Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Zarządzanie emocjami pomaga walczyć z otyłością [fot. Shane Cromer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zarzadzanie-emocjami-pomaga-walczyc-z-otyloscia_img62bcd759b7dba.jpg "Zarządzanie emocjami pomaga walczyć z otyłością [fot. Shane Cromer from Pixabay]")
Zarządzanie emocjami pomaga walczyć z otyłością
Osoby z otyłością, które uczestniczyły w indywidualnie dopasowanym programie modyfikacji stylu życia, poprawiły swoje zdrowie sercowo-naczyniowe i psychiczne w ciągu zaledwie 10 tygodni. Uczestnicy stracili na wadze i udało się u nich zmniejszyć lęk oraz objawy depresji, a także poprawie uległ poziom ciśnienia krwi.
-
![Społeczna izolacja grozi demencją [Fot. FMTURRINI - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Spoleczna-izolacja-grozi-demencja_img5af2ee10efe0c.jpg "Społeczna izolacja grozi demencją [Fot. FMTURRINI - Fotolia.com]")
Społeczna izolacja grozi demencją
Izolacja społeczna ma bezpośrednie przełożenie na zmiany w strukturach mózgu związanych z pamięcią, co sprawia, że jest czynnikiem rozwoju demencji.
-
![Statyny mogą pomóc osłabić objawy depresji [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Statyny-moga-pomoc-oslabic-objawy-depresji_img6159f2b099f63.jpg "Statyny mogą pomóc osłabić objawy depresji [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
Statyny mogą pomóc osłabić objawy depresji
Statyny określa się mianem cudownego leku; od czasu ich zatwierdzenia w latach 80-tych są przepisywane dziesiątkom milionów ludzi, by zapobiegać zawałowi serca i udarowi mózgu. Jak się okazuje jednak, leki te mogą przydawać dodatkowych korzyści, w tym tych związanych ze zdrowiem psychicznym. Teraz okazało się, że mają wpływ na ryzyko depresji.
-
![Ketamina to najszybszy antydepresant, teraz odkryto, jak zmniejszyć jego skutki uboczne [fot. Rigby40 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ketamina-to-najszybszy-antydepresant-teraz-odkryto-jak-zmniejszyc-jego-skutki-uboczne_img62ace74d41ab2.jpg "Ketamina to najszybszy antydepresant, teraz odkryto, jak zmniejszyć jego skutki uboczne [fot. Rigby40 from Pixabay]")
Ketamina to najszybszy antydepresant, teraz odkryto, jak zmniejszyć jego skutki uboczne
Ketamina to najszybciej działający środek przeciwdepresyjny, daje efekty już w ciągu kilku godzin, tymczasem na skuteczność innych leków przeciwdepresyjnych trzeba czekać kilka tygodni. Jednakże ketaminę można podawać tylko przez ograniczony czas ze względu na liczne skutki uboczne.
-
![Kołdra obciążeniowa osłabia problem bezsenności [fot. JityPix from Pixabay]](http://www.senior.pl/Koldra-obciazeniowa-oslabia-problem-bezsennosci_img62ace6cb6bbf6.jpg "Kołdra obciążeniowa osłabia problem bezsenności [fot. JityPix from Pixabay]")
Kołdra obciążeniowa osłabia problem bezsenności
Kołdry obciążeniowe są bezpiecznym i skutecznym sposobem walki z bezsennością. Dzięki ich zastosowaniu u pacjentów z zaburzeniami psychicznymi cierpiących na bezsenność poprawiła się jakość snu i zmniejszyła senność w ciągu dnia.
-
![Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Tydzien-przerwy-od-mediow-spolecznosciowych-pomaga-oslabic-lek-i-objawy-depresji_img62967a9a7ff18.jpg "Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji
Wystarczy zaprzestać korzystania z mediów społecznościowych tylko przez tydzień, by znacznie poprawić samopoczucie, a także osłabić objawy depresji i lęku. Być może wkrótce będzie się to zalecało ludziom dla lepszej dbałości o zdrowie psychiczne.
-
![Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kiedy-zyciowe-aspiracje-moga-byc-zrodlem-silnego-stresu_img6296708f22a70.jpg "Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu
Posiadanie aspiracji pomaga kierować naszym życiem w sensowny i satysfakcjonujący sposób, może jednak również powodować stres, gdy nadzieje się nie spełniają.
