezsenności (i jak sobie z nimi radzić)

Jesli często, pomimo zmęczenia, nie możesz zasnąć i długo przekładasz się z boku na bok, prawdopodobnie jest tego jakaś kontkretna przyczyna. Odkryj ją i zaczij reagować, by móc się wreszcie dobrze wyspać.

Senior.pl » Styl życia
2018-06-13

Niektóre powszechnie zażywane leki mogą sprzyjać depresji

Mówi się, że lek na jedno pomoże, na drugie zaszkodzi, bo w istocie niewiele jest takich środków, które nie wywołują żadnych efektów ubocznych. Okazuje się, że część dość popularnych medykamentów zwiększa ryzyko depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2018-06-12

Perfekcjonizm męczy i prowadzi do wypalenia

Nie warto wkładać sto procent serca w każde zadanie do wykonania, perfekcjonizm nie popłaca - prowadzi do wypalenia zawodowego.

Senior.pl » Praca
2018-05-31

Antydepresanty mogą sprzyjać otyłości

Osoby zażywające antydepresanty - co oczywiste - zmagają się z objawami depresji, ale okazuje się, że mogą także mieć kłopoty z nadwagą. Wspomniane leki sprzyjają przybieraniu masy ciała, mówią brytyjscy badacze.

Senior.pl » Zdrowie
2018-05-27

Naucz się relaksować. Stres i depresją niszczą ci serce.

Stres i depresja zwiększają ryzyko kłopotów z układem sercowo-naczyniowym – twierdzą naukowcy. Ustalenia te mogą pomóc w opracowaniu nowych metod leczenia choroby niedokrwiennej serca.

Senior.pl » Zdrowie
2018-05-23

Jak mówić o starości? Tylko pozytywnie, to realnie pomaga seniorom

Mówi się, że język może ranić ostrzej niż nóż i to zarówno ze względu na samą treść wypowiadanych słów, i na formę wypowiedzi. Uczeni postanowili sprawdzić, jaki efekt ma używanie pewnych określeń na samopoczucie psychiczne seniorów.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58