Strona główna » Tematy › choroby metaboliczne

Tematy w Senior.pl - choroby metaboliczne

2024-06-17

Post przerywany pomaga poprawić stan zdrowia i kontrolować wagę

Odpowiednia strategia dietetyczna może znacząco poprawić stan zdrowia i pomóc kontrolować wagę. Osoby stosujące post przerywany i równomiernie rozłożone spożycie białka w ciągu dnia, miały lepsze zdrowie jelit, więcej straciły na wadze i ich organizmy lepiej reagowały metabolicznie niż w przypadku pozostałych. Korzyści były znacznie większe niż te uzyskane przy zwykłym ograniczeniu kalorii.

Senior.pl » Zdrowie
2024-04-26

Motywacja do ćwiczeń zależy od formy aktywności

To, jaką mamy motywację i sposoby samoregulacji zachowań wpływają na to, na ile jesteśmy w stanie zachować dobrą formę fizyczną. Niektórzy ludzie wolą ćwiczenia w pojedynkę, inni w grupie, jedni lubią trening oporowy, inni crossfit - wszystko to ma znaczenie dla trzymania się swojej fizycznej rutyny.

Senior.pl » Zdrowie
2023-09-11

Praca zmianowa sprzyja nowotworom. Odkryto, dlaczego

Osoby pracujące na nocną zmianę są narażone wyższe ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje nowotworu.

Senior.pl » Praca
2023-08-28

BMI w normie też może oznaczać otyłość

Procent tkanki tłuszczowej jest znacznie bardziej wiarygodnym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia jednostki i ryzyka kardiometabolicznego niż wskaźnik BMI, mówią eksperci z Uniwersytetu w Tel Awiwie. Według nich pomiar tkanki tłuszczowej powinien być standardem w zakresie oceny zdrowia metabolicznego.

Senior.pl » Zdrowie
2023-06-16

Dlaczego dieta bogata w cukier skraca życie

Diety bogate w cukier mają negatywny wpływ na zdrowie, niezależnie od tego, czy ktoś jest otyły, czy nie, mówią eksperci z MRC London Institute of Medical Sciences.

Senior.pl » Zdrowie
2023-04-15

Czynniki otyłości i cukrzycy: i genetyczne, i społeczne wpływają na te choroby

Czynniki społeczno-ekonomiczne i genetyczne prawdopodobnie oddziałują na siebie wspólnie nasilając ryzyko rozwoju otyłości i cukrzycy typu 2.

Senior.pl » Choroby
2022-05-19

Niedobór snu zwiększa ilość tłuszczu trzewnego

Niewystarczająca ilość snu w połączeniu z brakiem ograniczeń co do dostarczanych organizmowi kalorii prowadzi do gromadzenia się tłuszczu, a szczególnie tego niezdrowego, w okolicach brzucha.

Senior.pl » Zdrowie
2022-04-26

Nadmiar tłuszczu we krwi szczególnie groźny dla diabetyków i otyłych

Podwyższony poziom tłuszczów we krwi u osób z cukrzycą typu 2 i otyłością jest bardziej szkodliwy niż uważano wcześniej.

Senior.pl » Zdrowie
2021-10-03

Witamina D zmniejsza ryzyko cukrzycy?

Korzyści witaminy D dla zdrowia kości są wszystkim dobrze znane. Nowe brazylijskie badanie zaś sugeruje, że może również zwiększać wrażliwość na insulinę, obniżając poziom glukozy i ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

Senior.pl » Choroby
2018-08-08

Prosty sposób na nieświeży oddech – herbata z imbirem

Picie herbaty z imbirem może pomóc przy nieświeżym oddechu. Dzięki zawartości gingerolu, olejku eterycznego o przciwzapalnych właściwościach, imbir może zwiększać ilość obecnego w ślinie enzymu, który neutralizuje substancje odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach.

Senior.pl » Styl życia
2018-02-22

Dobroczynne czerwone wino - uchroni przed chorobami dziąseł?

Lista chorób, których ryzyko może osłabiać czerwone wino, jest dość dłługa, znajdują się na niej m. in. choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca, czy choroby neurodegradacyjne. Teraz można również dopisać problemy z dziąsłami.

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-10

Jak zachować zdrową dietę? Trzeba dłużej spać

Współcześnie wielu ludzi doświadcza kłopotów z snem. Dośc powszechna jest bezsenność, częste wybudzanie się, czy ograniczanie długości snu ze względu na ilość obowiązków. Tymczasem dobry sen ma nieoceniony wpływ na nasze samopoczucie i stan zdrowia. Okazuje się, że poziom odpoczynku oddziałuje także na prawdopodobieństwo stosowania zdrowej diety.

Senior.pl » Styl życia
2017-12-27

Dieta bogata w błonnik pomoże zmniejszyć ryzyko cukrzycy i chorób jelit

Święta za nami i przez kolejne dni najpewniej będziemy „dojadać" bożonarodzeniowe przysmaki. Warto jednak pamiętać, by w tej diecie nie zabrakło produktów z błonnikiem. Jest organizmowi szczególnie potrzebny, by uchronić się przed cukrzycą i chorobami jelit.

Senior.pl » Zdrowie
2017-08-10

Niedobór snu zmienia metabolizm

Jeśli niedosypiasz, może zmienić się u ciebie metabolizm. Osoby, które nie mają okazji się dobrze wysypiać, częściej walczą z nadwagą lub otyłością.

Senior.pl » Zdrowie
2017-05-11

Zbyt mała ilość snu oznacza częstsze choroby

Jeśli regularnie niedosypiasz, osłabiasz swój układ odpornościowy, a to oznacza, że częściej się przeziębiasz i grożą ci różne inne choroby.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2