Tematy w Senior.pl - choroby serca
-
![Produkty stanowiące najlepsze źródło przeciwutleniaczy [© ikindi - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Produkty-stanowiace-najlepsze-zrodlo-przeciwutleniaczy_img500f382c7aa2c.jpg "Produkty stanowiące najlepsze źródło przeciwutleniaczy [© ikindi - Fotolia.com]")
Produkty stanowiące najlepsze źródło przeciwutleniaczy
Badania wskazują, że przeciwutleniacze mogą pomóc w walce z rakiem, chorobami serca, chorobą Alzheimera i chorobą Parkinsona chroniąc przed szkodliwym działaniem wolnych rodników mających wpływ na rozwój wspomnianych dolegliwości.
-
![Ser chroni przed cukrzycą? [© draghicich - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ser-chroni-przed-cukrzyca_img500f36ab3a011.jpg "Ser chroni przed cukrzycą? [© draghicich - Fotolia.com]")
Ser chroni przed cukrzycą?
Osoby stosujące zbilansowaną dietę nierzadko rezygnują z umieszczania wielu serów w swoim menu, ale nowe badania sugerują, że produkty te mogą zapobiec cukrzycy.
-
![Migdały pomocne w walce z nadwagą [© FJ Medrano - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Migdaly-pomocne-w-walce-z-nadwaga_img500dd43650810.jpg "Migdały pomocne w walce z nadwagą [© FJ Medrano - Fotolia.com]")
Migdały pomocne w walce z nadwagą
Sięgając po migdały zamiast innych przekąsek można ograniczyć ilość przyjmowanych kalorii (migdały należą do najmniej kalorycznych orzechów) oraz zmniejszyć ilość złego cholesterolu w organizmie.
-
![Alkohol wzmacnia kości? [© pressmaster - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Alkohol-wzmacnia-kosci_img5008669b33aaa.jpg "Alkohol wzmacnia kości? [© pressmaster - Fotolia.com]")
Alkohol wzmacnia kości?
Picie jednego do dwóch drinków dziennie może ograniczyć utratę masy kostnej u pań po okresie menopauzy.
-
![Utrata na wadze sposobem na uniknięcie licznych wizyt lekarskich [© nebari - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Utrata-na-wadze-sposobem-na-unikniecie-licznych-wizyt-lekarskich_img50082e1c1d272.jpg "Utrata na wadze sposobem na uniknięcie licznych wizyt lekarskich [© nebari - Fotolia.com]")
Utrata na wadze sposobem na uniknięcie licznych wizyt lekarskich
Statystyki pokazują, że prawie jeden na czterech Kanadyjczyków jest otyły. Wzrost „śmiertelnego trendu" obserwuje się przez ostatnie 30 lat. Tymczasem utrata na wadze skutecznie zapobiega ponadmiarowym wizytom u lekarza.
-
![Wyłącz telewizor - pożyjesz dłużej [© Brian Jackson - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wylacz-telewizor-8211-pozyjesz-dluzej_img500295bd37e89.jpg "Wyłącz telewizor - pożyjesz dłużej [© Brian Jackson - Fotolia.com]")
Wyłącz telewizor – pożyjesz dłużej
Ograniczenie ilości czasu spędzanego w pozycji siedzącej i ograniczanie długości oglądania telewizji może przydać kilku lat życia.
-
![Dieta a objawy menopauzy [© Andrey Kiselev - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dieta-a-objawy-menopauzy_img50006c0c772ef.jpg "Dieta a objawy menopauzy [© Andrey Kiselev - Fotolia.com]")
Dieta a objawy menopauzy
Kobiety w okresie menopauzalnym, które tracą parę kilogramów i stosują niskotłuszczową dietę bogatą w owoce oraz warzywa, mogą zmniejszyć lub wyeliminować uderzenia gorąca i nocne poty.
-
![Ćwiczenia szczególnie polecane seniorom [© elypse - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-szczegolnie-polecane-seniorom_img4ff9fc39984c0.jpg "Ćwiczenia szczególnie polecane seniorom [© elypse - Fotolia.com]")
Ćwiczenia szczególnie polecane seniorom
Osobom starszym i seniorom, którzy chcą jak najdłużej zachować zdrowie i niezależność, eksperci amerykańskich National Institutes of Health (NIH) zalecają cztery rodzaje ćwiczeń.
