Badania przeprowadzone w Szwecji wskazują, że aktywne życie, nawet bez regularnego treningu, jest związane z lepszym zdrowiem serca.
Najstarsza osoba mieszkająca w Europie to Emma Morano z Verbanii we włoskim regionie Piemont.
Dzięki poszerzeniu wiedzy z różnych dziedzin ludzie żyją coraz dłużej. Niektórzy jednak pobijają w tej dziedzinie rekordy - naukowcy zastanawiają się, jak to się dzieje, że określonym jednostkom udaje się osiągać tak imponujący wiek. Okazuje się, że osoby długowieczne mają pewne cechy wspólne.
Uczeni odkryli, że ci, którzy codziennie jedli orzechy, byli o 20 proc. mniej narażeni na śmierć w czasie trwania badania, niż ci, którzy nigdy po nie nie sięgali.
Jak wynika z badań, regularne ćwiczenia ciągle stanowią najlepszy sposób zapewnienia sobie długowieczności, dieta jednakże też ma w tym ważny udział - okazuje się, że dostarczanie sobie polifenoli o 30 proc. zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci.
Dla niemal stuletniej Any Marii Cordero to pina colada, czyli koktajl ananasowy, jest sposobem na osiągnięcie długowieczności. Staruszka raczy się tym słodkim drinkiem każdego wieczoru.
Po śmierci Besse Cooper i Jiroemona Kimury kandydatka do tytułu najstarszej osoby na świecie to 116-letnia Fu Suquing. Choć miano to przyznano w międzyczasie Japonce Misao Okawie, obecnie jest dyskutowane.
Wolontariusze rzadziej cierpią na depresję, cechują się wyższym poziomem zadowolenia z życia i ogólnym lepszym samopoczuciem.
Ali Mihan, mieszkanka powiatu Shule w północno-zachodnich Chinach, twierdzi, że jest najstarszą osoba na świecie. Deklaruje, że ma aż 127 lat.
Carmelo Flores Laura z Boliwii twierdzi, że ma 123 lata. Jeśli to prawda, jest nowym rekordzistą długowieczności.
Serwowanie sobie pół szklanki wina dziennie to dobry pomysł na zadbanie o zdrowie. Taka ilość powszechnie lubianego trunku, o ile jest wypijana regularnie, może przedłużyć życie nawet o pięć lat.
_W chińskim powiecie Chengmai żyje ponad 200 stulatków, wśród nich jest trzech „superstulatków", tj. osób w wieku powyżej 110 lat.
Chińczycy, którzy ćwiczyli tai chi, byli mniej narażeni na śmierć z jakiegokolwiek powodu w ciągu pięcioletniego okresu, niż mężczyźni, którzy unikali aktywności fizycznej w ogóle.
Od jakiegoś czasu w Niemczech przeprowadzane są badania na temat możliwości przedłużenia życia. Jeden z badanych substancji, która dała zadowalające wyniki, to rapamycyna.
Co, jeśli sekretem długowieczności jest poślubienie młodszego mężczyzny? Daisy Dunnett jest o tym przekonana: uważa, że dożyła stu lat, ponieważ wyszła za mąż za Davida liczącego trzydzieści trzy lata mniej niż ona.