Tematy w Senior.pl - czerwone mięso
-
![Uwaga - to jedzenie powoduje zaparcia [Fot. gmstockstudio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Uwaga-8211-to-jedzenie-powoduje-zaparcia_img5b30f2abebe7f.jpg "Uwaga - to jedzenie powoduje zaparcia [Fot. gmstockstudio - Fotolia.com]")
Uwaga – to jedzenie powoduje zaparcia
Każdy doświadcza zaparć od czasu do czasu, najczęściej jednak zmagają się z nimi dzieci w wieku poniżej 5 lat oraz osoby po 65 roku życia. Częściej też doznają ich kobiety niż mężczyźni. Sprawdź, jakie jedzenie sprawia, że „dopada cię" ta przykra dolegliwość.
-
![Czerwone przetworzone mięso stłuści ci wątrobę [Fot. olhaafanasieva - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Czerwone-przetworzone-mieso-stlusci-ci-watrobe_img5ad484ec92d91.jpg "Czerwone przetworzone mięso stłuści ci wątrobę [Fot. olhaafanasieva - Fotolia.com]")
Czerwone przetworzone mięso stłuści ci wątrobę
Jeśli często jesz czerwone, przetworzone mięso, narażasz swoją wątrobę na poważną chorobę. Częste jedzenie czerwonego przetworzonego mięsa ma związek z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby.
-
![Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego, ogranicz te produkty [Fot. Randy Anderson - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jesli-chcesz-zmniejszyc-ryzyko-raka-jelita-grubego-ogranicz-te-produkty_img5a61c92a78937.jpg "Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego, ogranicz te produkty [Fot. Randy Anderson - Fotolia.com]")
Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego, ogranicz te produkty
Jeśli nie chcesz narażać się na raka jelita grubego, ogranicz w diecie pewne produkty – ostrzegają eksperci z Harvard T.H. Chan School of Public Health w Bostonie.
-
![Ta dieta uchroni przed rakiem jelita grubego [© bit24 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ta-dieta-uchroni-przed-rakiem-jelita-grubego_img595e9d6aecc5d.jpg "Ta dieta uchroni przed rakiem jelita grubego [© bit24 - Fotolia.com]")
Ta dieta uchroni przed rakiem jelita grubego
Dieta śródziemnomorska chroni przed rozwojem raka w okrężnicy i odbytnicy.
-
![Jak zmniejszyć ciśnienie krwi [Fot. ratmaner - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-zmniejszyc-cisnienie-krwi_img5947c9ca0011c.jpg "Jak zmniejszyć ciśnienie krwi [Fot. ratmaner - Fotolia.com]")
Jak zmniejszyć ciśnienie krwi
Dzięki odpowiedniemu jedzeniu i ćwiczeniom może zmniejszyć obciążenie serca z powodu nadciśnienia. Antynadciśnieniowa dieta obejmuje ograniczenie alkoholu, soli i cukru, a także dodanie do posiłków dużej ilości warzyw i owoców.
-
![Dieta przeciw łysieniu [© asife - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-przeciw-lysieniu_img58a9db19b0aae.jpg "Dieta przeciw łysieniu [© asife - Fotolia.com]")
Dieta przeciw łysieniu
Uwarunkowanego genetycznie łysienia nie da się powstrzymać, niemniej dieta ma wpływ na intensywność łysienia i jeśli źle się odżywiamy, nasza gęsta czupryna łatwo rzednie. Nadmiar wolnych rodników (stres oksydacyjny) i niedobór witamin oraz składników mineralnych może wyjaśniać osłabienie włosów. Oto, co jeść, by wzmocnić włosy.
-
![Masz zwężone tętnice? Tego jeść nie powinieneś [Stek z jajkiem, © Maksim Shebeko - Fotolia.com, Czerwone mięso i jaja w diecie]](http://www.senior.pl/Masz-zwezone-tetnice-Tego-jesc-nie-powinienes_img580d36986a0ae.jpg "Masz zwężone tętnice? Tego jeść nie powinieneś [Stek z jajkiem, © Maksim Shebeko - Fotolia.com, Czerwone mięso i jaja w diecie]")
Masz zwężone tętnice? Tego jeść nie powinieneś
Pacjenci z chorobą tętnic obwodowych (oznaczajacą zwężenie tętnic) powinni ograniczyć ilość czerwonego mięsa i jaj w diecie.
-
![Warzywa pomogą osiągnąć długowieczność [© denio109 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Warzywa-pomoga-osiagnac-dlugowiecznosc_img57a79c4dbc3bc.jpg "Warzywa pomogą osiągnąć długowieczność [© denio109 - Fotolia.com]")
Warzywa pomogą osiągnąć długowieczność
Być może warto zostać wegetarianinem. Badania potwierdzają, że jedzenie większej ilości białka roślinnego niż zwierzęcego może istotnie zmniejszyć ryzyko wcześniejszej śmierci.
