Tematy w Senior.pl - choroby serca
-
![Depresja a zawał - zagrożone są także osoby bez historii chorób serca [© yahyaikiz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Depresja-a-zawal-zagrozone-sa-takze-osoby-bez-historii-chorob-serca_img54f4e99cde585.jpg "Depresja a zawał - zagrożone są także osoby bez historii chorób serca [© yahyaikiz - Fotolia.com]")
Depresja a zawał - zagrożone są także osoby bez historii chorób serca
Depresja nie tylko osłabia jakość życia, ale i zagraża zdrowiu fizycznemu - wpływa na wzrost ryzyka zawału.
-
![Korzystaj z sauny. Możesz przedłużyć sobie życie [© sabine hürdler - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Korzystaj-z-sauny-Mozesz-przedluzyc-sobie-zycie_img54ebbbc43e87b.jpg "Korzystaj z sauny. Możesz przedłużyć sobie życie [© sabine hürdler - Fotolia.com]")
Korzystaj z sauny. Możesz przedłużyć sobie życie
Chadzanie do sauny staje się coraz popularniejszym sposobem na relaks. Wielu ludzi chętnie spędza tak zimne dni. I słusznie, mówią fińscy uczeni - to jest dobre dla zdrowia i sprzyja długowieczności.
-
![Resweratrol chroni przed osteoporozą [© Africa Studio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Resweratrol-chroni-przed-osteoporoza_img54e53ab12db41.jpg "Resweratrol chroni przed osteoporozą [© Africa Studio - Fotolia.com]")
Resweratrol chroni przed osteoporozą
Resweratrol, związek znajdujący się między innymi w winie i czekoladzie, może pomóc w zapobieganiu osteoporozie.
-
![Tego o sercu nie wiedziałeś. 20 ciekawych faktów [© Win Nondakowit - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Tego-o-sercu-nie-wiedziales-20-ciekawych-faktow_img54e294acdd243.jpg "Tego o sercu nie wiedziałeś. 20 ciekawych faktów [© Win Nondakowit - Fotolia.com]")
Tego o sercu nie wiedziałeś. 20 ciekawych faktów
Jest tak fundamentalne dla działania całego organizmu, że doczekało się nie tylko niezliczonych medycznych opisów, ale i poetyckich deskrypcji. Eksperci Cleveland Clinic zebrali dwadzieścia ciekawych faktów na temat serca. Dowiedz się o nim więcej.
-
![Dlaczego warto ćwiczyć - długa lista korzyści [© Robert Kneschke - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dlaczego-warto-cwiczyc-8211-dluga-lista-korzysci_img54e0f79a2bccf.jpg "Dlaczego warto ćwiczyć - długa lista korzyści [© Robert Kneschke - Fotolia.com]")
Dlaczego warto ćwiczyć – długa lista korzyści
Aktywność fizyczna powinna należeć do najpowszechniejszych zaleceń lekarzy. Regularne treningi zapobiegają wielu chorobom.
-
![Problemy wieku dojrzałego [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Problemy-wieku-dojrzalego_img54da90a46828f.jpg "Problemy wieku dojrzałego [fot. collage Senior.pl]")
Problemy wieku dojrzałego
Dojrzały wiek oznacza (zwykle) duże doświadczenie, życiową mądrość i większy dystans do siebie i świata. To psychika. Fizyczne oznaki upływu czasu natomiast nie są tak pozytywne. Oto, jakim modyfikacjom ulega organizm po pięćdziesiątce. Zobacz, jakich problemów można się spodziewać.
-
![Ile snu potrzebujesz? nowe zalecenia [© S_E - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ile-snu-potrzebujesz-nowe-zalecenia_img54d3fa56534f9.jpg "Ile snu potrzebujesz? nowe zalecenia [© S_E - Fotolia.com]")
Ile snu potrzebujesz? nowe zalecenia
Amerykańska National Sleep Foundation opublikowała wytyczne dotyczące optymalnej ilości godzin snu dla osób w różnym wieku. Zobacz, jakie są zalecenia ekspertów.
-
![Kurkuma zmniejszy stany zapalne, a więc i ryzyko chorób serca [© Printemps - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kurkuma-zmniejszy-stany-zapalne-a-wiec-i-ryzyko-chorob-serca_img54d1f3eed637c.jpg "Kurkuma zmniejszy stany zapalne, a więc i ryzyko chorób serca [© Printemps - Fotolia.com]")
Kurkuma zmniejszy stany zapalne, a więc i ryzyko chorób serca
Kurkuma, przyprawa zdobywająca w Polsce coraz większą popularność, może zmniejszyć poziom stanów zapalnych w organizmie, co pozwala na osłabienie ryzyka chorób serca.
