Tematy w Senior.pl - choroby serca
-
![Więcej produktów roślinnych w diecie to niższe ryzyko problemów z sercem [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wiecej-produktow-roslinnych-w-diecie-to-nizsze-ryzyko-problemow-z-sercem_img657f9d5838b52.jpg "Więcej produktów roślinnych w diecie to niższe ryzyko problemów z sercem [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Więcej produktów roślinnych w diecie to niższe ryzyko problemów z sercem
Jedzenie bardziej pożywnej żywności pochodzenia roślinnego jest zdrowe dla serca w każdym wieku, mówią eksperci z Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
-
![Niedostateczna ilość snu zaburza przetwarzanie emocji [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedostateczna-ilosc-snu-zaburza-przetwarzanie-emocji_img620983b263dc9.jpg "Niedostateczna ilość snu zaburza przetwarzanie emocji [fot. Pixabay]")
Niedostateczna ilość snu zaburza przetwarzanie emocji
Po zbyt krótkim śnie w nocy ludzie reagują bardziej emocjonalnie na stresujące wydarzenia następnego dnia i nie znajdują tyle radości w dobrych rzeczach. Psychologowie sprawdzili, jak sen oddziałuje na naszą reakcję zarówno na stresujące, jak i przyjemne wydarzenia w życiu codziennym.
-
![Zaburzenia cyklu przed menopauzą mogą wpływać na ryzyko chorób serca [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-cyklu-przed-menopauza-moga-wplywac-na-ryzyko-chorob-serca_img63d6ed9f7c40b.jpg "Zaburzenia cyklu przed menopauzą mogą wpływać na ryzyko chorób serca [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Zaburzenia cyklu przed menopauzą mogą wpływać na ryzyko chorób serca
Kiedy kobiety zbliżają się do menopauzy, ich cykl menstruacyjny może się wydłużać. Teraz okazuje się, że czas wystąpienia tych zmian może być wskazówką dotyczącą ryzyka rozwoju chorób serca u danej kobiety.
-
![Dlaczego niedobór snu zwiększa ryzyko chorób serca [fot. Gary Ross from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-niedobor-snu-zwieksza-ryzyko-chorob-serca_img61ba812950c23.jpg "Dlaczego niedobór snu zwiększa ryzyko chorób serca [fot. Gary Ross from Pixabay]")
Dlaczego niedobór snu zwiększa ryzyko chorób serca
Wielu ludzi nie sypia dostatecznie długo, szczególnie w krajach rozwiniętych niektórzy śpią zaledwie pięć do sześciu godzin na dobę zamiast zalecanych siedmiu do ośmiu.
-
![Sztuczna inteligencja pomoże określić ryzyko sercowo-naczyniowe [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sztuczna-inteligencja-pomoze-okreslic-ryzyko-sercowo-naczyniowe_img655d359b9d108.jpg "Sztuczna inteligencja pomoże określić ryzyko sercowo-naczyniowe [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Sztuczna inteligencja pomoże określić ryzyko sercowo-naczyniowe
Sztuczna inteligencja może przewidzieć nagłą śmierć sercową, a być może nawet uwzględnić ryzyko dla zapobiegnięcia przyszłej śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych.
-
![Stres w pracy i zaburzenia snu niszczą ci zdrowie i sprzyjają przedwczesnej śmierci [fot. tookapic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stres-w-pracy-i-zaburzenia-snu-niszcza-ci-zdrowie-i-sprzyjaja-przedwczesnej-smierci_img5f8a0a29644dc.jpg "Stres w pracy i zaburzenia snu niszczą ci zdrowie i sprzyjają przedwczesnej śmierci [fot. tookapic from Pixabay]")
Stres w pracy i zaburzenia snu niszczą ci zdrowie i sprzyjają przedwczesnej śmierci
Stres w pracy i zaburzenia snu wiążą się z trzykrotnie wyższym ryzykiem śmierci z przyczyn sercowo-naczyniowych u pracowników z nadciśnieniem tętniczym.
-
![Praktykowanie uważności pomoże walczyć z nadciśnieniem [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Praktykowanie-uwaznosci-pomoze-walczyc-z-nadcisnieniem_img6553e525eeebf.jpg "Praktykowanie uważności pomoże walczyć z nadciśnieniem [fot. Pexels from Pixabay]")
Praktykowanie uważności pomoże walczyć z nadciśnieniem
Praktykowanie uważności skupionej na zdrowym odżywianiu może być dobre dla serca - poprawia samoświadomość i pomaga ludziom przestrzegać diety zdrowej.
-
![Niewydolność serca: jakie objawy powinny nas zaniepokoić i dlaczego nie warto ich lekceważyć? [fot. win nondakowit - fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niewydolnosc-serca-jakie-objawy-powinny-nas-zaniepokoic-i-dlaczego-nie-warto-ich-lekcewazyc_img654bfa9c3b6b3.jpg "Niewydolność serca: jakie objawy powinny nas zaniepokoić i dlaczego nie warto ich lekceważyć? [fot. win nondakowit - fotolia.com]")
Niewydolność serca: jakie objawy powinny nas zaniepokoić i dlaczego nie warto ich lekceważyć?
