Tematy w Senior.pl - choroby serca
-
![Szczepienia przeciw grypie pomagają pacjentom z niewydolnością serca [fot. LuAnn Hunt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szczepienia-przeciw-grypie-pomagaja-pacjentom-z-niewydolnoscia-serca_img5ff3b402ece0b.jpg "Szczepienia przeciw grypie pomagają pacjentom z niewydolnością serca [fot. LuAnn Hunt from Pixabay]")
Szczepienia przeciw grypie pomagają pacjentom z niewydolnością serca
Osoby z niewydolnością serca, które otrzymały coroczną szczepionkę przeciw grypie, miały niższe wskaźniki zapalenia płuc i hospitalizacji przez cały rok oraz odnotowano u nich zmniejszenie liczby poważnych zdarzeń sercowo-naczyniowych w szczycie sezonu grypowego.
-
![Ćwiczenia (o niskiej intensywności) przed snem pomagają lepiej spać [fot. pop picnic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-o-niskiej-intensywnosci-przed-snem-pomagaja-lepiej-spac_img6159f57ad446e.jpg "Ćwiczenia (o niskiej intensywności) przed snem pomagają lepiej spać [fot. pop picnic from Pixabay]")
Ćwiczenia (o niskiej intensywności) przed snem pomagają lepiej spać
Intensywne ćwiczenia przed snem od dawna nie są polecane, ale naukowcy z University of Otago odkryli, że krótkie serie lekkiej aktywności mogą prowadzić do lepszego sypiania.
-
![Więcej drzew w okolicy to niższy poziom stanu zapalnego u mieszkańców [fot. pixabay]](http://www.senior.pl/Wiecej-drzew-w-okolicy-to-nizszy-poziom-stanu-zapalnego-u-mieszkancow_img66d8b8bde4faa.jpg "Więcej drzew w okolicy to niższy poziom stanu zapalnego u mieszkańców [fot. pixabay]")
Więcej drzew w okolicy to niższy poziom stanu zapalnego u mieszkańców
Osoby mieszkające w dzielnicach, w których liczba drzew i krzewów była ponad dwukrotnie większa niż gdzie indziej, wykazywały niższe poziomy markera stanu zapalnego we krwi niż osoby mieszkające poza obszarami obsadzonymi roślinami. Ogólny stan zapalny jest ważnym wskaźnikiem ryzyka chorób serca i innych chorób przewlekłych.
-
![Nadciśnienie - cichy zabójca ciągle powszechny [fot. PxHere]](http://www.senior.pl/Nadcisnienie-8211-cichy-zabojca-ciagle-powszechny_img61fef505f0452.jpg "Nadciśnienie - cichy zabójca ciągle powszechny [fot. PxHere]")
Nadciśnienie – cichy zabójca ciągle powszechny
Na całym świecie choroby układu krążenia są główną - chociaż możliwą do uniknięcia - przyczyną przedwczesnej śmierci i niepełnosprawności. Zawały serca i udary mózgu oraz różne choroby układu krążenia odpowiadają za około 10 milionów zgonów rocznie.
-
![Warzywa i owoce zmniejszają nadciśnienie i ryzyko śmierci z powodu chorób serca [fot. Julita from Pixabay]](http://www.senior.pl/Warzywa-i-owoce-zmniejszaja-nadcisnienie-i-ryzyko-smierci-z-powodu-chorob-serca_img63b018680d062.jpg "Warzywa i owoce zmniejszają nadciśnienie i ryzyko śmierci z powodu chorób serca [fot. Julita from Pixabay]")
Warzywa i owoce zmniejszają nadciśnienie i ryzyko śmierci z powodu chorób serca
Medycy zalecają, aby owoce i warzywa były podstawową częścią leczenia pacjentów z nadciśnieniem. Menu bogate w te produkty obniża ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko sercowo-naczyniowe i poprawia zdrowie nerek ze względu na ich działanie zasadotwórcze.
-
![Utrata potasu z powodu leków na nadciśnienie może powodować cukrzycę [fot. Arturo Añez from Pixabay]](http://www.senior.pl/Utrata-potasu-z-powodu-lekow-na-nadcisnienie-moze-powodowac-cukrzyce_img66891b2bedad3.jpg "Utrata potasu z powodu leków na nadciśnienie może powodować cukrzycę [fot. Arturo Añez from Pixabay]")
Utrata potasu z powodu leków na nadciśnienie może powodować cukrzycę
Spadek poziomu potasu we krwi spowodowany przez leki moczopędne powszechnie przepisywane na nadciśnienie może być przyczyną ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2.
-
![Większa ilość tłuszczu i mięśni u kobiet to lepsza ochrona przed chorobami serca [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksza-ilosc-tluszczu-i-miesni-u-kobiet-to-lepsza-ochrona-przed-chorobami-serca_img66b68546306df.jpg "Większa ilość tłuszczu i mięśni u kobiet to lepsza ochrona przed chorobami serca [fot. Pexels from Pixabay]")
Większa ilość tłuszczu i mięśni u kobiet to lepsza ochrona przed chorobami serca
Jakkolwiek mężczyźni i kobiety z dużą masą mięśniową są mniej narażeni na śmierć z powodu chorób serca, wydaje się również, że kobiety z większą ilością tkanki są bardziej chronione przed tymi chorobami niż panie z mniejszym poziomem tkanki tłuszczowej.
