Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Ashwagandha - na problemy ze snem i stres [fot. Dinesh Valke from Thane, India, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Ashwagandha-8211-na-problemy-ze-snem-i-stres_img637ece80dfca2.jpg "Ashwagandha - na problemy ze snem i stres [fot. Dinesh Valke from Thane, India, Wikimedia Commons]")
Ashwagandha – na problemy ze snem i stres
Masz problemy ze snem? To może ulec poprawie, jeśli sięgniesz po indyjskie zioło o nazwie Ashwagandha. Japończycy odkryli, że aktywny składnik liści tego zioła istotnie wspomaga sen.
-
![Witamina D pomoże osłabić depresję [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Witamina-D-pomoze-oslabic-depresje_img60fdd3202b839.jpg "Witamina D pomoże osłabić depresję [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Witamina D pomoże osłabić depresję
Dostarczanie sobie witaminy D może łagodzić objawy depresji u osób dorosłych z tą chorobą. Potwierdzają to dziesiątki badań z całego świata.
-
![Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze [fot. Thiago Lazarino from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ciezka-forma-COVID-19-wywoluje-dlugotrwale-zaburzenia-poznawcze_img5f7a5f21e6a75.jpg "Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze [fot. Thiago Lazarino from Pixabay]")
Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze
Zaburzenie funkcji poznawczych w wyniku ciężkiego COVID-19 jest podobne do tego, które rozwija się między 50 a 70 rokiem życia i może być równoznaczne z utratą nawet 10 punktów IQ, mówią uczeni z University of Cambridge i Imperial College London.
-
![Małżeństwo i konkubinat a poczucie szczęścia - forma związku bez znaczenia [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]](http://www.senior.pl/Malzenstwo-i-konkubinat-a-poczucie-szczescia-8211-forma-zwiazku-bez-znaczenia_img6339f0d39dc1a.jpg "Małżeństwo i konkubinat a poczucie szczęścia - forma związku bez znaczenia [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]")
Małżeństwo i konkubinat a poczucie szczęścia – forma związku bez znaczenia
Pary małżeńskie zyskują niewiele więcej korzyści dla dobrego samopoczucia psychicznego, zdrowia i więzi społecznych w porównaniu z mieszkającymi wspólnie parami niebędącymi małżeństwem. Zarówno małżeństwo jak i konkubinat dają więcej korzyści w porównaniu z samotnością, choć z czasem profity te słabną.
-
![Oto, dlaczego starsi są mądrzejsi. Przynajmniej emocjonalnie [fot. Pete Linforth from Pixabay]](http://www.senior.pl/Oto-dlaczego-starsi-sa-madrzejsi-Przynajmniej-emocjonalnie_img6336945790fb6.jpg "Oto, dlaczego starsi są mądrzejsi. Przynajmniej emocjonalnie [fot. Pete Linforth from Pixabay]")
Oto, dlaczego starsi są mądrzejsi. Przynajmniej emocjonalnie
Czy mądrość naprawdę przychodzi z wiekiem? Tak, przynajmniej, jeśli chodzi o emocje, mówią badacze z University of Alberta.
-
![Satysfakcja z życia to lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne [fot. Mireia Pascual Molla from Pixabay]](http://www.senior.pl/Satysfakcja-z-zycia-to-lepsze-zdrowie-fizyczne-i-psychiczne_img62868c71c85d2.jpg "Satysfakcja z życia to lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne [fot. Mireia Pascual Molla from Pixabay]")
Satysfakcja z życia to lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne
Wyższa satysfakcja z życia wiąże się z lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym.
-
![Depresja i zaburzenia lękowe zwiększają ryzyko Long COVID [fot. vperemencom from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-i-zaburzenia-lekowe-zwiekszaja-ryzyko-Long-COVID_img5f94849a020a0.jpg "Depresja i zaburzenia lękowe zwiększają ryzyko Long COVID [fot. vperemencom from Pixabay]")
Depresja i zaburzenia lękowe zwiększają ryzyko Long COVID
Stres psychiczny, w tym depresja, zaburzenia lękowe, zmartwianie się i samotność przed zakażeniem COVID-19 wiążą się ze zwiększonym ryzykiem Long COVID. To wyższe zagrożenie było niezależne od palenia papierosów, astmy i innych problemów zdrowotnych.
