Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Lit pomoże zmniejszyć ryzyko demencji? [fot. Derrick Sherrill from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lit-pomoze-zmniejszyc-ryzyko-demencji_img62706eda23bb3.png "Lit pomoże zmniejszyć ryzyko demencji? [fot. Derrick Sherrill from Pixabay]")
Lit pomoże zmniejszyć ryzyko demencji?
Jak się wydaje, lit może zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji.
-
![Zaburzenia psychiczne wpływają na ryzyko rozwoju COVID-19 [fot. Elchinator from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-psychiczne-wplywaja-na-ryzyko-rozwoju-COVID-19_img5f9f4c78e4820.jpg "Zaburzenia psychiczne wpływają na ryzyko rozwoju COVID-19 [fot. Elchinator from Pixabay]")
Zaburzenia psychiczne wpływają na ryzyko rozwoju COVID-19
Osoby zaszczepione przeciwko SARS-CoV-2 z historią pewnych schorzeń psychicznych mają zwiększone ryzyko COVID-19.
-
![Różeniec górski może przedłużać życie [fot. monicore from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rozeniec-gorski-moze-przedluzac-zycie_img626c53d84bd04.jpg "Różeniec górski może przedłużać życie [fot. monicore from Pixabay]")
Różeniec górski może przedłużać życie
Ekstrakt ziołowy z żółtokwiatowej rośliny górskiej, pochodzącej z arktycznych obszarów Europy i Azji, zwiększył długość życia muszek owocowych, informują badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego.
-
![Bezsenność sprzyja ponownym zdarzeniom sercowo-naczyniowym [fot. PxHere]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-sprzyja-ponownym-zdarzeniom-sercowo-naczyniowym_img62129d7ba4711.jpg "Bezsenność sprzyja ponownym zdarzeniom sercowo-naczyniowym [fot. PxHere]")
Bezsenność sprzyja ponownym zdarzeniom sercowo-naczyniowym
Niemal połowa pacjentów z chorobami serca cierpi na bezsenność, czytamy na stronie European Society of Cardiology.
-
![Osobowość wpływa na ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Osobowosc-wplywa-na-ryzyko-zaburzen-poznawczych-na-starosc_img6269322fd4e43.jpg "Osobowość wpływa na ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Pixabay]")
Osobowość wpływa na ryzyko zaburzeń poznawczych na starość
Osoby zorganizowane, o wysokim poziomie samodyscypliny, mogą mieć niższe ryzyko rozwoju łagodnych zaburzeń poznawczych wraz z wiekiem, tymczasem ludzie łatwo poddający się nastrojom lub niestabilni emocjonalnie, częściej doświadczają problemów poznawczych na starość, czytamy na stronach Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego.
-
![Jeśli czujesz się młodo, twój mózg wolniej się starzeje [fot. luxstorm from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jesli-czujesz-sie-mlodo-twoj-mozg-wolniej-sie-starzeje_img6243f5a49d947.jpg "Jeśli czujesz się młodo, twój mózg wolniej się starzeje [fot. luxstorm from Pixabay]")
Jeśli czujesz się młodo, twój mózg wolniej się starzeje
Wszyscy się starzeją, nie każdy jednak czuje się na swój wiek. Okazuje się, że subiektywne odczucia co do ilości lat, mogą odzwierciedlać starzenie się mózgu. Korzystając ze skanów mózgu MRI, odkryto, że seniorzy, którzy czują się młodziej niż wynika to z ich metrykalnego wieku mają mniej oznak starzenia się mózgu w porównaniu z tymi, którzy czują się na swój wiek lub starzej.
-
![Samotność i izolacja starszych kobiet niszczy im zdrowie [Fot. mariesacha - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samotnosc-i-izolacja-starszych-kobiet-niszczy-im-zdrowie_img59418bff60d85.jpg "Samotność i izolacja starszych kobiet niszczy im zdrowie [Fot. mariesacha - Fotolia.com]")
Samotność i izolacja starszych kobiet niszczy im zdrowie
Podczas pandemii COVID-19 dystans społeczny był jednym z narzędzi ograniczania rozprzestrzeniania się choroby. Jednak nowe dane pokazują jednoczesny wzrost ryzyka chorób serca o 27 proc. u kobiet po menopauzie, które zmagają się z izolacją społeczną i samotnością.
