Tematy w Senior.pl - cukier
-
![Kolejność jedzenia produktów wpływa na poziom cukru we krwi [© Dani Vincek - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kolejnosc-jedzenia-produktow-wplywa-na-poziom-cukru-we-krwi_img5598393def16f.jpg "Kolejność jedzenia produktów wpływa na poziom cukru we krwi [© Dani Vincek - Fotolia.com]")
Kolejność jedzenia produktów wpływa na poziom cukru we krwi
Jak wykazały nowe badania, jedzenie białka i warzyw przed węglowodanami ma wpływ na obniżenie po posiłku poziomu insuliny i cukru we krwi.
-
![Co jeść, a czego unikać przy cukrzycy [© Jenny Sturm - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Co-jesc-a-czego-unikac-przy-cukrzycy_img559718502cdc7.jpg "Co jeść, a czego unikać przy cukrzycy [© Jenny Sturm - Fotolia.com]")
Co jeść, a czego unikać przy cukrzycy
Jeśli masz cukrzycę, jednym z pierwszy zaleceń od lekarza z pewnością były zmiany w sposobie odżywiania się - przy tej chorobie takie aspekty stylu życia, jak poziom aktywności fizycznej oraz dieta, mają kluczowe znaczenie.
-
![Jak zapobiegać próchnicy? [© yuu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-zapobiegac-prochnicy_img5591c7ddd82a7.jpg "Jak zapobiegać próchnicy? [© yuu - Fotolia.com]")
Jak zapobiegać próchnicy?
Próchnica jest bardzo powszechnym problemem nie tylko w Polsce, ale także na całym świecie, pomimo dużej świadomości i postępu technologicznego. Choroba próchnicowa dotyczy ludzi w każdym wieku, może pojawiać się w pierwszym czy drugim roku życia, ale również w sytuacji, kiedy pacjentowi został już zaledwie jeden ząb. Jednak największe spustoszenie i najtrudniejsze do pokonania następstwa próchnicy dotyczą ludzi młodych.
-
![Ile cukru w dziennej diecie - nowe zalecenia WHO [© bit24 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ile-cukru-w-dziennej-diecie-8211-nowe-zalecenia-WHO_img5577240c3bdda.jpg "Ile cukru w dziennej diecie - nowe zalecenia WHO [© bit24 - Fotolia.com]")
Ile cukru w dziennej diecie – nowe zalecenia WHO
Limit dziennej dawki kalorii pochodzącej z cukrów nie powinien wyższy niż 10 procent. WHO rekomenduje jednak, by nie przekraczać już 5 proc. całkowitej liczby kalorii.
-
![Stewia: neutralny analog cukru czy zagrożenie? [© schmaelterphoto - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Stewia-neutralny-analog-cukru-czy-zagrozenie_img5540eae81b174.jpg "Stewia: neutralny analog cukru czy zagrożenie? [© schmaelterphoto - Fotolia.com]")
Stewia: neutralny analog cukru czy zagrożenie?
Spożywanie substancji pochodzących ze stewii jest bezpieczne – orzekła Unia Europejska w 2011 roku. Mimo tego stewia, jak wszystko, co nowe, wciąż budzi kontrowersje.
-
![Słodkie napoje pomagają zwalczać stres? [© tiverylucky - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Slodkie-napoje-pomagaja-zwalczac-stres_img553164dd1daec.jpg "Słodkie napoje pomagają zwalczać stres? [© tiverylucky - Fotolia.com]")
Słodkie napoje pomagają zwalczać stres?
Picie napojów słodzonych cukrem może tłumić kortyzol, hormonu stresu, a także reakcje w mózgu na stres.
-
![Pięć żywieniowych grzechów głównych Polaków [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Piec-zywieniowych-grzechow-glownych-Polakow_img55135a51c34a7.jpg "Pięć żywieniowych grzechów głównych Polaków [fot. collage Senior.pl]")
Pięć żywieniowych grzechów głównych Polaków
Coraz bardziej interesujemy się zdrowym odżywianiem, zwracamy uwagę na codzienne menu i doceniamy ekologiczną żywność. Niestety nadal zdarza nam się popełniać większe i mniejsze dietetyczne grzeszki, które nie tylko utrudniają odchudzanie, ale w dłuższej perspektywie mogą być niebezpieczne dla zdrowia.
-
![Niezwykłe zastosowania chleba [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Niezwykle-zastosowania-chleba_img55110ed63461c.jpg "Niezwykłe zastosowania chleba [fot. collage Senior.pl]")
Niezwykłe zastosowania chleba
Jest niezbędny w każdej polskiej kuchni. Chleb to podstawa naszej diety - bez niego wielu nie wyobraża sobie śniadania czy kolacji. Bywa jednak przydatny nie tylko jako stały element menu - może mieć wiele zastosowań.
