Strona główna » Tematy › cukier

Tematy w Senior.pl - cukier

2016-05-16

Chcesz schudnąć? 5 sposobów odradzanych przez dietetyków

Wraz z wiekiem osłabieniu ulega metabolizm, a liczne nabyte w ciągu wielu lat nawyki żywieniowe bywają niekorzystne dla naszej wagi. Podejmując decyzję o przejściu na dietę wielu ludzi jednak popełnia powszechne błędy, które powodują, że albo odchudzanie nie przynosi efektów, albo nowy sposób jedzenia staje się wręcz niebezpieczny dla zdrowia. Tych opisanych poniżej kilku rzeczy nie należy robić, mówią dietetycy.

Senior.pl » Zdrowie
2016-05-11

Jak ograniczyć cukier w diecie – wypróbuj tych 7 wskazówek

Cukier jest dodawany do tak wielu produktów, że trudno przetrzegać rekomendacji dotyczących dziennej jego dawki. Przejrzyj poniższe wskazówki, a łatwiej będzie ci uniknąć nadmiaru tego składnika w diecie.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-29

Nie tylko stewia i ksylitol. Tagatoza: nowa alternatywa dla cukru

Ma prawie trzy razy mniej kalorii niż cukier, nie podwyższa poziomu cukru we krwi, nie powoduje próchnicy – mowa o tagatozie, nowej alternatywie dla białego cukru. Jakie właściwości ma ta substancja i dlaczego jest dobrym zamiennikiem sacharozy?

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-07

Jak powstrzymać się przed niezdrowym podjadaniem

Wielu ludzi sięga po różnego rodzaju przekąski z wielu powodów, czasem w wyniku stresu, innym razem przy dużej radości, albo po prostu z nudy... Owszem, można również podjadać zdrowo, ale znacznie częściej wybieramy niezdrowe produkty zamiast świeżych warzyw i owoców. Zobacz, jak ograniczyć nawyk, który może zaprzepaścić wysiłki odchudzania i wpędzić cię w choroby.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-31

Zamienniki cukru: fakty i mity

Czy tego chcemy czy nie, słodki smak kocha prawie każdy. Uwielbienie do niego wynika z naszych genów i czystej fizjologii. Słodycz oznacza dla mózgu szybko dostępną energię, dlatego nie powinno się z niej całkowicie rezygnować. Niektórzy próbują zastąpić tradycyjny cukier innymi słodkościami jak np. stewią, syropem daktylowym, cukrem kokosowym. Ile jest prawdy a ile mitu o ich właściwościach i czy rzeczywiście egzotyczne „słodziwa” pomogą nam pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów?

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-03

Tych 5 powodów sprawi, że sięgniesz po zieloną herbatę

Jeśli jeszcze nie jesteś fanem zielonej herbaty, tych kilka informacji powinno skłonić się cię do sięgnięcia po ten napój.

Senior.pl » Zdrowie
2016-02-06

5 popularnych mitów na temat raka. Nie wierz w te informacje

Czwartego lutego obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Rakiem, który ma przypominać o zagrożeniach związanych z chorobą i popularyzować informacje o profilaktyce. Ponieważ nowotwory są tak powszechne, wokół choroby jednocześnie powstało wiele mitów. Oto kilka z nich.

Senior.pl » Choroby
2016-01-23

Ogranicz cukier. Osłabia pamięć

Warto zmniejszyć ilość cukru w diecie, bo osłabia pamięć i zdolność uczenia się.

Senior.pl » Zdrowie
2016-01-21

Odsypiaj w weekend – unikniesz cukrzycy

Wiadomo już, że niedobór snu sprzyja różnym chorobom, w dzisiejszym świecie jednak dobry odpoczynek coraz częściej stanowi luksus. Ludzie są zapracowani, zabiegani i obarczeni wieloma obowiązkami, a w efekcie często niedosypiają. Warto wykorzystywać jednak każdą chwilę, by nadrobić zaległości w spaniu.

Senior.pl » Zdrowie
2016-01-12

Słodkie napoje sprzyjają otyłości brzusznej

Ci, którzy często piją słodkie napoje, mają więcej trzewnej tkanki tłuszczowej tj. większą tzw. otyłość brzuszną.

Senior.pl » Zdrowie
2016-01-12

6 zaskakujących czynników starzenia się skóry

Oznaki upływu lat pojawią się prędzej czy później bez względu na to, jak usilnie będziemy im zapobiegać czy z nimi walczyć. Prawdą jest jednak i to, że od naszych działań dużo zależy i często nieświadomie wspomagamy proces starzenia się. Może cię zaskoczyć to, co sabotuje twój młodszy wygląd.

Senior.pl » Uroda
2016-01-03

Dieta bogata w cukier sprzyja nowotworom (szczególnie nowotworowi piersi)

Popularna na Zachodzie dieta pełna cukru może sprzyjać nowotworowi piersi.

Senior.pl » Choroby
2015-12-29

Jak ograniczyć spożycie cukru? 12 praktycznych rad

Zrzucenie wagi, zmiana stylu życia, mniej cukru – to jedne z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Niestety równie często niedotrzymywane. W 2016 roku zmień taktykę – zamiast gołosłownych postanowień, postaw na konkrety. Podajemy 12 praktycznych rad, jak ograniczyć cukier w codziennej diecie.

Senior.pl » Zdrowie
2015-12-28

7 najważniejszych wydarzeń i trendów żywieniowych w 2015 roku

Wiadomości na temat nowych diet, rewolucyjnych wyników badań i coraz to nowszych zaleceń dotyczących sposobu żywienia pojawiają się niemal codziennie. Jako, że koniec roku to idealny czas na podsumowania. Oto lista 7 najważniejszych trendów i wydarzeń związanych ze zdrowym odżywianiem, które królowały w 2015 roku.

Senior.pl » Zdrowie
2015-12-27

Jak ograniczyć spożycie cukru i alkoholu? Odpowiada za to hormon wątroby

FGF21, hormon wątroby, może mieć wpływ na kontrolę łaknienia słodyczy i alkoholu.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24