Strona główna » Tematy › czas wolny

Tematy w Senior.pl - czas wolny

2024-07-20

Aktywnie spędzany czas wolny wydłuży życie o kilka lat

W przypadku osób podejmujących aktywność fizyczną w czasie wolnym oczekiwana długość życia wydłuża się aż o 4,5 roku.

Senior.pl » Styl życia
2024-07-14

Dobre zarządzanie wolnym czasem to wyższa jakość życia na emeryturze

Warto aktywnie gospodarować i planować swój czas wolny, aby zapewnić sobie szczęśliwą i satysfakcjonującą emeryturę, radzi Wei-Ching Wanga z Uniwersytetu I-Shou na Tajwanie.

Senior.pl » Styl życia
2024-03-18

Praca po godzinach osłabia twoje samopoczucie

Obecnie nierzadko oczekuje się, że pracownicy będą odpowiadać na e-maile związane z pracą po godzinach lub zabierać ze sobą laptopy na wakacje. Jednak zacieranie się granic między obowiązkami i życiem osobistym może wpływać na dobre samopoczucie ludzi i prowadzić do wyczerpania, ostrzegają eksperci z Uniwersytetu w Zurychu.

Senior.pl » Praca
2023-10-09

Tylko praca i brak zabawy? Takie życie jest nudne, potwierdzają psycholodzy

Osoby, które przedkładały osiągnięcia nad przyjemność, następnego dnia były mniej szczęśliwe, mówią psycholodzy na podstawie badania przeprowadzonego w trzech krajach.

Senior.pl » Praca
2023-06-29

Jak kłócą się szczęśliwe pary

W małżeństwie konflikty są nieuniknione. Nawet najszczęśliwsze pary się kłócą. A badania pokazują, że konfliktogenne są głownie tematy dotyczące: dzieci, pieniędzy, teściów oraz intymności.

Senior.pl » Związki
2022-11-27

Zadbaj o różnorodny relaks – tak zmniejszysz ryzyko przedwczesnej śmierci

Seniorzy, którzy regularnie angażują się w wiele różnych rodzajach zajęć w wolnym czasie, takich jak spacery, bieganie, pływanie, czy gra w tenisa, mogą mieć niższe ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny, w tym z powodu chorób układu krążenia i raka.

Senior.pl » Styl życia
2021-11-15

Znajdź czas dla siebie – tak poprawisz swój dobrostan

Jeśli dbasz o czas dla siebie i spędzasz go w sposób znaczący, to poprawiasz dzięki temu swoje samopoczucie psychiczne i stajesz się też bardziej zaangażowanym pracownikiem.

Senior.pl » Pasje
2019-12-03

Przejście na emeryturę nie sprzyja zdrowiu?

Wielu ludzi nie może doczekać się emerytury, która pozwoli odpocząć i samodzielnie zarządzać swoim czasem. Warto się do tego jednak przygotować, bo zmiany, jakie mają związek z zakończeniem zawowodych zajęć, bywają niekorzystne dla zdrowia i psychicznego dobrostanu.

Senior.pl » Emerytura
2017-07-28

Co daje szczęście? Sposób spędzania czasu, nie rzeczy materialne

Prawdą jest, że „pieniądze szczęścia nie dają" - za to odpowiada raczej to, w jaki sposób możemy spędzać czas.

Senior.pl » Styl życia
2016-06-29

Polacy chcieliby mieć więcej czasu dla rodziny

41% Polaków deklaruje, że dla rodziny przeznacza ponad 5 godzin tygodniowo, jednak co piąty przyznaje, że chciałby tego czasu poświęcać jeszcze więcej – wynika z badania Polacy po godzinach”. Dodatkowo, narzekamy na brak czasu na realizację własnych pasji, odpoczynek czy podróże. Co pochłania czas Polaków poza pracą? Ile poświęcają go dla przyjaciół, a ile na obowiązki domowe?

Senior.pl » Rodzina
2014-11-27

Prywatne sprawy w godzinach pracy

Zdarza się, że w czasie pracy musimy załatwić prywatną sprawę lub wyjść z firmy wcześniej. Na takie zdarzenia pracodawcy patrzą raczej niechętnie. Jak można regulować tego typu sytuacje, aby nie wprowadzać zbędnej biurokracji i utrzymać płynną organizację pracy w firmie?

Senior.pl » Praca
2014-07-28

Rozrywka i czas wolny a prawa konsumenta

Czy udając się do szkoły tańca, fitness klubu, pływalni, na mecz lub koncert - zawsze korzystamy w pełni z naszych praw? UOKiK radzi, na co zwrócić uwagę, zawierając umowę z przedsiębiorcami organizującymi czas wolny

Senior.pl » Styl życia
2013-12-13

Wolny czas na emeryturze - jak pomóc go zagospodarować?

To truizm, że osoby starsze, będące na emeryturze, mają zdecydowanie więcej czasu wolnego do zagospodarowania. Część z nich jest w stanie sama go sobie zorganizować, jednak duża grupa seniorów potrzebuje w tym zakresie dodatkowego wsparcia. Jak je zapewnić i jednocześnie zmotywować osoby starsze do aktywnego życia?

Senior.pl » Opieka
2012-01-30

Anthony Hopkins lubi samotnie oglądać reality show

Anthony Hopkins lubi spędzać samotne wieczory przed telewizorem. Aktor przyznał, że ma słabość do programów reality show, które najchętniej ogląda zupełnie sam.

Senior.pl » Ludzie
2012-01-04

60 plusów bycia seniorem

Więcej oleju w głowie, święty spokój i pełnia życia - mówią seniorzy o plusach swojego wieku. W drugim tygodniu grudnia pytali o nie ankieterzy w największych miastach Polski. Sonda „60 plusów bycia seniorem" została przeprowadzona na zlecenie organizatorów Programu 60+.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3