-
![Samotność odpowiada nawet za jedną piątą przypadków depresji u seniorów [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Samotnosc-odpowiada-nawet-za-jedna-piata-przypadkow-depresji-u-seniorow_img629280ff05bc8.jpg "Samotność odpowiada nawet za jedną piątą przypadków depresji u seniorów [fot. StockSnap from Pixabay]")
Samotność odpowiada nawet za jedną piątą przypadków depresji u seniorów
Samotność jest coraz powszechniejszym problemem, zwłaszcza jeśli chodzi o ludzi starszych. Jak pokazują statystyki, w Anglii osamotnienie odpowiada za 18 proc. przypadków depresji wśród osób po 50-tym roku życia.
-
![Problemy ze wzrokiem są mylone zaburzeniami poznawczymi [fot. kalhh from Pixabay]](http://www.senior.pl/Problemy-ze-wzrokiem-sa-mylone-zaburzeniami-poznawczymi_img6290af1db42df.jpg "Problemy ze wzrokiem są mylone zaburzeniami poznawczymi [fot. kalhh from Pixabay]")
Problemy ze wzrokiem są mylone zaburzeniami poznawczymi
Jak wynika z nowego badania przeprowadzonego na University of South Australia, miliony starszych osób ze słabym wzrokiem mogą być błędnie diagnozowane jako zmagające się z łagodnymi zaburzeniami funkcji poznawczych.
-
![Siedem godzin snu to optymalna ilość dla ludzi w średnim i starszym wieku? [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]](http://www.senior.pl/Siedem-godzin-snu-to-optymalna-ilosc-dla-ludzi-w-srednim-i-starszym-wieku_img62746264d5d44.jpg "Siedem godzin snu to optymalna ilość dla ludzi w średnim i starszym wieku? [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]")
Siedem godzin snu to optymalna ilość dla ludzi w średnim i starszym wieku?
Siedem godzin to optymalna ilość snu dla osób w średnim wieku i starszych, a nadmiar lub niedostatek snu wiąże się ze słabszą wydajnością poznawczą oraz gorszą kondycją psychiczną, mówi naukowcy z University of Cambridge i Fudan University.
-
![Lit pomoże zmniejszyć ryzyko demencji? [fot. Derrick Sherrill from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lit-pomoze-zmniejszyc-ryzyko-demencji_img62706eda23bb3.png "Lit pomoże zmniejszyć ryzyko demencji? [fot. Derrick Sherrill from Pixabay]")
Lit pomoże zmniejszyć ryzyko demencji?
Jak się wydaje, lit może zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji.
-
![Zaburzenia psychiczne wpływają na ryzyko rozwoju COVID-19 [fot. Elchinator from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-psychiczne-wplywaja-na-ryzyko-rozwoju-COVID-19_img5f9f4c78e4820.jpg "Zaburzenia psychiczne wpływają na ryzyko rozwoju COVID-19 [fot. Elchinator from Pixabay]")
Zaburzenia psychiczne wpływają na ryzyko rozwoju COVID-19
Osoby zaszczepione przeciwko SARS-CoV-2 z historią pewnych schorzeń psychicznych mają zwiększone ryzyko COVID-19.
-
![Różeniec górski może przedłużać życie [fot. monicore from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rozeniec-gorski-moze-przedluzac-zycie_img626c53d84bd04.jpg "Różeniec górski może przedłużać życie [fot. monicore from Pixabay]")
Różeniec górski może przedłużać życie
Ekstrakt ziołowy z żółtokwiatowej rośliny górskiej, pochodzącej z arktycznych obszarów Europy i Azji, zwiększył długość życia muszek owocowych, informują badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego.
-
![Bezsenność sprzyja ponownym zdarzeniom sercowo-naczyniowym [fot. PxHere]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-sprzyja-ponownym-zdarzeniom-sercowo-naczyniowym_img62129d7ba4711.jpg "Bezsenność sprzyja ponownym zdarzeniom sercowo-naczyniowym [fot. PxHere]")
Bezsenność sprzyja ponownym zdarzeniom sercowo-naczyniowym
Niemal połowa pacjentów z chorobami serca cierpi na bezsenność, czytamy na stronie European Society of Cardiology.
-
![Osobowość wpływa na ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Osobowosc-wplywa-na-ryzyko-zaburzen-poznawczych-na-starosc_img6269322fd4e43.jpg "Osobowość wpływa na ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Pixabay]")
Osobowość wpływa na ryzyko zaburzeń poznawczych na starość
Osoby zorganizowane, o wysokim poziomie samodyscypliny, mogą mieć niższe ryzyko rozwoju łagodnych zaburzeń poznawczych wraz z wiekiem, tymczasem ludzie łatwo poddający się nastrojom lub niestabilni emocjonalnie, częściej doświadczają problemów poznawczych na starość, czytamy na stronach Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