-
![Jemy za dużo cukru - zalecenia WHO [© daffodilred - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jemy-za-duzo-cukru-8211-zalecenia-WHO_img54fdb24701957.jpg "Jemy za dużo cukru - zalecenia WHO [© daffodilred - Fotolia.com]")
Jemy za dużo cukru – zalecenia WHO
Nowe wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia mówią, że jemy zbyt dużo cukru. Powinniśmy ograniczyć jego spożycie do zaledwie 5 do 10 procent całkowitej ilości dostarczanych kalorii.
-
![Gumy do żucia usuwają miliony bakterii [© Swapan - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Gumy-do-zucia-usuwaja-miliony-bakterii_img54c6b9bbd47ae.jpg "Gumy do żucia usuwają miliony bakterii [© Swapan - Fotolia.com]")
Gumy do żucia usuwają miliony bakterii
Żucie gumy jest raczej postrzegane jako mało eleganckie i charakterystyczne dla ludzi młodych, ale warto po takie odświeżenie sięgnąć w każdym wieku, bo może ochronić zdrowie jamy ustnej.
-
![Pomarańcze czy sok pomarańczowy? Czym się raczyć, podpowiadają uczeni [© PhotoSG - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Pomarancze-czy-sok-pomaranczowy-Czym-sie-raczyc-podpowiadaja-uczeni_img54c2b7d86b95c.jpg "Pomarańcze czy sok pomarańczowy? Czym się raczyć, podpowiadają uczeni [© PhotoSG - Fotolia.com]")
Pomarańcze czy sok pomarańczowy? Czym się raczyć, podpowiadają uczeni
Co umieścić w jadłospisie - pomarańcze czy sok pomarańczowy? Uczeni postanowili to sprawdzić.
-
![Krótki test pozwala oszacować ryzyko choroby Alzheimera [fot. Cognitive Function Test]](http://www.senior.pl/Krotki-test-pozwala-oszacowac-ryzyko-choroby-Alzheimera_img54bef7b20eb51.jpg "Krótki test pozwala oszacować ryzyko choroby Alzheimera [fot. Cognitive Function Test]")
Krótki test pozwala oszacować ryzyko choroby Alzheimera
Trwający 15-20 minut test online, który jest dostępny od dzisiaj dla Brytyjczyków, pomaga ocenić ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i dać indywidualne porady, jakie kroki należy podjąć, by osłabić prawdopodobieństwo zachorowania.
-
![Niezwykłe zastosowania coli [© al62 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niezwykle-zastosowania-coli_img54aea0f3d847a.jpg "Niezwykłe zastosowania coli [© al62 - Fotolia.com]")
Niezwykłe zastosowania coli
Jeden z najpopularniejszych napojów na świecie stanowi w wielu miejscach częsty dodatek do posiłków, drinków lub jest wypijany jest ot tak, bez dodatków. Mimo że dietetycy ostrzegają, że najpowszechniejsza forma coli to ogromna dawka cukru, która - przyjmowana regularnie - sprzyja problemom z wagą, produkt może jednak służyć nie tylko do picia...
-
![Jak wygrać z próchnicą? [fot. zdrowy uśmiech]](http://www.senior.pl/Jak-wygrac-z-prochnica_img5493418259bd1.jpg "Jak wygrać z próchnicą? [fot. zdrowy uśmiech]")
Jak wygrać z próchnicą?
Aż 80 procent ludzi na całym świecie cierpi na próchnicę, która zyskała sobie miano najczęściej pojawiajacej się choroby przewlekłej. Przyczyn powstawania tego problemu jest kilka, ale do jej rozwoju trzeba czterech czynników: bakterii, cukru, podatnych zębów i czasu. Oto sześć sposobów na walkę z próchnicą.
-
![Nadmiar cukru szkodzi, a łatwo się od niego uzależnić [© Africa Studio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nadmiar-cukru-szkodzi-a-latwo-sie-od-niego-uzaleznic_img5470baddadbe3.jpg "Nadmiar cukru szkodzi, a łatwo się od niego uzależnić [© Africa Studio - Fotolia.com]")
Nadmiar cukru szkodzi, a łatwo się od niego uzależnić
Jeśli dostarczasz sobie zbyt dużo cukru, niszczysz swoje zdrowie, mówią eksperci.
-
-
![Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sotagliflozyna-8211-lek-na-choroby-nerek-i-cukrzyce-pomaga-uchronic-sie-przed-udarem_img61d8adb906382.jpg "Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]")
Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Jak uniknąć zawału i udaru – zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Lek na nadciśnienie pomoże przy ADHD
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
- Zanieczyszczenie powietrza w domu może być wyższe niż na zewnątrz
![Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-Planetarnego-Zdrowia-zmniejsza-ryzyko-przedwczesnej-smierci-i-chroni-srodowisko_img62a07253da140.jpg "Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]")
![Morsowanie wpływa na komórki i poprawia odporność [fot. Maya from Pixabay]](http://www.senior.pl/Morsowanie-wplywa-na-komorki-i-poprawia-odpornosc_img67efb85859782.jpg "Morsowanie wpływa na komórki i poprawia odporność [fot. Maya from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