-
![Ćwiczenia sposobem na powikłania po COVID-19 [fot. pasja1000 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-sposobem-na-powiklania-po-COVID-19_img60ee02192c77f.jpg "Ćwiczenia sposobem na powikłania po COVID-19 [fot. pasja1000 from Pixabay]")
Ćwiczenia sposobem na powikłania po COVID-19
Wysiłek fizyczny może przerwać błędne koło stanu zapalnego wywołanego długotrwałym COVID-19, które może prowadzić do rozwoju cukrzycy i depresji kilka miesięcy po pozbyciu się wirusa.
-
![Dobrostan w starszym wieku - zniszczyć go mogą depresja lub lęk [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dobrostan-w-starszym-wieku-8211-zniszczyc-go-moga-depresja-lub-lek_img623bad8e722df.jpg "Dobrostan w starszym wieku - zniszczyć go mogą depresja lub lęk [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Dobrostan w starszym wieku – zniszczyć go mogą depresja lub lęk
Starzenie się samo w sobie nie wiąże się nieuchronnie z pogorszeniem nastroju i jakości życia - mówią psycholodzy.
-
![Probiotyki pomagają osłabiać objawy depresji [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Probiotyki-pomagaja-oslabiac-objawy-depresji_img623a889628077.jpg "Probiotyki pomagają osłabiać objawy depresji [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Probiotyki pomagają osłabiać objawy depresji
Kilkanaście probiotyków może być pomocnych w walce z objawami depresji.
-
![Zwierzęta pomagają osłabić depresję po stracie partnera [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zwierzeta-pomagaja-oslabic-depresje-po-stracie-partnera_img623a8b6e949b3.jpg "Zwierzęta pomagają osłabić depresję po stracie partnera [fot. StockSnap from Pixabay]")
Zwierzęta pomagają osłabić depresję po stracie partnera
Towarzystwo zwierzaka po stracie partnera może pomóc zmniejszyć poczucie depresji i samotności u osób starszych.
-
![(Nie)zwykłe zastosowania kapusty kiszonej [fot. Alina Zienowicz Ala z - Praca własna, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Nie-zwykle-zastosowania-kapusty-kiszonej_img6233a80534ba5.jpg "(Nie)zwykłe zastosowania kapusty kiszonej [fot. Alina Zienowicz Ala z - Praca własna, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]")
(Nie)zwykłe zastosowania kapusty kiszonej
Świeża kiszona kapusta jest niskokaloryczna i dostarcza ważnych składników. Zawiera m. in. witaminę C, witaminę K, potas, wapń, żelazo, kwas foliowy. Jeśli chodzi o kulinarne sposoby wykorzystania kapusty, w Polsce najpopularniejszy jest chyba bigos i surówki. Bez względu jednak do jakich potraw dodaje się tę kapustę, warto pamiętać, by nie zabrakło jej w cotygodniowym menu, bo bardzo przydaje się organizmowi. Oto kilka ważnych dla nas efektów tego produktu:
-
![Choroby psychiczne przyspieszają śmierć [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-psychiczne-przyspieszaja-smierc_img622fe07c7a86e.png "Choroby psychiczne przyspieszają śmierć [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Choroby psychiczne przyspieszają śmierć
Wśród pacjentów z przewlekłymi, niezakaźnymi chorobami ryzyko wcześniejszego zgonu jest ponad dwukrotnie wyższe, jeśli dodatkowo zmagają się ze współistniejącą chorobą psychiczną, podają eksperci z University of Oxford.
-
![Dlaczego im mniej ćwiczysz, tym trudniej ci się ruszyć [fot. Ekaterina Ershova from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-im-mniej-cwiczysz-tym-trudniej-ci-sie-ruszyc_img6229c9c6b7ce5.jpg "Dlaczego im mniej ćwiczysz, tym trudniej ci się ruszyć [fot. Ekaterina Ershova from Pixabay]")
Dlaczego im mniej ćwiczysz, tym trudniej ci się ruszyć
Ćwiczenia fizyczne podejmowane zbyt rzadko mogą wywoływać dezaktywację ważnego białka w organizmie, sprzyjając dalszej bezczynności i utrudniając aktywność fizyczną.
-
![Silne zmęczenie może być wskaźnikiem bliskiej śmierci [fot. truthseeker08 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Silne-zmeczenie-moze-byc-wskaznikiem-bliskiej-smierci_img6229c5e0b7639.jpg "Silne zmęczenie może być wskaźnikiem bliskiej śmierci [fot. truthseeker08 from Pixabay]")
Silne zmęczenie może być wskaźnikiem bliskiej śmierci
Odczuwanie zmęczenia z powodu wykonywania niektórych czynności jest wskaźnikiem ryzyka zgonu w ciągu okresu krótszego niż trzy lata, odkryto na University of Pittsburgh.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