-
![Czerwone mięso może zagrażać nerkom [© Barbara Helgason - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Czerwone-mieso-moze-zagrazac-nerkom_img578d4039b7a0c.jpg "Czerwone mięso może zagrażać nerkom [© Barbara Helgason - Fotolia.com]")
Czerwone mięso może zagrażać nerkom
Duże ilości czerwonego mięsa w diecie nie służą zdrowiu nerek - taki sposób odżywiania może prowadzić do niewydolności tych narządów.
-
![Unikaj tłuszczu nasyconego i trans - z jego powodu szybciej umrzesz... [© HandmadePictures - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Unikaj-tluszczu-nasyconego-i-trans-8211-z-jego-powodu-szybciej-umrzesz_img57818d32839e0.jpg "Unikaj tłuszczu nasyconego i trans - z jego powodu szybciej umrzesz... [© HandmadePictures - Fotolia.com]")
Unikaj tłuszczu nasyconego i trans – z jego powodu szybciej umrzesz...
Trwające trzydzieści lat badania potwierdziły, że tłuszcze nasycone tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia.
-
![Masło nie take złe dla zdrowia [© photocrew - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Maslo-nie-take-zle-dla-zdrowia_img5775bcf5b116d.jpg "Masło nie take złe dla zdrowia [© photocrew - Fotolia.com]")
Masło nie take złe dla zdrowia
W ramach ogólnego trendu odchodzenia od tłuszczów pochodzenia zwierzęcego masło nie zdołało znaleźć się w szeroko polecanej zdrowej diecie. Okazuje sie jednak, że nie trzeba zupełnie rezygnować z tego produktu.
-
![Soja pomoże leczyć raka jelita grubego [© dasuwan - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Soja-pomoze-leczyc-raka-jelita-grubego_img5761e82f0b1bd.jpg "Soja pomoże leczyć raka jelita grubego [© dasuwan - Fotolia.com]")
Soja pomoże leczyć raka jelita grubego
Uczeni z Uniwersytetu Kalifornijskiego odkryli, że specyficzne cząsteczki lipidowe znajdujące się w soi mogą pomóc w leczeniu raka jelita grubego.
-
![Jedzenie mięsa nie skraca życia. Nie trzeba zostawać wegetarianinem [© Nitr - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jedzenie-miesa-nie-skraca-zycia-Nie-trzeba-zostawac-wegetarianinem_img56b3ba315c430.jpg "Jedzenie mięsa nie skraca życia. Nie trzeba zostawać wegetarianinem [© Nitr - Fotolia.com]")
Jedzenie mięsa nie skraca życia. Nie trzeba zostawać wegetarianinem
Niektóre badania wskazują, że wgetarianizm może być dobry dla dłuższego zachowania zdrowia. Szczególnie czerwone i przetworzone mięso - jeśli jest jedzone w znacznych ilościach - jest uważane za mogące sprzyjać rozwojowi wielu chorób. Okazuje się jednak, że jarosze nie mogą liczyć na specjalne względy upływającego czasu.
-
![Dieta Dash uchroni przed nadciśnieniem i pomoże w odchudzaniu [© designer491 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-Dash-uchroni-przed-nadcisnieniem-i-pomoze-w-odchudzaniu_img56943f08b8956.jpg "Dieta Dash uchroni przed nadciśnieniem i pomoże w odchudzaniu [© designer491 - Fotolia.com]")
Dieta Dash uchroni przed nadciśnieniem i pomoże w odchudzaniu
Rozpowszechniana od niedawna dieta Dash ma zmniejszyć problem nadciśnienia i pomóc w utracie na wadze. US News & World Report uznał ją za najlepszą.
-
![WHO: przetworzone mięso może powodować raka [© volff - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/WHO-przetworzone-mieso-moze-powodowac-raka_img562ea5bdecd20.jpg "WHO: przetworzone mięso może powodować raka [© volff - Fotolia.com]")
WHO: przetworzone mięso może powodować raka
Jedzenie przetworzonego mięsa, parówek, kiełbasek, boczku, etc., może prowadzić do raka jelita grubego. Co więcej, już sam nadmiar czerwonego mięsa także jest prawdopodobną przyczyną choroby, twierdzą eksperci Światowej Organizacji Zdrowia.
-
-
![Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechnie-znany-lek-moze-przedluzyc-zycie_img63a0721e4bca7.jpg "Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
- Leki na odchudzanie – uwaga na utratę masy mięśniowej
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
