Tematy w Senior.pl - choroby układu krążenia
-
![Śródziemnomorski styl życia to niższe ryzyko śmierci z powodu raka i chorób serca [fot. 4634656 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Srodziemnomorski-styl-zycia-to-nizsze-ryzyko-smierci-z-powodu-raka-i-chorob-serca_img65173d31606ed.jpg "Śródziemnomorski styl życia to niższe ryzyko śmierci z powodu raka i chorób serca [fot. 4634656 from Pixabay]")
Śródziemnomorski styl życia to niższe ryzyko śmierci z powodu raka i chorób serca
Ludzie, którzy przestrzegają śródziemnomorskiego stylu życia, mają niższe ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny i z powodu raka, mówią medycy z La Universidad Autónoma de Madrid i Harvard T.H. Chan School of Public Health.
-
![Najlepszy mix: dwie porcje owoców, trzy porcje warzyw [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Najlepszy-mix-dwie-porcje-owocow-trzy-porcje-warzyw_img65106bfc28398.jpg "Najlepszy mix: dwie porcje owoców, trzy porcje warzyw [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Najlepszy mix: dwie porcje owoców, trzy porcje warzyw
Wiadomo, że pięć porcji warzyw i owoców daje dobre efekty dla zdrowia człowieka. Najkorzystniejszy mix zaś składa się dwóch porcji warzyw i owoców - to prawdopodobnie optymalna ilość zapewniająca dłuższe życie, mówią eksperci.
-
![Wzrost ciśnienia przy wstawaniu oznacza wyższe ryzyko zawału i udaru [fot. Adriano Gadini z Pixabay]](http://www.senior.pl/Wzrost-cisnienia-przy-wstawaniu-oznacza-wyzsze-ryzyko-zawalu-i-udaru_img5d9220a7a0f19.jpg "Wzrost ciśnienia przy wstawaniu oznacza wyższe ryzyko zawału i udaru [fot. Adriano Gadini z Pixabay]")
Wzrost ciśnienia przy wstawaniu oznacza wyższe ryzyko zawału i udaru
W przypadku osób w średnim wieku z nadciśnieniem, wzrost ciśnienia krwi po przyjęciu pozycji stojącej może wskazywać zwiększone ryzyko poważnych zdarzeń sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca i udar mózgu.
-
![Astma - kuchenne opary i palące się świece nasilają objawy [fot. andreas N from Pixabay]](http://www.senior.pl/Astma-8211-kuchenne-opary-i-palace-sie-swiece-nasilaja-objawy_img650c918be0f7c.jpg "Astma - kuchenne opary i palące się świece nasilają objawy [fot. andreas N from Pixabay]")
Astma – kuchenne opary i palące się świece nasilają objawy
Ładnie nakryty stół, smaczny stek na patelni i romantyczny blask świec mogą wydawać się początkiem wspaniałego wieczoru. Jednak nie w przypadku astmatyków.
-
![„Politabletka” na nadciśnienie i cholesterol uchroni przed chorobami serca [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/8222-Politabletka-8221-na-nadcisnienie-i-cholesterol-uchroni-przed-chorobami-serca_img61d8adb906382.jpg "„Politabletka” na nadciśnienie i cholesterol uchroni przed chorobami serca [fot. Ajale from Pixabay]")
„Politabletka” na nadciśnienie i cholesterol uchroni przed chorobami serca
Codziennie przyjmowana tabletka łącząca leki na nadciśnienie i obniżenie poziomu cholesterolu, wraz z dodatkiem dawki kwasu acetylosalicylowego, zmniejsza liczbę przypadków chorób sercowo-naczyniowych.
-
![Użyj serca i przeciwdziałaj dławicy już teraz! [fot. asbe - fotolia.com]](http://www.senior.pl/Uzyj-serca-i-przeciwdzialaj-dlawicy-juz-teraz_img6502fed54152b.jpg "Użyj serca i przeciwdziałaj dławicy już teraz! [fot. asbe - fotolia.com]")
Użyj serca i przeciwdziałaj dławicy już teraz!
Dławica piersiowa to efekt niedotlenienia serca, do którego doprowadzamy swoimi zaniedbaniami i niezdrowym stylem życia. To oznacza większe ryzyko zawału serca, udaru mózgu i wielu innych chorób kardiologicznych, a w efekcie krócej żyją. Zobacz co zrobić, by uniknąć tego zagrożenia.
-
![Masz kłopoty z zasypianiem? Nie patrz na zegarek, to pogarsza problem [fot. FHD511 Ksa511 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Masz-klopoty-z-zasypianiem-Nie-patrz-na-zegarek-to-pogarsza-problem_img6159f390c0711.jpg "Masz kłopoty z zasypianiem? Nie patrz na zegarek, to pogarsza problem [fot. FHD511 Ksa511 from Pixabay]")
Masz kłopoty z zasypianiem? Nie patrz na zegarek, to pogarsza problem
Patrzenie na zegarek podczas próby zasypiania nasila bezsenność i sprzyja przyjmowaniu większych ilości środków nasennych - zaś niewielka zmiana może pomóc ludziom lepiej spać.
