Strona główna » Tematy › długowieczność

Tematy w Senior.pl - długowieczność

2023-12-31

Post przerywany – dlaczego może wydłużyć życie

Powszechnie uważa się, że odżywianie, które obejmuje okresy postu, poprawia zdrowie. Eksperci chcieli jednak wiedzieć, dlaczego tak się dzieje. Stąd przeprowadzili eksperymenty na krótko żyjących rybach proporczykowcach.

Senior.pl » Zdrowie
2023-12-22

Rośnie różnica długości życia między kobietami i mężczyznami

Od ponad wieku wiemy, że kobiety przeżywają mężczyzn. Nowe badania pokazują, że w Stanach Zjednoczonych różnica ta pogłębia się od ponad dziesięciu lat, co może być spowodowane między innymi pandemią Covid-19 i problemami z zażywaniem opioidów.

Senior.pl » Zdrowie
2023-09-21

Utrzymywanie stabilnej wagi wydłuża życie

Dożycie wieku 90, 95 lub 100 lat, było bardziej prawdopodobne w przypadku kobiet, które utrzymały stałą masę ciała po 60-tym roku życia. Seniorki, których waga się nie zmieniła, miały 1,2 do 2 razy większe prawdopodobieństwo osiągnięcia długowieczności w porównaniu do kobiet, które straciły co najmniej 5 proc. masy ciała.

Senior.pl » Zdrowie
2023-09-07

Jeden na dziesięciu starszych Amerykanów cierpi na demencję

Jak obliczyli uczeni z Uniwersytetu Columbia, prawie 10 proc. osób powyżej 65-go roku życia w USA cierpi na demencję, a kolejne 22 proc. zmaga się z łagodnymi zaburzeniami funkcji poznawczych.

Senior.pl » Choroby
2023-06-27

Zdrowe jedzenie (w tym odpowiednia ilość białka) przedłuży ci życie

Pożywne jedzenie może poprawić zdrowie metaboliczne i opóźnić starzenie się. Jakie są jednak odpowiednie ilości makroskładników, które mogą pomóc to osiągnąć? Uczeni z Japonii karmili samce myszy dietą izokaloryczną z różną ilością białka. Odkryli, że myszy były metabolicznie zdrowsze, gdy otrzymywały dietę o umiarkowanej zawartości białka.

Senior.pl » Zdrowie
2023-06-14

Chcesz żyć dłużej? Zapisz się np. do klubu książki

Dołączenie do klubu książki po przejściu na emeryturę może wydłużyć twoje życie w podobnym stopniu, jak cotygodniowe ćwiczenia.

Senior.pl » Pasje
2023-06-07

Dlaczego niektórzy dożywają 100 lat?

Jak to się dzieje, że niektórzy ludzie dożywają 100 lat i to bez szczególnej opieki medycznej?

Senior.pl » Zdrowie
2023-05-30

Stres biologicznie nas postarza, ale można odwrócić ten proces

Nasz wiek biologiczny gwałtownie wzrasta w odpowiedzi na różne formy stresu, co jednak jest odwracalne, gdy pozbywamy się nadmiernego napięcia i potrafimy się odprężyć. Takie zmiany zachodzą w stosunkowo krótkich okresach dni lub miesięcy.

Senior.pl » Zdrowie
2023-03-31

Poczucie sensu jest korzystne dla zdrowia i wydłuża życie

Poczucie sensu i odpowiedniego życiowego kierunku wiąże się z dłuższym życiem i mniejszym obciążeniem chorobami, niepełnosprawnością i/lub zaburzeniem funkcji poznawczych.

Senior.pl » Styl życia
2023-03-24

Duchowość ma związek z lepszymi wynikami leczenia

Duchowość jest istotnym czynnikiem zarówno przy poważnych chorobach, jak i w ogólnym stanie zdrowia.

Senior.pl » Zdrowie
2023-02-26

Lek na nadciśnienie pomaga wydłużyć zycie

Zwierzęta, którym podawano rilmenidynę, obecnie stosowaną w leczeniu nadciśnienia tętniczego, żyły dłużej i miały lepsze wskaźniki zdrowia, podobnie jak w sytuacji ograniczania kalorii.

Senior.pl » Choroby
2023-02-11

Ilość i jakość rodzinnych relacji przekłada się na ryzyko śmierci

W przypadku osób starszych większa liczba członków rodziny lub głębia relacji z nimi zmniejsza prawdopodobieństwo śmierci wdanym okresie. Jednak posiadanie większej lub bliższej grupy przyjaciół już nie daje takich ochronnych efektów.

Senior.pl » Rodzina
2022-12-20

Melatonina opóźnia starzenie się

Przyjmowanie melatoniny neutralizuje uszkodzenia oksydacyjne i opóźnia neurodegeneracyjny proces starzenia się.

Senior.pl » Zdrowie
2022-12-01

Sprawdź, co wydłuża, a co skraca życie

W przypadku osób z nadwagą oczekiwana długość życia ulega skróceniu o dwa miesiące na każdy dodatkowy kilogram masy ciała. Z kolei edukacja sprzyja długowieczności, mówią uczeni z Uniwersytetu w Edynburgu.

Senior.pl » Zdrowie
2022-09-15

Ćwiczenia na starość? Tak, to ewolucyjnie wpisane w nasz organizm

Chyba każdy już wie, że ćwiczenia są korzystne. Wiele osób zdaje sobie sprawę, że regularny wysiłek pozwala zachować silne mięśnie i stawy oraz zwalczać niektóre choroby. Mniej powszechna jest jednak wiedza o tym, dlaczego i w jaki sposób aktywność fizyczna została wbudowana w biologię człowieka.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11