-
![Brytyjczycy: drastyczny wzrost przypadków śmierci z powodu chorób wątroby [© 7activestudio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Brytyjczycy-drastyczny-wzrost-przypadkow-smierci-z-powodu-chorob-watroby_img54d1661abae7f.jpg "Brytyjczycy: drastyczny wzrost przypadków śmierci z powodu chorób wątroby [© 7activestudio - Fotolia.com]")
Brytyjczycy: drastyczny wzrost przypadków śmierci z powodu chorób wątroby
Liczba zgonów z powodu chorób wątroby wzrosła o 400 procent w ciągu ostatnich 40 lat, informuje brytyjska organizacja charytatywna.
-
![Chcesz naprawdę zacząć ćwiczyć? Najpierw stawiaj sobie skromne cele [© Konrad Weiß - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Chcesz-naprawde-zaczac-cwiczyc-Najpierw-stawiaj-sobie-skromne-cele_img54c7fbe9ae104.jpg "Chcesz naprawdę zacząć ćwiczyć? Najpierw stawiaj sobie skromne cele [© Konrad Weiß - Fotolia.com]")
Chcesz naprawdę zacząć ćwiczyć? Najpierw stawiaj sobie skromne cele
Obecne rekomendacje mówią, że powinno się ćwiczyć 150 minut tygodniowo, ale niewielki wzrost aktywności jest bardziej realny, więc warto zacząć od drobnych treningów.
-
![„Francuski paradoks”, czyli dlaczego dieta bogata w ser i wino jest dobra [© fotek - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/8222-Francuski-paradoks-8221-czyli-dlaczego-dieta-bogata-w-ser-i-wino-jest-dobra_img54c6025eabfc4.jpg "„Francuski paradoks”, czyli dlaczego dieta bogata w ser i wino jest dobra [© fotek - Fotolia.com]")
„Francuski paradoks”, czyli dlaczego dieta bogata w ser i wino jest dobra
Francuzi odznaczają się niskimi wskaźnikami choroby wieńcowej, a przecież ich dieta cechuje się dość wysokim poziomem tłuszczu. Skąd ten paradoks?
-
![Pomarańcze czy sok pomarańczowy? Czym się raczyć, podpowiadają uczeni [© PhotoSG - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Pomarancze-czy-sok-pomaranczowy-Czym-sie-raczyc-podpowiadaja-uczeni_img54c2b7d86b95c.jpg "Pomarańcze czy sok pomarańczowy? Czym się raczyć, podpowiadają uczeni [© PhotoSG - Fotolia.com]")
Pomarańcze czy sok pomarańczowy? Czym się raczyć, podpowiadają uczeni
Co umieścić w jadłospisie - pomarańcze czy sok pomarańczowy? Uczeni postanowili to sprawdzić.
-
![Optymiści mają zdrowsze serca [© Fotowerk - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Optymisci-maja-zdrowsze-serca_img54b47eec895d9.jpg "Optymiści mają zdrowsze serca [© Fotowerk - Fotolia.com]")
Optymiści mają zdrowsze serca
Warto widzieć „szklankę do połowy pełną", dzięki temu można liczyć na lepsze zdrowie, przekonują uczeni.
-
![Jedna z przyczyn wzrostu ciśnienia - rozwód [© apops - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jedna-z-przyczyn-wzrostu-cisnienia-8211-rozwod_img54af078d2eadc.jpg "Jedna z przyczyn wzrostu ciśnienia - rozwód [© apops - Fotolia.com]")
Jedna z przyczyn wzrostu ciśnienia – rozwód
Rozwód to nie tylko trudne emocjonalnie doświadczenie, okazuje się, że ma wpływ także na stan zdrowia - sprzyja wzrostowi ciśnienia i zwiększeniu ryzyka chorób serca.
-
![Jaja pomagają chronić pamięć [© Vignales - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jaja-pomagaja-chronic-pamiec_img54ac651d33854.jpg "Jaja pomagają chronić pamięć [© Vignales - Fotolia.com]")
Jaja pomagają chronić pamięć
Pamiętaj o umieszczaniu jaj w cotygodniowym jadłospisie, pomogą chronić pamięć.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