-
![Truskawki chronią przed cukrzycą [© jiggo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Truskawki-chronia-przed-cukrzyca_img4ff8526284fb3.jpg "Truskawki chronią przed cukrzycą [© jiggo - Fotolia.com]")
Truskawki chronią przed cukrzycą
Sezon na truskawki ma się ku końcowi, ale warto wykorzystać ostatnie możliwości zakupu tych owoców - są jednocześnie bardzo smaczne i zdrowe. Truskawki mogą chronić przed cukrzycą i chorobami serca.
-
![Alarmujący raport WHO na temat zdrowia [© koszivu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Alarmujacy-raport-WHO-na-temat-zdrowia_img4ff60219aefeb.jpg "Alarmujący raport WHO na temat zdrowia [© koszivu - Fotolia.com]")
Alarmujący raport WHO na temat zdrowia
Z danych Organizacji Narodów Zjednoczonych wynika, że jeden na trzech dorosłych na całym świecie ma nadciśnienie. Dolegliwość jest związana z około połową wszystkich zgonów z powodu udaru mózgu i chorób serca. A to nie jedyny poważny problem zdrowotny w skali światowej.
-
![Czerwone wino i zmiany pogody mogą wyzwalać migrenę [© papa - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Czerwone-wino-i-zmiany-pogody-moga-wyzwalac-migrene_img4ff600c1836e8.jpg "Czerwone wino i zmiany pogody mogą wyzwalać migrenę [© papa - Fotolia.com]")
Czerwone wino i zmiany pogody mogą wyzwalać migrenę
Czerwone wino jest uważane za doskonały trunek do obiadu czy kolacji, ale powinny unikać go osoby cierpiące na migreny. Pogoda także okazuje się mieć wpływ na częstość ataków choroby.
-
![Produkty, które pomogą kontrolować poziom cholesterolu (cz. I) [© donatellina - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Produkty-ktore-pomoga-kontrolowac-poziom-cholesterolu-cz-I_img4ff46aae50127.jpg "Produkty, które pomogą kontrolować poziom cholesterolu (cz. I) [© donatellina - Fotolia.com]")
Produkty, które pomogą kontrolować poziom cholesterolu (cz. I)
Podwyższony poziom cholesterolu wiąże się z wyższym ryzykiem rozwoju miażdżycy czy choroby niedokrwiennej serca. Może także prowadzić do zawału serca. Warto więc regularnie się badać i przestrzegać zdrowej diety. Poniżej prezentujemy listę produktów, które pomagają w kontroli poziomu cholesterolu.
-
![Europejczycy piją najwięcej alkoholu na świecie [© Africa Studio - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Europejczycy-pija-najwiecej-alkoholu-na-swiecie_img4ff205eb37ebf.jpg "Europejczycy piją najwięcej alkoholu na świecie [© Africa Studio - Fotolia.com]")
Europejczycy piją najwięcej alkoholu na świecie
Europejczycy piją więcej alkoholu niż ludzie w jakiejkolwiek innej części świata - równowartość 12,5 litra czystego alkoholu rocznie lub prawie trzy lampki wina dziennie, czytamy w sprawozdaniu Światowej Organizacji Zdrowia oraz Komisji Europejskiej.
-
![Ekspozycja na uliczny hałas zwiększa ryzyko ataku serca [© JPC-PROD - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ekspozycja-na-uliczny-halas-zwieksza-ryzyko-ataku-serca_img4fe51a5229a2b.jpg "Ekspozycja na uliczny hałas zwiększa ryzyko ataku serca [© JPC-PROD - Fotolia.com]")
Ekspozycja na uliczny hałas zwiększa ryzyko ataku serca
Narażenie na hałas drogowy jest znacząco związane z podwyższonym ryzykiem ataków serca, wynika z badań opublikowanych w ogólnodostępnym czasopiśmie PLoS ONE.
-
![Produkty, w których ukryty jest cukier (cz. 2) [© monticellllo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Produkty-w-ktorych-ukryty-jest-cukier-cz-2_img4fe518d704062.jpg "Produkty, w których ukryty jest cukier (cz. 2) [© monticellllo - Fotolia.com]")
Produkty, w których ukryty jest cukier (cz. 2)
Cukier bywa dodawany do rozmaitych produktów, także tych, które powszechnie kojarzone są z kwaśnym czy słonym smakiem. Dlatego okazuje sie, że bardzo łatwo jest dostarczać organizmowi nadmiar węglowodanów nie mając świadomości szkodliwości przyjętego menu.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