O niewydolności serca - jej symptomach, profilaktyce i sposobach leczenia - rozmawiamy z Agnieszką Wołczenko – pacjentką kardiologiczną i prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Pacjentów ze Schorzeniami Serca i Naczyń EcoSerce.
-
![Nadmiar soli w diecie ma związek z cukrzyca typu 2 [fot. Anna Sulencka from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmiar-soli-w-diecie-ma-zwiazek-z-cukrzyca-typu-2_img6549522718305.jpg "Nadmiar soli w diecie ma związek z cukrzyca typu 2 [fot. Anna Sulencka from Pixabay]")
Nadmiar soli w diecie ma związek z cukrzyca typu 2
Osoby zagrożone cukrzycą typu 2 zwykle wiedzą, że powinny ograniczyć ilość cukru w diecie, nowe badania sugerują jednak, że warto też zmniejszyć dawkę soli.
-
![Menopauza - jak ją rozpoznawać i jak skutecznie leczyć [fot. luxstorm from Pixabay]](http://www.senior.pl/Menopauza-8211-jak-ja-rozpoznawac-i-jak-skutecznie-leczyc_img617145c1aa9a6.jpg "Menopauza - jak ją rozpoznawać i jak skutecznie leczyć [fot. luxstorm from Pixabay]")
Menopauza – jak ją rozpoznawać i jak skutecznie leczyć
Relatywnie niewielki odsetek kobiet przechodzących menopauzę może liczyć na skuteczne leczenie objawów. Możliwości osłabiania irytujących lub ciężkich objawów klimakterium są często słabo zbadane, a niektóre działania mogą dawać szkodliwe skutki uboczne. Przejrzano efekty ponad siedmiu dekad badań nad menopauzą i okazuje się, że pozostaje tu wiele do zrobienia.
-
![3000 kroków dziennie więcej to niższe nadciśnienie u seniorów [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/3000-krokow-dziennie-wiecej-to-nizsze-nadcisnienie-u-seniorow_img653ecf2177b5e.jpg "3000 kroków dziennie więcej to niższe nadciśnienie u seniorów [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
3000 kroków dziennie więcej to niższe nadciśnienie u seniorów
Wiele starszych osób ma nadciśnienie. Utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi zaś może chronić przed poważnymi chorobami, takimi jak niewydolność serca, zawały serca i udary.
-
![Dłuższy głęboki sen poprawia pracę układu krążenia [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dluzszy-gleboki-sen-poprawia-prace-ukladu-krazenia_img653eca85e20c5.jpg "Dłuższy głęboki sen poprawia pracę układu krążenia [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Dłuższy głęboki sen poprawia pracę układu krążenia
Sen jest istotnym aspektem życia człowieka, a głęboki sen ma szczególne znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia. W tej fazie mózg regeneruje się i wydaje się, że reszta organizmu również.
-
![Izolacja społeczna sprzyja śmierci z powodu udaru lub zawału [fot. Julita from Pixabay]](http://www.senior.pl/Izolacja-spoleczna-sprzyja-smierci-z-powodu-udaru-lub-zawalu_img630ff4814e3a5.jpg "Izolacja społeczna sprzyja śmierci z powodu udaru lub zawału [fot. Julita from Pixabay]")
Izolacja społeczna sprzyja śmierci z powodu udaru lub zawału
Izolacja społeczna i samotność wiążą się z około 30 proc. wyższym ryzykiem zawału serca, udaru mózgu albo śmierci z ich powodu.
-
![Spray do nosa pomoże przy napadowym częstoskurczu nadkomorowym [fot. Thorsten Frenzel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Spray-do-nosa-pomoze-przy-napadowym-czestoskurczu-nadkomorowym_img65230f8de6e35.jpg "Spray do nosa pomoże przy napadowym częstoskurczu nadkomorowym [fot. Thorsten Frenzel from Pixabay]")
Spray do nosa pomoże przy napadowym częstoskurczu nadkomorowym
Szybko działający lek podawany w postaci aerozolu do nosa umożliwi pacjentom z nieregularnym, szybkim biciem serca samodzielne leczenie, gdy tylko wystąpią objawy.
-
![Wprowadzenie diety DASH osłabia ryzyko chorób serca przy nadciśnieniu [fot. Laura from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wprowadzenie-diety-DASH-oslabia-ryzyko-chorob-serca-przy-nadcisnieniu_img6418c7a750f70.jpg "Wprowadzenie diety DASH osłabia ryzyko chorób serca przy nadciśnieniu [fot. Laura from Pixabay]")
Wprowadzenie diety DASH osłabia ryzyko chorób serca przy nadciśnieniu
Wśród zmian w stylu życia, które mogą zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, stosowanie diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) może mieć największy wpływ na ludzi w młodym i średnim wieku z nadciśnieniem pierwszego stopnia.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