-
![Czynniki ryzyka chorób serca są (w większości) takie same dla wszystkich [fot. Raman Oza from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czynniki-ryzyka-chorob-serca-sa-w-wiekszosci-takie-same-dla-wszystkich_img6336bd655c037.jpg "Czynniki ryzyka chorób serca są (w większości) takie same dla wszystkich [fot. Raman Oza from Pixabay]")
Czynniki ryzyka chorób serca są (w większości) takie same dla wszystkich
Większość czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych (cardiovascular disease, CVD) dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
-
![Smutek sprawia, że naprawdę widzisz wszystko w szarych odcieniach [fot. John from Pixabay]](http://www.senior.pl/Smutek-sprawia-ze-naprawde-widzisz-wszystko-w-szarych-odcieniach_img63316d013b144.jpg "Smutek sprawia, że naprawdę widzisz wszystko w szarych odcieniach [fot. John from Pixabay]")
Smutek sprawia, że naprawdę widzisz wszystko w szarych odcieniach
Bez względu na kulturę, język, epokę czy artystę, w sztuce konsekwentnie przedstawia się depresję jako ciemność. Teraz naukowo ustalono, że rzeczywiście wszystko wygląda szaro i buro, gdy odczuwasz smutek.
-
![Niedobór snu osłabia empatię [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-snu-oslabia-empatie_img63289fa207d1d.jpg "Niedobór snu osłabia empatię [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Niedobór snu osłabia empatię
Ludzie pomagają sobie nawzajem, co stanowi jeden z fundamentów cywilizowanego społeczeństwa. To naturalne zachowanie może być jednak łatwo zaburzone - wtedy, gdy brakuje nam snu, mówią eksperci z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley.
-
![Wysokoprzetworzone jedzenie sprawia, że ogarnia cię smutek [fot. Charlotte Govaert from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wysokoprzetworzone-jedzenie-sprawia-ze-ogarnia-cie-smutek_img63239173931fd.jpg "Wysokoprzetworzone jedzenie sprawia, że ogarnia cię smutek [fot. Charlotte Govaert from Pixabay]")
Wysokoprzetworzone jedzenie sprawia, że ogarnia cię smutek
Lubisz słodkie napoje, przetworzone produkty mięsne i pakowane przekąski? Zastanów się, czy na pewno warto po nie sięgać. Osoby, które serwują sobie bardzo przetworzoną żywność, odznaczają się większą ilością i nasileniem objawów zaburzeń psychicznych.
-
![Wyjazd na wakacje konieczny dla zdrowia psychicznego? [fot. Arek Socha from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wyjazd-na-wakacje-konieczny-dla-zdrowia-psychicznego_img630d350007cd4.jpg "Wyjazd na wakacje konieczny dla zdrowia psychicznego? [fot. Arek Socha from Pixabay]")
Wyjazd na wakacje konieczny dla zdrowia psychicznego?
Wielu ludzi zapewne słyszało o muzykoterapii czy arteterapii - co jednak z „terapią podróżną"?
-
![Złożony Zespół Stresu Pourazowego CPTSD - nowo zdiagnozowane zaburzenie [fot. Anemone123 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zlozony-Zespol-Stresu-Pourazowego-CPTSD-8211-nowo-zdiagnozowane-zaburzenie_img630be8912c9a3.jpg "Złożony Zespół Stresu Pourazowego CPTSD - nowo zdiagnozowane zaburzenie [fot. Anemone123 from Pixabay]")
Złożony Zespół Stresu Pourazowego CPTSD – nowo zdiagnozowane zaburzenie
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) niedawno wyodrębniła nowe zaburzenie związane z zespołem stresu pourazowego (post-traumatic stress disorder, PTSD) - złożony zespół stresu pourazowego (CPTSD). Międzynarodowy zespół z udziałem Uniwersytetu w Zurychu wymienił objawy diagnozy takiej choroby i wydał wytyczne dotyczące leczenia.
-
![Dyskryminacja ze względu na wiek (ageizm) niszczy zdrowie fizyczne i psychiczne? [fot. Anja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dyskryminacja-ze-wzgledu-na-wiek-ageizm-niszczy-zdrowie-fizyczne-i-psychiczne_img6307fccdd88c2.jpg "Dyskryminacja ze względu na wiek (ageizm) niszczy zdrowie fizyczne i psychiczne? [fot. Anja from Pixabay]")
Dyskryminacja ze względu na wiek (ageizm) niszczy zdrowie fizyczne i psychiczne?
Niemal wszyscy starsi doświadczają jakiejś formy ageizmu w swoim codziennym życiu - czy to oglądając wiadomości i obrazy związane z ageizmem w telewizji lub Internecie, czy spotykając się ludźmi, którzy wykazują negatywne stereotypowe nastawienie wobec seniorów.
-
![Udar jest poprzedzony objawami depresji? [fot. Gerd Altmann z Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-jest-poprzedzony-objawami-depresji_img5d31878f00103.jpg "Udar jest poprzedzony objawami depresji? [fot. Gerd Altmann z Pixabay]")
Udar jest poprzedzony objawami depresji?
Chociaż depresja jest częstym problemem osób po udarze, niektórzy mogą doświadczać objawów na wiele lat przed udarem. Jak odkryto, u ludzi, u których wystąpiło to zdarzenie, symptomy depresji je poprzedzały, a następnie ulegały nasileniu.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