-
![Orzechy pekan pomogą uchronić się przed chorobami serca [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Orzechy-pekan-pomoga-uchronic-sie-przed-chorobami-serca_img66b6845929cbe.jpg "Orzechy pekan pomogą uchronić się przed chorobami serca [fot. congerdesign from Pixabay]")
Orzechy pekan pomogą uchronić się przed chorobami serca
Naturalnie występujące przeciwutleniacze w orzechach pekan mogą przyczynić się do zdrowia serca i zapobiegania chorobom układu krążenia.
-
![Środowisko czy genetyka? Co odpowiada za choroby [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]](http://www.senior.pl/Srodowisko-czy-genetyka-Co-odpowiada-za-choroby_img628188d21cd0b.jpg "Środowisko czy genetyka? Co odpowiada za choroby [fot. Chokniti Khongchum from Pixabay]")
Środowisko czy genetyka? Co odpowiada za choroby
Każda choroba jest kształtowana przez komponent genetyczny, a także czynniki zewnętrzne, takie jak zanieczyszczenie powietrza i status społeczno-ekonomiczny. Jednak siła, w jaką genetyka lub środowisko odgrywają rolę w ryzyku choroby - i jak wiele zagrożenia można przypisać każdemu z nich - nie jest dobrze poznana.
-
![Suplementacja witaminą D pomaga zmniejszyć nadciśnienie [fot. Ewa Urban from Pixabay]](http://www.senior.pl/Suplementacja-witamina-D-pomaga-zmniejszyc-nadcisnienie_img64ef058284f65.jpg "Suplementacja witaminą D pomaga zmniejszyć nadciśnienie [fot. Ewa Urban from Pixabay]")
Suplementacja witaminą D pomaga zmniejszyć nadciśnienie
Suplementacja witaminą D zwłaszcza w zimie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi u pacjentów z nadciśnieniem.
-
Na otyłość cierpi ponad miliard ludzi na całym świecie
Otyłość jest obecnie najpowszechniejszą formą nieodpowiedniego odżywiania się w większości krajów, a od 1990 roku jej wskaźniki rosną we wszystkich grupach mężczyzn, kobiet i dzieci.
-
![Niewydolność serca - dlaczego dochodzi do nawrotów [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niewydolnosc-serca-8211-dlaczego-dochodzi-do-nawrotow_img63d6ed9f7c40b.jpg "Niewydolność serca - dlaczego dochodzi do nawrotów [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Niewydolność serca – dlaczego dochodzi do nawrotów
Organizm pamięta stres związany z niewydolnością serca i wydaje się, że prowadzi to do nawracającej niewydolności oraz innych powiązanych problemów zdrowotnych.
-
![Olej sezamowy i z otrąb ryżowych obniży ciśnienie krwi i (zły) cholesterol [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Olej-sezamowy-i-z-otrab-ryzowych-obnizy-cisnienie-krwi-i-zly-cholesterol_img669442297f900.jpg "Olej sezamowy i z otrąb ryżowych obniży ciśnienie krwi i (zły) cholesterol [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
Olej sezamowy i z otrąb ryżowych obniży ciśnienie krwi i (zły) cholesterol
Osoby, które gotują z dodatkiem oleju sezamowego i olejów z otrąb ryżowych, mogą liczyć na znaczny spadek ciśnienia krwi i poprawę poziomu cholesterolu.
-
![Gniew i stres zwiększają ryzyko nadciśnienia i miażdżycy [fot. Tumisu from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gniew-i-stres-zwiekszaja-ryzyko-nadcisnienia-i-miazdzycy_img61ad416a86b99.jpg "Gniew i stres zwiększają ryzyko nadciśnienia i miażdżycy [fot. Tumisu from Pixabay]")
Gniew i stres zwiększają ryzyko nadciśnienia i miażdżycy
Mężczyźni w średnim wieku ze stanem przednadciśnieniowym, charakteryzujący się wysokim poziomem gniewu - tendencją do odczuwania gniewu w różnych sytuacjach - są narażeni na zwiększone ryzyko rozwoju nadciśnienia i choroby niedokrwiennej serca.
-
![Banany i awokado pomogą uchronić się przed zwapnieniem naczyń krwionośnych [fot. Peter from Pixabay]](http://www.senior.pl/Banany-i-awokado-pomoga-uchronic-sie-przed-zwapnieniem-naczyn-krwionosnych_img66891f724e57e.jpg "Banany i awokado pomogą uchronić się przed zwapnieniem naczyń krwionośnych [fot. Peter from Pixabay]")
Banany i awokado pomogą uchronić się przed zwapnieniem naczyń krwionośnych
Banany i awokado - produkty bogate w potas - mogą pomóc chronić przed patogennym zwapnieniem naczyń, znanym również jako stwardnienie tętnic.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