-
![Udar nasila ryzyko demencji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-nasila-ryzyko-demencji_img621bdd6320471.jpg "Udar nasila ryzyko demencji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Udar nasila ryzyko demencji
Osoby, które mają za sobą udar, są około dwa razy bardziej narażone na rozwój demencji.
-
![Wyspy ciepła w miastach zwiększają liczbę przedwczesnych śmierci [fot. Janusz Walczak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wyspy-ciepla-w-miastach-zwiekszaja-liczbe-przedwczesnych-smierci_img646a8ff7150de.jpg "Wyspy ciepła w miastach zwiększają liczbę przedwczesnych śmierci [fot. Janusz Walczak from Pixabay]")
Wyspy ciepła w miastach zwiększają liczbę przedwczesnych śmierci
Ponad cztery procent zgonów w miastach w miesiącach letnich jest spowodowanych miejskimi "wyspami ciepła", a jednej trzeciej tych śmierci można zapobiec, osiągając 30-procentowe zadrzewienie obszarów miejskich.
-
![Zielona herbata chroni przed tętniakiem aorty brzusznej [fot. Mirko Stödter from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zielona-herbata-chroni-przed-tetniakiem-aorty-brzusznej_img63e121efb2851.jpg "Zielona herbata chroni przed tętniakiem aorty brzusznej [fot. Mirko Stödter from Pixabay]")
Zielona herbata chroni przed tętniakiem aorty brzusznej
Zielona herbata może zapobiegać śmiertelnemu zaburzeniu głównej tętnicy organizmu. Na Uniwersytecie w Kioto odkryto, że tętniak aorty brzusznej - stan, w którym główna tętnica staje się zbytnio rozciągnięta i wzdęta - rozwijał się rzadziej u szczurów, którym podawano określony polifenol, główny składnik zielonej herbaty.
-
![Nocne marki są bardziej zagrożone cukrzycą [fot. Susanne Jutzeler, Schweiz, from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nocne-marki-sa-bardziej-zagrozone-cukrzyca_img63d82666ebbbd.jpg "Nocne marki są bardziej zagrożone cukrzycą [fot. Susanne Jutzeler, Schweiz, from Pixabay]")
Nocne marki są bardziej zagrożone cukrzycą
Jesteś rannym ptaszkiem czy nocnym markiem? Schemat aktywności i cykl snu mogą wpływać na ryzyko chorób, w tym cukrzycy typu 2 i problemów sercowo-naczyniowych.
-
![Wczesna menopauza sprzyja niewydolności serca i migotaniu przedsionków [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wczesna-menopauza-sprzyja-niewydolnosci-serca-i-migotaniu-przedsionkow_img63d6ed9f7c40b.jpg "Wczesna menopauza sprzyja niewydolności serca i migotaniu przedsionków [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Wczesna menopauza sprzyja niewydolności serca i migotaniu przedsionków
Menopauza przed 40-tym rokiem życia wiąże się z wyższym ryzykiem niewydolności serca i migotania przedsionków.
-
![Zbyt mało i zbyt dużo pracy zwiększa ryzyko zaburzeń snu [fot. Moondance from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zbyt-malo-i-zbyt-duzo-pracy-zwieksza-ryzyko-zaburzen-snu_img6388f623573f9.jpg "Zbyt mało i zbyt dużo pracy zwiększa ryzyko zaburzeń snu [fot. Moondance from Pixabay]")
Zbyt mało i zbyt dużo pracy zwiększa ryzyko zaburzeń snu
Powszechnie uważa się, że osoby wykonujące najbardziej wymagające zawody mogą mieć najpoważniejsze problemy ze snem. Na University of South Florida ustalono jednak, że związek między rodzajem pracy a dobrym snem jest bardziej złożony.
-
![Śmiech pomaga zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych [fot. Alexa from Pixabay]](http://www.senior.pl/Smiech-pomaga-zmniejszyc-ryzyko-chorob-sercowo-naczyniowych_img633691b1cf89a.jpg "Śmiech pomaga zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych [fot. Alexa from Pixabay]")
Śmiech pomaga zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
Oglądanie zabawnego filmu lub sitcomu, który wywołuje śmiech, pozytywnie oddziałuje na funkcję naczyń. Odwrotny skutek daje obejrzenie filmu, który powoduje stres.
-
![Dławica piersiowa - przyczyny, objawy, leczenie. Sprawdź czy Tobie też grozi i jak jej uniknąć. [fot. photographee.eu - fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dlawica-piersiowa-przyczyny-objawy-leczenie-Sprawdz-czy-Tobie-tez-grozi-i-jak-jej-uniknac_img6319cb580972e.jpg "Dławica piersiowa - przyczyny, objawy, leczenie. Sprawdź czy Tobie też grozi i jak jej uniknąć. [fot. photographee.eu - fotolia.com]")
Dławica piersiowa - przyczyny, objawy, leczenie. Sprawdź czy Tobie też grozi i jak jej uniknąć.
Dławica piersiowa to bolesna reakcja organizmu na niedokrwienie mięśnia sercowego. Pogarsza jakość życia i zwiększa ryzyko zawału. Zobacz jak jej uniknąć.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
